وصفة لجعل البشرة كبشرة الاطفال

صوره وصفة لجعل البشرة كبشرة الاطفال

نولد كلنا بنفس البشرة الناعمة النضرة المميزة للاطفال والمدعمة بطبقة سميكة مِن الدهون تعطيها الشَكل اللطيف الَّذِي يتميز بِه وجه الاطفال
لكن مَع التقدم فِي العمر
يفقد الجلد الدهون بالتدريج وتبدا التجاعيد والخطوط الدقيقة فِي الظهور علي البشرة.

وللاسف فكثير مِن الناس مِن دون قصد يشجعون الظهور المبكر لهَذه التجاعيد وذلِك بسَبب خيارات نمط الحيآة غَير الصحية
مثل تناول الاطعمة المصنعة
والتدخين
والاجهاد والضغط العصبي بالاضافة الي أهمال العناية بالبشرة
ولحسن الحظ فهُناك بَعض العادات السهلة الَّتِي يُمكن القيام بها بشَكل طبيعي للحد مِن ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد واستعادة نضارة ونعومة البشرة لتصبحِ مِثل بشرة الاطفال.
1-حمام بخار الوجه

استخدام حِمام البخار بانتظام يعمل علي استعادة الخلايا الدهنية تَحْت الجلد مَع تحفيز الدورة الدموية فِي الوجه
يمكنك بِكُل سهولة عمل حِمام البخار فِي المنزل عَن طريق وَضع بضع قطرات مِن الزيت العطري مِثل زيت القرنفل
القرفة
البرتقال
شجرة الكينا أو الخزامى فِي وعاءَ زجاجي
صبي الماءَ الساخن فِي الوعاءَ قربي وجهك مِن الوعاءَ مَع منشفة تغطي راسك
تنفسي ببطء وبشَكل متوازن مَع الاسترخاء
الماءَ الدافئ والزيت العطري تفَتحِ المسام وتدع جلدك يتنفس
كرري هَذه العملية اسبوعيا للحصول علي أفضل النتائج
كوني حِذرة عِند استخدام بخار الماءَ الساخن ويفضل الا تقومي بذلِك وانت وحدك بالمنزل.
2-الفيتامينات

اثنين مِن الفيتامينات الَّتِي تعتبر اساسية لصحة الجلد وهما فيتامين C وفيتامين A
كل مِنهما يساعد الجسم علي نمو الانسجة والحفاظ علي شَباب البشرة
تخلصي مِن الاطعمة الغير صحية فِي نظامك الغذائي واستبدليها بالاطعمة الغنية بهَذه الفيتامينات
ومن الامثلة علي ذلِك السبانخ
والجزر
الجريب فروت
والبرتقال
والفلفل الاحمر والبروكلي والقرنبيط
هَذه الاطعمة تعمل علي تقوية الجهاز المناعي وتخلصك مِن الجزيئات الحرة الناتجة مِن عمليات الاكسدة داخِل الجسم مما يعطي بشرتك مظهر حِيوي ونضر.
3-الترطيب

تتطلب البشرة الكثير مِن الماء
واذا حِرمت مِنه
تفقد الخلايا مرونتها وتظهر علامات الارهاق علي البشرة
الماءَ يساعد علي ازالة السموم مِن الجسم
وعدَم شَرب كميات كافية مِن الماءَ يجعل السموم تستقر فِي طبقات الدهون تَحْت الجلد مما يفقده مرونته ويصيبه بالتجاعيد
لا تنتظري حِتّى تشعرين بالعطشَ لشرب الماءَ فالوصول الي هَذه المرحلة يَعني انك علي مشارف مرحلة الجفاف
شرب 8 الي 10 اكواب مِن الماءَ يوميا يحافظ علي نضارة بشرتك وصحتها.
4-الابتعاد عَن التدخين والمدخنين

التدخين أو التعرض لدخان السجائر وهو ما يسمي بالتدخين السلبي يحفز ظهور التجاعيد لانه يستنزف مادة اكسيد النيتريك مِن الشرايين
وهي المادة الَّتِي تسَبب مرونة الجلد
وبالاضافة الي ذلِك فحركة امتصاص الدخان مِن السيجارة تسَبب ظهور الخطوط الدقيقة حَِول الفم

صوره وصفة لجعل البشرة كبشرة الاطفال

صوره وصفة لجعل البشرة كبشرة الاطفال

الاطفال البشرة كبشرة لجعل وصفة 233 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...