اعشاب لتنشيط الذاكرة بسرعة
ان ذاكرة الانسان نعمة عظيمة ربما منحنا الله عز و جل اياها فبها نتواصل مع غيرنا و نستفيد من جميع علم و معلومة مفيدة ننتفع فيها .
فهنالك من يعانى من ضعف فالذاكرة و ربما تسبب له كثير من المشكلات و بعض من الحرج و الان اثبتت التجارب و الابحاث ان لضعف الذاكرة و النسيان علاج فابسط الاعشاب التي تتواجد لدينا فالمنزل دون عناء و جهد منا .
ورسولنا الحبيب صلوات الله عليه و سلم قال : ( انما انا بشر مثلكم انس كما تنسون ) و سنذكر بعض من الاعشاب و الاغذية ذكرها نبينا الحبيب تفيد فحالة النسيان و ضعف الذاكرة .
كما ان الاسباب =الرئيسى لضعف الذاكرة ينحصر فغالب الامر على سوء التغذية و قلة الفائدة الصحية و الحيوية للانسان فحياتة .
كما اننا يجب ان نتجنب الاغذية السريعة الجاهزة التي تفتقر للفوائد و التي يتم تحضيرها قبل عدة ايام و يعاد تسخينها اكثر من مرة فهي بذلك تفقد كثير من الوظائف الخاصة فيها و تسبب كثير من الامراض لافتقارها الى الفيتامينات و بالتالي تؤثر على الصحة العامة و العقلية كذلك .
الاعشاب التي تفيد فتنشيط الذاكرة و تقويتها :
1- العسل : يعتبر العسل شفاء من جميع الامراض و منها النسيان كما قال الله تعالى ( به شفاء للناس )
2- ماء زمزم : لقول النبى صلى الله عليه و سلم ( ماء زمزم لما شرب له .
3- الحبة السوداء الموت : لقول النبى صلى الله عليه و سلم ( عليكم بهذه الحبة السوداء فان بها شفاء من جميع داء الا السام .
اى الموت
4- الزنجبيل : يخلط مع الحبة السوداء و يعجن بالعسل و يؤخذ منه على الريق
5- المرمية : هي عشب عطرى لتقوية الذاكرة الضعيفة و اعادتها فو قت قصير و هي تهبط الانزيم المسئول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ و الذي يسبب مرض الزهايمر
6- الزبيب : فالطب النبوى و به حفظ للذاكرة و تقوية الذاكرة و يحتوى على فيتامين ا – ه
7- الفلفل الابيض : يوضع كبهار فالطعام لتنشيط الذاكرة
8- حبوب اللقاح : يعالج اضطرابات الذاكرة و الارهاق الذهنى و العصبي
9- الدارسين ( القرفة ) : تقوى الذاكرة و مفيدة فحالات النسيان
10- اللبان المر ( الدكر ) او الكندر : يساعد على الحفظ و جلاء الذهن و يذهب النسيان بان ينقع و يشرب ما ءة على الريق
11- الجينسينج : لتحسين الذاكرة و زيادة التركيز و تعين على زيادة النشاط الذهنى و البدني
12- الجوز ( عين الجمل ) : هو مفيد جدا جدا فضعف الذاكرة و شكلة يشبة مخ الانسان دلالة على عظم فائدتة للدماغ و ايضا الصنوبر و باقى المكسرات .
13- الهندباء البرية : تشرب فور الاستيقاظ من النوم على الريق مع تحليتة بعسل النحل
14- الخميرة : مفيدة لضعف الذاكرة لوجود فيتامين ب المركب بها
15- التمر : فهو عظيم الفوائد فهو يقوى حجرات المخ و يكافح الدوار و يعطى الحديد الازم للدم و يحتوى على الفوسفور الذي هو منشط جيد للفكر و الجسم
16- الجذر : الجزر يحفظ الذاكرة و ينشط عملية التمثيل العضوى فالمخ و خصوصا اذا اضيف الية زيت الزيتون فهو يحمى من داء الخرف عند الرجال
17- النعناع :
يعد منشطا للذاكرة و يريح الاعصاب و يقلل من السمنه
18- المحار : يساعد المحار على زيادة فاعليه العمل الذهنى لانة يزود الجسم بالعديد من الزنك المفيد لتنشيط الذاكرة
19 -الاميغا 3 : فحالة نقص الاميغا3 له دور اساسى فضعف الدماغ و بالتالي تتاثر الذاكرة
وتوجد 7 فيتامينات مهمة للمخ ب1 – ب2 – ب3 – ب5 – ب6 و البيوتين و فيتامين ج و كلها ضرورية لتحويل الكربوهيدرات الى طاقة عقلية .
كما نحتاج الى البروتينات و المغنزيوم و الفوسفور و الحديد و الزنك و البوتاسيوم و البورون و السيلينيوم .
شاهد المحتوي الاصلي على بوابة الفجر الاليكترونية – بوابة الفجر: اعشاب تنشط الذاكرة و تقويها جدا
- علاج تنشيط الذاكرة
- لتقوية الذاكرة بسرعة
