اسباب تقدم الدوره الشهرية
معظم النساء تدرك ان الدوره الشهريه هي 28 يوما و هي الدوره الطبيعيه المنتظمه ،
وعندما تتقدم او تتاخر تصبح الدوره الشهريه غير منتظمه و هناك اسباب وعوامل تتحكم بتقدم
و تاخر دوره الطمث عندالنساء . تتوقف الدوره الشهريه و تنقطع عند تقدم المرحله العمريه
للمراه و خصوصا من فتره سن الياس و اكثر. عند الحديث عن حدوث الدوره الشهريه
المبكره يمكن ان تكون مدمره للغايه اذا لم تعالج فيمكن ان تصبح الحاله اسوا.
ما هي دوره الطمث المبكر؟
دوره الطمث العاديه تختلف من 23-35 ايام بين ايام بدايه دوره الفترة. دوره الطمث المبكر
هي الدوره التي تبدا اقل من 23 يوما من يوم بدايه الدوره الماضية. هذا بسبب
ان البويضه لم توضع بالشكل الصحيح لذلك لم تنضج ولا تطلق خلال موعدها الصحيح لذلك
تطلق بوقت مبكر ،و هناك عوامل و اسباب لها علاقه بتقدم الدوره الشهرية
الاسباب النفسية
العوامل النفسيه المسببه للحيض المبكر نادره ولكن يمكن ان تحدث الا بسبب القلق و الاجهاد
اليومي و التعب يمكن ان تؤثر على الرفاه المادي من الجسم وتغيير توازن المواد الكيميائيه
بما في ذلك الهرمونات. هذه العوامل يمكن ان تنتج العوامل الماديه التي يمكن ان تؤدي
الى دورات الحيض في وقت مبكر. يمكن ان تعاني من دورات الطمث في وقت مبكر
يسبب الضيق و الحاله النفسيه الصعبه بسبب هموم الحياه و مشاكلها وهذا الامر يسبب حدوث
دورات الطمث في وقت مبكر تنتهي في دوره تخريبيه مستمرة. يجب على النساء تولي اهتماما
لهذه العلامات وبذل جهد لتغيير عوامل الاجهاد في حياتهم.
الاسباب المادية
دوره الحيض تعتمد على مستويات الهرمونات بما في ذلك هرمونات الاستروجين والبروجستيرون. كل من هذه
الهرمونات تنظم عمليه التبويض مما يؤثر على طول الدوره الشهرية. عندما تصبح هذه الهرمونات غير
متوازنه و تعطلت تحدث الاباضه والدوره الشهريه المبكرة.
العلاجات
هناك العديد من خيارات العلاج المتاحه للمساعده في تنظيم ومنع الدوره الشهريه في وقت مبكر،
و هو تغيير نمط الحياه . اذا كانت المراه تعاني دورات الطمث في وقت مبكر
لاسباب نفسيه مثل التوتر والتعب تستطيع ان تغير من نمط الحياه مثلا ممارسه التمارين الرياضيه
بانتظام كجزء من الروتين يمكن ان تساعد و خاصه تمارين مثل تاي تشي او اليوغا
للحد من الاجهاد. تغييرات في النظام الغذائي يمكن ان يساعد ايضا في تنظيم الهرمونات، و
من المعروف ان تناول الاطعمه مثل فول الصويا والتفاح و الكرز و الارز و القمح
و البطاطا تعمل على تعزيز انتاج هرمون الاستروجين. الادويه في الحالات القصوى، قد يكون العلاج
بالهرمونات البديله اللازمه لتحقيق التوازن بين مستويات الهرمون بواسط الادويه خيار اخير ، لان هذا
الاجراء خلفه العديد من الاثار الجانبيه التي يمكن ان تكون مزعجه اكثر من دورات الطمث
في الوقت المبكر
