اعشاب لعلاج انتفاخ المعدة
البصل و الزنجبيل و الكرفس و حبة البركة و القرفة و الكراوية و الليمون و الكمون من النباتات التي تعالج الغازات و هنا سنذكر بعض الوصفات لعلاج الغازات :
• تناول نص فنجان من مغلى الكمون فالماء قبل و جبة الاكل بنصف ساعة يوميا .
•اضافة نقطتان من زيت الزنجبيل مع نص معلقة من العسل بعدها تناولها
• الابتعاد عن التدخين و تناول المشروبات الغازية فهي تزيد من كمية الهواء الداخل الى الجهاز الهضمى .
• التخفيف من البقوليات و الحبوب و الاطعمة =الغنية بالسكريات فهي تسبب الانتفاخ.
• الابتعاد عن الاطعمة =الغنية بالالياف،
فهي تبقي فترة طويلة فالجسم حتي تهضم،
لذا تسبب الانتفاخ.
• السمنة تسبب افراز الغازات من الجسم لذلك يجب علاجها.
• شرب اليانسون و البابونج و الاعشاب الطاردة للانتفاخ و البردقوش و الحلبة و ماء الزهر ،
كلها مفيدة فعلاج الانتفاخ .
•غلى معلقة كبار من الكمون فلتر من الماء و شرب نص فنجان من المغلى قبل الاكل بنصف ساعة 3 مرات باليوم مدة 15 يوم
•تناول الكراوية
التقليل من الفجل و الجرجير (فائدة الجرجير للرجال)
•عشرة نقط من عصير الليمون مع القليل من العسل بعدها تناولها
•شرب مغلى النعناع و ورقة يسهل الامتلاء اي الاحساس بالشبع
الملخص
اروع الطرق لعلاج انتفاخ البطن اضافة نقطتان من زيت الزنجبيل مع نص معلقة من العسل بعدها تناولها