اسباب العقم عند الرجال
اولا ما هو العقم ؟
العقم بالنسبه للرجل هو اي حاله تؤثر سلبيا على فرص حدوث الحمل واشهرها تلك التي
تحدث عندما يكون الرجل غير قادر على انتاج حيوانات منويه سليمه وظيفيا.
و يعانى اكثر من 15 % من المتزوجين من تاخر الحمل بسبب امراض العقم عند
الرجال ولذلك فان 50 % من حالات تاخر الحمل يكون بسبب الرجل لذلك فان الكشف
الطبى وعمل تحاليل طبيه للرجال قبل الزواج مهم جدا.. ونود ان نوضح ان للاخصاب عند
الرجل يجب ان تكون الثلاثه اجهزه التاليه تعمل بشكل طبيعي الا وهي الجهاز التناسلي و
الجهاز الغدي و الجهاز العصبي ولهذا فان اي قصور او اضطراب في احد هذه الاجهزه
او بعضها يمكن ان ينجم عنه العقم اما العوامل الباثولوجيه في الخصيه والتي تؤدي الى
عدم الاخصاب عند الرجل فهي تكون من جراء ضعف او عدم تكوين النطف، وذلك للاسباب
التالية:
الامراض التى تؤثر على الخصوبه عند الرجال :
1- مرض السكر :
وهذا المرض يسبب ضعف جنسى عند الرجال كما انه يسبب ضعف فى تكوين وقذف الحيوانات
المنوية.
2- امراض التهاب الجهاز التنفسى المزمن :
ويؤثر هذا المرض على وقف تكوين الحيوان المنوى ويمنع تكوين الجزء المتحرك الذى يقوم بدفع
الحيوان المنوى نحو البويضة.
3- امراض الورم الخبيث فى الغده الدماغية
وتكون هذه الغده Pituitary المسئوله عن تنظيم خروج الهرمون الذكرى.
4- امراض الكبد المزمن.
5- امراض الفشل الكلوى.
6- امراض الحمى العامه .
7- امراض فى الخصيتين :
مثل دوالى الخصيه او وجود ماء بالخصيه او عدم وجود الخصية
اهم اسباب العقم عند الرجال :
مرض دوالى حول الخصيتين :
وهو عباره عن تمدد فى الاورده حول الخصيتين مما يؤدى الى ارتفاع فى درجه حراره
الخصيتين مما يؤثر على تكوين الحيوانات المنويه او موتها وتكون 90 % فى الناحيه اليسرى
وتظهر مثل كيس من الديدان حول الخصيه اليسرى
طرق تجنب العقم للرجال
فان ممارسه التمارين الرياضيه تعادل كفاءه الادويه المستخدمه لعلاج العديد من الامراض اثبتت التجارب ان
الرجال الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا ويداومون على ممارسه التمارين والانشطه الرياضيه بشكل دورى وبصوره
يوميه لديهم فرص افضل فى الانجاب عن غيرهم من الرجال.
كما ان الرجال الذين يتناولون الاطعمه البحريه كالاسماك الطازجه والخضروات والفاكهة، ويتجنبون تناول اللحوم الحمراء
والمصنعه والوجبات السريعه غير الصحيه ومشروبات
الطاقه والغازيه تتغير نوعيه الحيوانات المنويه وتكون افضل لانجاب سريع. وممارسه الرياضه باستمرار، ومن ضمنها
المشى السريع، تساعد على تحسين فرص الانجاب بشكل كبير.
اليك 9 نصائح لتجنب عقم الرجال:
1 – تجنب الرجال ركوب الدراجات لفترات طويلة، وكذلك تجنب ارتداء المنطال الضيق، حيث يمكن
ان يسهم هاذان العاملان في حدوث العقم لدى الرجل بسبب الضغط والاحتكاك الواقعين على الخصيتين.
2 – تجنب الاستحمام بالماء الساخن، اذ ان تعرض الاعضاء التناسليه الخارجيه للرجل الى درجات
حراره عالية، كما في البانيو وحمامات الساونا لفترات طويلة، يمكن ان يقلل من انتاج الحيوانات
المنوية.
3 – تناول الطعام الصحي، فان التغذيه الجيده المتوازنه مهمه بصفه خاصه في رفع درجةالخصوبه
الى حدها الاعلى.
4 – تجنب السمنه المفرطة، فالسمنه المفرطه تقلل من نسبه الخصوبة، ويمكن رفع درجه الخصوبه
بانقاص الوزن.
5 -تجنب التدخين، فان كثره التدخين تصيب الرجل بضعف الانتصاب.
6 – تجنب التوتر والضغوط النفسية، اذ ان محاوله التخلص من التوتر،والتقليل من الضغوط النفسية،
وعلاج الاكتئاب تسهم في زياده نسبه الخصوبه لدى الرجل.
7 – تجنب تناول الكحول حيث ان تناول كميات قليله جدا من الكحول قد يقلل
خصوبه الرجل بنسبه كبيرة، وترتفع نسبه الضرر بارتفاع الكميات المتناوله يوميا.
8 – تناول الفيتامينات والمعادن، فالدلائل الطبيه تشير الى ارتفاع نسبه خصوبه الرجل لدى تناول
جرعه يوميه من الزنك.
9 – مراجعه العقاقير الطبية، لان بعض العقاقير الطبيه التي توصف لبعض الامراض قد تكون
السبب في قله الخصوبه او العقم. لذا، من المهم جدا مراجعه العقاقير، وعرضها على الطبيب
المختص.
