اسباب تقدم الدورة الشهرية

اسباب تقدم الدورة الشهرية

 

معظم النساء تدرك ان الدورة الشهرية هي 28 يوما و هي الدورة الطبيعية المنتظمة ،

وعندما تتقدم او تتاخر تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة و هنالك سبب و عوامل تتحكم بتقدم و تاخر دورة الطمث عندالنساء .

تتوقف الدورة الشهرية و تنقطع عند تقدم المرحلة العمرية للمراة و خصوصا من فترة سن الياس و اكثر.
عند الحديث عن حدوث الدورة الشهرية المبكرة ممكن ان تكون مدمرة للغاية اذا لم تعالج فيمكن ان تصبح الحالة اسوا.

ما هي دورة الطمث المبكر؟

دورة الطمث العادية تختلف من 23-35 ايام بين ايام بداية دورة الفترة.
دورة الطمث المبكر هي الدورة التي تبدا اقل من 23 يوما من يوم بداية الدورة الماضية.
هذا بسبب ان البويضة لم توضع بالشكل الصحيح لذا لم تنضج و لا تطلق اثناء موعدها الصحيح لذا تطلق بوقت مبكر ،
و هنالك عوامل و سبب لها علاقة بتقدم الدورة الشهرية

الاسباب النفسية

العوامل النفسية المسببة للحيض المبكر نادرة و لكن ممكن ان تحدث الا بسبب القلق و الاجهاد اليومي و التعب ممكن ان تؤثر على الرفاة المادى من الجسم و تغيير توازن المواد الكيميائية بما فذلك الهرمونات.
هذه العوامل ممكن ان تنتج العوامل المادية التي ممكن ان تؤدى الى دورات الحيض فو قت مبكر.
يمكن ان تعانى من دورات الطمث فو قت مبكر يسبب الضيق و الحالة النفسية الصعبة بسبب هموم الحياة و مشاكلها و ذلك الامر يسبب حدوث دورات الطمث فو قت مبكر تنتهى فدورة تخريبية مستمرة.
يجب على النساء تولى اهتماما لهذه العلامات و بذل جهد لتغيير عوامل الاجهاد فحياتهم.

الاسباب المادية

دورة الحيض تعتمد على مستويات الهرمونات بما فذلك هرمونات الاستروجين و البروجستيرون.
كل من هذي الهرمونات تنظم عملية التبويض مما يؤثر على طول الدورة الشهرية.
عندما تصبح هذي الهرمونات غير متوازنة و تعطلت تحدث الاباضة و الدورة الشهرية المبكرة.

العلاجات

هنالك الكثير من خيارات العلاج المتاحة للمساعدة فتنظيم و منع الدورة الشهرية فو قت مبكر،
و هو تغيير نمط الحياة .

اذا كانت المراة تعانى دورات الطمث فو قت مبكر لاسباب نفسية كالتوتر و التعب تستطيع ان تغير من نمط الحياة مثلا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كجزء من الروتين ممكن ان تساعد و خاصة تمارين كتاى تشى او اليوغا للحد من الاجهاد.
تغييرات فالنظام الغذائى ممكن ان يساعد كذلك فتنظيم الهرمونات،
و من المعروف ان تناول الاطعمة =كفول الصويا و التفاح و الكرز و الارز و القمح و البطاطا تعمل على تعزيز انتاج هرمون الاستروجين.
الادوية فالحالات القصوى،
قد يصبح العلاج بالهرمونات البديلة اللازمة لتحقيق التوازن بين مستويات الهرمون بواسط الادوية خيار اخير ،

لان ذلك الاجراء خلفة الكثير من الاثار الجانبية التي ممكن ان تكون مزعجة اكثر من دورات الطمث فالوقت المبكر

 

• اسباب تقدم العادة الشهرية
• اسباب تقدم العادة بعد الزواج