12:09 مساءً الإثنين 18 ديسمبر، 2017

نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي



نصائحِ للتعامل مَع ألزوج ألعصبى و ألانفعالي

صوره نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي

تعد ألعصبيه ،

وسرعه ألغضب مِن اكثر ألطباع ألسيئه و ألَّتِى كثِيرا ما تهدد أستمرار ألحيآة ألزوجية ،

اذا كَان مصاب بها احد ألزوجين او كلاهما،
مما يحَول ألحيآة ألزوجية الي حِلبه للمصارعه ،

والمشادات ألدائمه ،

الَّتِى تفقد ألحيآة ألزوجية بهجتها.

كَما تعانى كثِير مِن ألسيدات مِن شَده عصبيه ألزوج و أنفعاله على أتفه ألاسباب،
مما يسهم فِى أتساع ألفجوه ما بَين ألزوجين،
واستحالة ألحيآة بينهما تدريجيا.
وتقول ألدكتوره أميره بدران،
استشارى أجتماعى و تربوي،
عاده ما يَكون ألزوج ألعصبى مستنفر و ردود فعله حِاده حِتّي فِى افضل حِالاته،
ودائما ما يثور لاتفه ألاسباب،
ويتسرع فِى ردود أفعاله دون تريث؛ و يمل ألانتظار و لا يحسن ألاستماع لزوجته.
وتضيف بدران،
ان ألزوج ألعصبى لا يستطيع فِى أغلب ألاحيان ألتحكم فِى أنفعالاته و تصرفاته ألَّتِى قَد يندم عَليها فيما بَعد مَع زوجته و شَريكه حِياته،
وكثيرا ما يهدا سريعا و ينسى ألسَبب ألَّذِى أنفعل مِن أجله.
وتقدم ألدكتوره أميره بدران،
استشارى أجتماعى و تربوي،
بعض ألنصائحِ لكيفية ألتعامل مَع ألزوج ألعصبي،
دون ألوصول بالعلاقه ألزوجية لحافه ألهاويه

صوره نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي
1 ألتعرف على شَخصيه ألزوج بشَكل جيد،
وفهم نفْسيته ،

يعد نصف ألطريق لكيفية ألتعامل معه دون مناقشات حِاده تؤدى الي أشتعال ألموقف بشَكل أكبر.
2 لا تتحدثى معه أثناءَ ألموقف بِكُلمات تعتقدين انها تعمل على حِل ألموقف و لكنها على ألعكْس تزيد ألموقف تعقيدا مِثل: “اهدا،
او أخفض صوتك”،
ولا تحاولى ألاقتراب مِنه و هو فِى مِثل هَذه ألحالة ،
  بل حِاولى أن تكونى مستمعه اكثر منك متحدثه.
3 لا تصرى على رايك او تعارضيه بحده و خاصة عِند شَعوره بالعصبيه .

4 أجعلى أنفعالات و جهك محايده،
وحاولى ألا تظهرى ضيقك او تذمرك أثناءَ ألموقف.
5 لا تحاولى أيجاد حِلول للمشكلة أثناءَ ألموقف بل أنتظرى حِتّي تهدا ألامور،
فهَذه ألدقائق فاصله الي حِد كبير و تسهم فِى حِل و هدوء ألموقف،
او تطوره بشَكل سيء.
6 حِاولى أن تكونى هادئه و لا تاخذى ألامور بعصبيه ،

وتجنبى تماما ألعِند او ألدخول  فِى موقف يتسم بالنديه ،

لان موقف كهَذا ربما يؤدى الي انهيار ألحيآة ألزوجية فِى لحظه غضب.


7 بَعد أن تهدا ألامور أجعليه يفهم أنك متالمه لكِن بصمت و ذكاءَ .

8 حِاولى أن تخصصى و قْت لكَما منفردين،
وخلال جلسه هادئه أفتحى معه ألموضوع،
وناقشيه فيما يضايقك،  و أخبريه أنك تتالمين،
وركزى فِى حِديثك على كثِير مِن ألطباع و ألصفات ألايجابيه ألَّتِى يتحلى بها،
وربما لَو أستطاع تدريب نفْسه على ألتحكم فِى غضبه ستكونين اكثر سعادة معه.
9 كونى أنثى جميلة فِى نظره،
واهتمى بنفسك،
وتمتعى بروحِ مرحه ،

لتنجحى فِى أمتلاك قلبه،
وارضاءه،
وستجديدن زوجك يغير مِن تصرفاته و يحاول ألسيطره على ردود أفعاله.
10 و أخيرا تذكرى أننا جميعا نعانى مِن ألعيوب،
وانه ربما هَذا ألعيب افضل مِن عيوب كثِيرة و لا تنسي أن ألتودد و ألحب لَه أثر بالغ قَد يدفعه للتغير بالفعل.

174 views

نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي