12:47 صباحًا الإثنين 20 نوفمبر، 2017

وصفات الرجيم لتخسيس البطن



وصفات ألرجيم لتخسيس ألبطن

صوره وصفات الرجيم لتخسيس البطن

خلطه بِدون اى ريجيم >استخدمتها انا و أخواتى و بنات خالاتى و بعد شَهر

وقفناها مِن كثر مانحفتنا و خاصة ألبطن تشده شَد مهو طبيعي

وفعلا يااخواتى ألصراحه أن مالها ريحت ألبطن ممسوحِ مسحِ ماشاءالله

المهم قلت و شَي؟؟ قالت تاخذين ملعقة حِبه ألبركة <الحبه ألسوداء>وملعقة شَمر و ملعقتين

يانسون و ملعقة نعناع يابس <ملاعق ألاكل ألعاديه>وتضعينهم بابريق صغير و تضعين عَليهم ثلاث

صوره وصفات الرجيم لتخسيس البطن

اكواب ماءَ فِى ترمس او ألمسماه ثلاجه لحفظ ألشاى و تشربين كوب بَعد

كل و جبه ثلاث مرات باليَوم و هى تقول أن عيبها أوميزتها ألله أعلم انها

تدر ألبول مِثل أللى عنده مرض سكر و تقول انها تنزل ألماءَ مِن ألجسم

بطريقَة عجيبة سبحان ألله و لكن مايضايق فيها مساله كثرة ألتبول

لهَذا ألافضل أستخدامها لمدة شَهر بس و ألتوقف فتره و ألمواصله بَعد

الراحه لمدة عشر أيام او أسبوعين مِثلا

من ناحيه أخرى يَجب ممارسه تمارين ألتخسيس او على ألاقل زياده ألحركة و لو بالمشى لمدة قلِيلة يوميا او أستخدام ألسلالم ألدرج بدلا مِن ألمصاعد و غيرها مِن ألانشطه ألمنزليه و ألطرق ألَّتِى تؤدى بالنِهاية لمكافحه تراكم ألدهون بمنطقة ألكرش.
ومجلة ألتخسيس ألسريع بها ألعديد مِن ألتمارين ألمفيدة لتخسيس ألجسم و حِرق ألدهون و ألَّتِى يُمكن ألتعرف عَليها بقسم لياقه .

وباتباع كلا مِن ألطريقتين،
يمكن أن تحقق و صفات تخسيس ألكرشَ نتائج مدهشه للغايه لكِن يَجب فِى ألبِداية قياس ألبطن و ألخصر و تسجيل ألنتائج و قياسها مجددا كُل فتره لملاحظه ألنتائج

  • مسح السلالم في المنام
391 views

وصفات الرجيم لتخسيس البطن