6:08 صباحًا الإثنين 18 فبراير، 2019






وصفة لجعل البشرة كبشرة الاطفال

بالصور وصفة لجعل البشرة كبشرة الاطفال 20160614 1901

نولد كلنا بنفس البشره الناعمه النضره المميزه للاطفال و المدعمه بطبقه سميكه من الدهون تعطيها الشكل اللطيف الذى يتميز به وجه الاطفال.

لكن مع التقدم في العمر،

يفقد الجلد الدهون بالتدريج و تبدا التجاعيد و الخطوط الدقيقه في الظهور على البشرة.

وللاسف فكثير من الناس من دون قصد يشجعون الظهور المبكر لهذه التجاعيد و ذلك بسبب خيارات نمط الحياه غير الصحيه .

مثل تناول الاطعمه المصنعه .



و التدخين،

و الاجهاد و الضغط العصبى بالاضافه الى اهمال العنايه بالبشره .

ولحسن الحظ فهناك بعض العادات السهله التى يمكن القيام بها بشكل طبيعى للحد من ظهور الخطوط الدقيقه و التجاعيد و استعاده نضاره و نعومه البشره لتصبح مثل بشره الاطفال.
1-حمام بخار الوجه

استخدام حمام البخار بانتظام يعمل على استعاده الخلايا الدهنيه تحت الجلد مع تحفيز الدوره الدمويه في الوجه.

يمكنك بكل سهوله عمل حمام البخار في المنزل عن طريق وضع بضع قطرات من الزيت العطرى مثل زيت القرنفل،

القرفه .



البرتقال،

شجره الكينا او الخزامي في و عاء زجاجي.

صبى الماء الساخن في الوعاء قربى و جهك من الوعاء مع منشفه تغطى راسك.

تنفسى ببطء و بشكل متوازن مع الاسترخاء.

الماء الدافئ و الزيت العطرى تفتح المسام و تدع جلدك يتنفس.

كررى هذه العمليه اسبوعيا للحصول على افضل النتائج.

كونى حذره عند استخدام بخار الماء الساخن و يفضل الا تقومى بذلك و انت و حدك بالمنزل.
2-الفيتامينات

اثنين من الفيتامينات التى تعتبر اساسيه لصحه الجلد و هما فيتامين C و فيتامين A.

كل منهما يساعد الجسم على نمو الانسجه و الحفاظ على شباب البشره .

تخلصى من الاطعمه الغير صحيه في نظامك الغذائى و استبدليها بالاطعمه الغنيه بهذه الفيتامينات.

و من الامثله على ذلك السبانخ،

و الجزر،

الجريب فروت،

و البرتقال،

و الفلفل الاحمر و البروكلى و القرنبيط.

هذه الاطعمه تعمل على تقويه الجهاز المناعى و تخلصك من الجزيئات الحره الناتجه من عمليات الاكسده داخل الجسم مما يعطى بشرتك مظهر حيوى و نضر.
3-الترطيب

تتطلب البشره الكثير من الماء،

و اذا حرمت منه،

تفقد الخلايا مرونتها و تظهر علامات الارهاق على البشره .

الماء يساعد على ازاله السموم من الجسم،

و عدم شرب كميات كافيه من الماء يجعل السموم تستقر في طبقات الدهون تحت الجلد مما يفقده مرونته و يصيبه بالتجاعيد.

لا تنتظرى حتى تشعرين بالعطش لشرب الماء فالوصول الى هذه المرحله يعنى انك على مشارف مرحله الجفاف.

شرب 8 الى 10 اكواب من الماء يوميا يحافظ على نضاره بشرتك و صحتها.
4-الابتعاد عن التدخين و المدخنين

التدخين او التعرض لدخان السجائر و هو ما يسمي بالتدخين السلبى يحفز ظهور التجاعيد لانه يستنزف ما ده اكسيد النيتريك من الشرايين،

و هى الماده التى تسبب مرونه الجلد.

و بالاضافه الى ذلك فحركه امتصاص الدخان من السيجاره تسبب ظهور الخطوط الدقيقه حول الفم

بالصور وصفة لجعل البشرة كبشرة الاطفال 20160614 1902

بالصور وصفة لجعل البشرة كبشرة الاطفال 20160614 1903

744 views

وصفة لجعل البشرة كبشرة الاطفال