4:56 مساءً الأحد 24 مارس، 2019






وجبات للاطفال 8 شهور

وجبات للاطفال 8 شهور

بالصور وجبات للاطفال 8 شهور eebd2d497c3614616a62abca2e43abf1

التغذيه السليمه للاطفال من اكثر المواضيع التى تشغل بال كل ام ، فالتغذيه الصحيه و السليمه هى التى تحكم النمو الجسدى و العقلى للطفل ، و تؤثر على بناء الجسم له ، و اثبتت درسات عديده اجريت على تغذيه الاطفال ، بان الطفل الذى يحصل على غذاء جيد و صحى هو اكثر نشاط و مقاومه للامراض ، في حين ان سوء التغذيه يعرض الطفل للكثير من الامراض النفسيه و الجسديه و العقليه في المستقبل .بالصور وجبات للاطفال 8 شهور 20160712 1476
ويعرف ان عمر التسع شهور هو مرحله تطور كبيبره بالنسبه للطفل ، حيث يبدا في هذه المرحله بالتعرف على الاشياء، و محاوله لمسها ، و يبدا النمو العقلى بالتطور، وايضا يبدا التطور الجسمى ، حيث في هذا السن عاده تتكون الاسنان ، و يبدا الطفل بمحاوله الوقوف مع الارتكاز على الحائط او على الكرسى ، لذلك التغذيه في هذا السن هى مهمه جدا للطفل ، فيجب ان يحصل الطفل على غذاء متوازن الى جانب حليب امه ، و تعرف هذه الاغذيه بانها الاطعمه التكميلية ، التى تكمل بها الام العناصر الغذائيه المهمه لطفلها ، لذلك يجب ان تكون اغذيه غنيه بالطاقه و العناصر الغذائيه بالصور وجبات للاطفال 8 شهور 20160712 1477.
تعويد الطفل على الطعام يبدا تدريجيا، و غالبا ما يبدا من الشهر الرابع، باعطاء الطفل القليل من الطعام المهروس، او الشوربات الخفيفه و السيرلاك، و فواكه مهروسه ، لكن بالشهر التاسع يمكن تعويد الطفل على مضغ الطعام، و تناوله في طبق بملعقه و شرب الماء بالكاس، و تخطئ بعض الامهات بتقديم الطعام مهروس عن طريق زجاجه الرضاعه في هذا السن ؛ لانها تكون معرضه بشكل كبير للتلوث ، اذ تكون حركه الطفل في هذا الشهر كبيره و يمكن ان يلوث طعامه، فعلي الام ان تقدم له الوجبات بطبق، و تطعمه هى بنفسها ، وان تهتم بنظافه طعامه و صحته .بالصور وجبات للاطفال 8 شهور 20160712 1478
وفى سن التسع شهور، تقدم للطفل الخضراوات المسلوقه و كذلك الفواكه و البيض ، و يمكن اعطاءه البسكويت عوضا عن السيريلاك ، اذ يستطيع الطفل ان يمسكه بيده ، و تقدم للطفل في هذا السن البطاطا المسلوقه و الارز المسلوق ، و يمكن اعداد المهلبيه عباره عن حليب مع نشا ، و يمكن ان يحصل الطفل على القليل من اللحم المفروم .
وينصح باعطاء الطفل ثلاث وجبات يوميا، الى جانب الرضاعه الطبيعيه ، و تكون هذه الوجبات كل منها على حدى، دون خلط المكونات مع بعضها البعض، الا اذا كانت متجانسه ، بمعني انه يمكن اعطاء الطفل الخضراوات مع بعضها البعض، ثم البطاطا، ثم فواكه او مهلبيه .
وعلي الام ان تهتم بان تنظف الطفل دائما ، و الا تعطيه اي حليب خارجى تستخدمه العائله ، و الا تضيف السكر للطعام ؛ لانه يضر بصحه اسنان الطفل ، كذلك يقدم طعام الطفل دون اي بهارات او منكهات ، بل تكتفى الام بالقليل من الملح فقط ، و تعطى الطفل الماء بعد كل وجبه ، وان تحرص على جلوسه اثناء تناول الطعام .

504 views

وجبات للاطفال 8 شهور