اسرار اناقه الرجل
لا تقتصر جاذبيه الرجل على الملابس التي يرتديها، بل يتعدى ذلك الى العديد من الامور
التي يجب مراعاتها لتحقيق التميز والنجاح على الصعيدين المهني والاجتماعي، واوردت صحيفه بيزنس انسايدر اهم
النصائح التي تساعد على تحقيق ذلك.
1-التخلص من الشعر الزائد: ينتشر الشعر في بعض المناطق الظاهره للعيان مثل الانف والاذنين واعلى
الحاجبين، ومن الضروري التخلص من هذا الشعر مره كل اسبوع على الاقل للحفاظ على نظافه
وجاذبيه الوجه.
2- ممارسه التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضيه على تقويه العضلات واستعاده الجسم رشاقته وحيويته، بالاضافه
الى انها تزيد من تدفق الدم وينعكس ذلك بشكل ايجابي على حيويه ونضاره البشرة.
3- تمارين الوقوف: من الضروري ممارسه تمارين الوقوف بشكل مستقيم للحفاظ على استقامه وتوازن الجسم،
ومنع انحناء الظهر والعمود الفقري في سن مبكرة.
4- العنايه بصحه الفم: تشكل الاسنان البيضاء اللامعه مؤشرا على نظافه صاحبها، ويجب تنظيف الاسنان
مرتين على الاقل يوميا للحفاظ على صحه وجاذبيه الاسنان، والتمتع بابتسامه جذابه يرغب الاخرون بروئيتها،
كما يمكن استعمال مطهرات الفم للتخلص من الروائح الغير مرغوبة.
5- العنايه بالبشرة: يعتقد البعض ان استخدام كريمات ومساحيق العنايه بالبشره تقتصر على النساء، الا
ان بشره الرجل بحاجه ايضا للعنايه الدائمة، وخاصه ان الاعمال التي يمارسها الرجل تسبب في
كثير من الاحيان تلف واضرار شديده للبشرة.
6- الانسجام بين شعر الراس وشعر الوجه: يرغب البعض باطاله شعر اللحيه او الشارب، ومن
الضروري ان يبدو هذا الشعر وكانه امتداد لشعر الراس، بحيث يشكلان معا لوحه فنيه متكاملة،
ويتطلب ذلك عنايه وتشذيب دائمين للشعر.
7- اختيار الملابس المناسبة: الملابس بالتاكيد هي عنوان اناقه الرجل، ومن الضروري اختيار الالوان والموديلات
المناسبة، ومتابعه احدث الموديلات مع مراعاه الطول والوزن ولون البشره والسن وطبيعه المناسبة.
8- اتباع نظام طعام صحي: يشكل اختيار الطعام الصحي الذي يحتوي على ما يحتاجه الجسم
من عناصر غذائيه اساسيه شرطا اساسيا للحفاظ على رشاقه الجسم ونضاره البشره وحيويتها.
