وصفات الرجيم لتخسيس البطن

وصفات الرجيم لتخسيس البطن

صوره وصفات الرجيم لتخسيس البطن

خلطه بِدون أي ريجيم >استخدمتها أنا واخواتي وبنات خالاتي وبعد شَهر

وقفناها مِن كثر مانحفتنا وخاصة البطن تشده شَد مهو طبيعي

وفعلا يااخواتي الصراحه ان مالها ريحت البطن ممسوحِ مسحِ ماشاءالله

المهم قلت وشي؟؟ قالت تاخذين ملعقة حِبة البركه <الحبة السوداء>وملعقة شَمر وملعقتين

يانسون وملعقة نعناع يابس <ملاعق الاكل العاديه>وتضعينهم بابريق صغير وتضعين عَليهم ثلاث

صوره وصفات الرجيم لتخسيس البطن

اكواب ماءَ فِي ترمس أو المسماه ثلاجه لحفظ الشاي وتشربين كوب بَعد

كل وجبه ثلاث مرات باليَوم وهي تقول ان عيبها اوميزتها الله اعلم أنها

تدر البول مِثل اللي عنده مرض سكر وتقول أنها تنزل الماءَ مِن الجسم

بطريقَة عجيبه سبحان الله ولكن مايضايق فيها مسالة كثرة التبول

لهَذا الافضل استخدامها لمدة شَهر بس والتوقف فتره والمواصله بَعد

صوره وصفات الرجيم لتخسيس البطن

الراحه لمدة عشر ايام أو اسبوعين مِثلا

من ناحية اخري يَجب ممارسة تمارين التخسيس أو علي الاقل زيادة الحركة ولو بالمشي لمدة قلِيلة يوميا أو استخدام السلالم الدرج بدلا مِن المصاعد وغيرها مِن الانشطة المنزلية والطرق الَّتِي تؤدي بالنِهاية لمكافحة تراكم الدهون بمنطقة الكرش
ومجلة التخسيس السريع بها العديد مِن التمارين المفيدة لتخسيس الجسم وحرق الدهون والَّتِي يُمكن التعرف عَليها بقسم لياقة
وباتباع كلا مِن الطريقتين
يمكن ان تحقق وصفات تخسيس الكرشَ نتائج مدهشة للغاية لكِن يَجب فِي البِداية قياس البطن والخصر وتسجيل النتائج وقياسها مجددا كُل فترة لملاحظة النتائج

صوره وصفات الرجيم لتخسيس البطن

الرجيم للبطن وصفات 352 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...