2:10 مساءً الأحد 21 أبريل، 2019




هل البلح الاسود بيتخن

هل البلح الاسود بيتخن

بالصور هل البلح الاسود بيتخن 6c1aadb3404aad5af8a3303e4ee08629

لقد كثرت التساؤلات حول التمر و الفوائد التي تجني عند تناوله،

 

كما ان العديد من المختصين قالوا بان التمر مفيد جدا لصحة الانسان؛

 

فهو يساعد عند تناولة باعتدال على تنظيم نسب السكر في الجسم،

 

و سوف نتطرق للحديث المفصل عن التمر،

 

و عن التساؤلات التي كثرت حول تسببة في زيادة وزن الجسم،

 

و تسببة بالاصابة بالسمنة،

 

و عن المراحل التي يمر بها التمر اثناء نموه،

 

و عن الفوائد الجمة المجنية من تناول التمر.

مراحل نمو التمر

بالصور هل البلح الاسود بيتخن 20160712 167
– تبدا مراحل نمو التمر بالطلع الذى يعرف بانه: اول ظهور لثمرة التمر بعد عملية تلقيحها ب 4 او 5 اسابيع.
– الخلال: تعد المرحلة الثانية من مراحل نمو التمر،

 

و يتم فيها تغير شكل التمر؛

 

اذ تبدا بزيادة طولها،

 

و تمددها،

 

و يتغير لونها،

 

و يظهر مخضرا،

 

و يصبح وزن ثمرة التمر و حجمها كبيرا و عاليا.
– البسر: تعد المرحلة الثالثة من مراحل نمو التمر،

 

و تتميز هذه المرحلة بالبطء في زيادة و زنها،

 

و يصبح لون ثمرة التمر يميل الى الاصفرار او الاحمرار.
– الرطب: في هذه المرحلة تصبح ثمار التمر حلوة و ما ئية.
– التمر: و هذه تعتبر المرحلة النهائية و الاخيرة؛

 

اذ بها يتم تماسك اللحم بقوام متطاول تقريبا،

 

و تجف قشرته،

 

و يصبح لونة غامقا

هل التمر يزيد الوزن
ان الاجابة عن هذا التساؤل نستخلصها مما ياتي: السعرات الحرارية التي يحتوى عليها التمر تختلف من نوع لاخر،

 

و بتحديد نسب السعرات الحرارية من كل نوع من انواع التمر نصل الى الاجابة المرجوة؛

 

فالتمر ذو النوع الناشف او المجفف يحتوى على نسب عالية من السعرات الحرارية،

 

و يعمل على فتح الشهية،

 

و زيادة الاقبال على تناول الاغذية،

 

و بالنتيجة يتسبب في احداث الاصابة بالسمنة و زيادة الوزن.
يحتوى التمر في تكوينة على نسب عالية من الالياف و الفيتامينات و المعادن؛

 

اذ يعتبر التمر عنصرا غذائيا متكاملا،

 

و عند تناول التمر باعتدال،

 

و بكميات قليلة،

 

لا يتسبب التمر في الاصابة بزيادة الوزن و السمنة؛

 

بل على العكس يستفيد الجسم كثيرا من مكوناتة الغنية بالفوائد.

وان كنت ممن يسعون الى المحافظة على الوزن الطبيعي،

 

و لا ترغب بزيادة و زنك،

 

تجنب تناول اي نوع من التمور،

 

و اختر التمر الطازج الذى لا يضر بصحتك،

 

و لا يتسبب في زيادة و زنك.

بالصور هل البلح الاسود بيتخن 20160712 168

الفوائد المجنية من تناول التمر
يعمل التمر على تنظيم نسبة السكر في الدم؛

 

و ذلك عند تناول 3 حبات او 7 حبات صباحا،

 

و يسبب ايضا التقليل من الشهية للطعام.
يتسبب التمر في علاج الكثير من الامراض منها: التخفيف من الام الامساك و علاجه.
يعالج التمر مرض الانيميا او ما يعرف بفقر الدم،

 

و ذلك لاحتوائة على نسب عالية من الحديد.
يمنح التمر من يقوم بتناولة طاقة كبيرة و نشاط كبير.
يسهل التمر من عملية هضم الطعام.

بالصور هل البلح الاسود بيتخن 20160712 170
يحتوى التمر على العديد من المعادن اللازمة لجسم الانسان،

 

و لتقوية الجهاز العصبي،

 

منها: البوتاسيوم،

 

و المغنيسيوم،

 

و الصوديوم،

 

و الفسفور،

 

و الحديد،

 

و الكالسيوم.
يعمل التمر على تسهيل الولادة؛

 

و ذلك لاحتوائة على هرمون بيتوسين الذى ينظم نوبة الطلق.
يعالج التمر الالتهابات الناجمة عن الاصابة بمرض الروماتيزم.
يحمى التمر الامعاء من الاصابة بالسرطان.

مما سبق نستنتج ان تناول التمر باعتدال مفيد جدا،

 

و لا يؤدى الى الاصابة بالسمنة.

بالصور هل البلح الاسود بيتخن 20160712 171

    هل البلح الاسود يزيد الوزن

    البلح الاسود بيتخن

    هل البلح الاسمر يزيد الوزن

    البلح الاسود

    فوائد البلح الاسود

    البلح الاسمر يزيد الوزن

    هل البلح بيتخن

    البلح الرطب بيتخن

    هل البلح الاسمر بيتخن

    هل البلح الاسود بيتخن

4٬523 views

هل البلح الاسود بيتخن