اعشاب لتقوية جهاز المناعة
الصبار توصف هذي النبتة لشفاء الجروح و مشاكل الجلد الثانية كحروق الشمس,
وهو مسهل قوي ايضا.
وهو من النباتات التي ممكن ان تتواجد فاى مكان و يمكنك ان تزرعها فحديقتك فالمناخ الاستوائى او على عتبة نافذتك.
قومى بشق الاوراق و استخدام العصير الموجود فيها
البابونج تعد هذي العشبة من اكثر الاعشاب شهرة و جمال و طعم جميل ،
لما لها من فائدة و استخدامات عديدة .
حيث ممكن تناولها كشراب لتساعد على تهدئة النظام الهضمي.
وهي ممتازة للجلد عندما يتم و ضعها بشكل موضعي.
وتدخل هذي العشبة فصناعة الكثير من الصابون العشبى و الشامبو و المستحضرات الثانية و تساعد على شفاء الجروح و تغذية الجلد
الثوم الثوم غنى عن التعريف ،
يستعمل بشكل خاص فالمطبخ،
ويشتهر الثوم بقدرتة على تقوية المناعة الذاتية للجسم ,
بالاضافة الى انها علاج لسعال و البرد .
الزنجبيل من اشهرالاعشاب ،
والذى يستعمل بكثرة فالمطبخ الصيني،
حيث لا يخلو اي طبق منه او من بهاراته.
وهو مفيد و مقوى و يساعد على الوقاية من الكثير من الامراض.
البقدنوس يشتهر ذلك النبات الورقى الاخضر النضر بغناة بالبوتاسيوم،
كما انه يستخدم فاغلب الاحيان كزينة و يترك دون اكل،
الا ان فائدتها عظيمة،
ويجب ان لا يخلو اي طبق سلطة منها،
لما تحتوية من فيتامينات.
وثبت انها تقوى الكلي و تساعد على ازالة السموم من الجسم و تساعد على شفاء الالتهابات .
الميرمية عرفت قديما ,
وكانت تستعمل لتقوية الذاكرة و تنقية الفكر و زيادة الحكمة تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم و الزيوت الطيارة و تعتبر مهدىء و ملطف و مضاد للاكتئاب.
و تعد مضاد حيوي قوي ضد كثير من البكتريا و الفيروسات و هنالك دراسة المانية تثبت بان الميرمية تعمل على خفض نسبة السكر فالدم اذا قمت بشربها مغلية ذلك بالاضافة لفائدتها على الجهاز التنفسي و باعتبارها مطهرا للفم و الحلق.
عش الغراب يحتوي ذلك النبات على بروتينات غنية و سكريات معقدة تشبة الموجودة فخلايا البكتريا و الفيروسات و ينشط خلايا النخاع العظمي و خلايا الغدة التيموزية و ايضا الخلايا الاكلة و بالتالي يكون جهاز المناعة قويا ضد اي اعتداء محتمل من البكتريا او الفيروسات ,
وعش الغراب من اهم الطبخات فاليابان و المانيا بسبب فوائده.
نباتات فيتامين ا مضادة للاكسدة كالجزر و التفاح و الكمثري و الفراولة و السبانخ و المانجو و الكنتالوب و المشمش.
نباتات الالوان الطبيعية جميع النباتات الملونة كالكركدية و الكرز و الطماطم و العنب كلها تقوي المناعة .
حبة البركة تقوى المناعة تساعد على الوقاية من امراض القلب و الاوعية و السكر و الكلي و العيون و الجلد.
العرقسوس يقوى جهاز المناعة و يحتوى على 10 مركبات و كلها تساعد فتقوية مناعة الجسم .
جذور الجنسنج لها دور كبير فتقوية المناعة
البهارات كالكمون الكركم الزعفران القرنفل
ورق الزيتون يستخدم منقوعة كالشاي يقوي المناعة
