4:27 صباحًا الأحد 24 يونيو، 2018

نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي



نصائحِ للتعامل مَع ألزوج ألعصبى و ألانفعالي

صوره نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي

تعد ألعصبيه،
وسرعه ألغضبِ مِن اكثر ألطباع ألسيئه و ألَّتِى كثِيرا ما تهدد أستمرار ألحيآة ألزوجيه،
اذا كَان مصابِ بِها احد ألزوجين او كلاهما،
مما يحَول ألحيآة ألزوجية الي حِلبه للمصارعه،
والمشادات ألدائمه،
الَّتِى تفقد ألحيآة ألزوجية بِهجتها.

كَما تعانى كثِير مِن ألسيدات مِن شده عصبيه ألزوج و أنفعاله علَي أتفه ألاسباب،
مما يسهم فِى أتساع ألفجوه ما بَِين ألزوجين،
واستحالة ألحيآة بِينهما تدريجيا.
وتقول ألدكتوره أميره بِدران،
استشارى أجتماعى و تربوي،
عاده ما يَكون ألزوج ألعصبى مستنفر و ردود فعله حِاده حِتّي فِى افضل حِالاته،
ودائما ما يثور لاتفه ألاسباب،
ويتسرع فِى ردود أفعاله دون تريث؛
ويمل ألانتظار و لا يحسن ألاستماع لزوجته.
وتضيف بِدران،
ان ألزوج ألعصبى لا يستطيع فِى أغلبِ ألاحيان ألتحكم فِى أنفعالاته و تصرفاته ألَّتِى قَد يندم عَليها فيما بَِعد مَع زوجته و شريكه حِياته،
وكثيرا ما يهدا سريعا و ينسي ألسَببِ ألَّذِى أنفعل مِن أجله.
وتقدم ألدكتوره أميره بِدران،
استشارى أجتماعى و تربوي،
بعض ألنصائحِ لكيفية ألتعامل مَع ألزوج ألعصبي،
دون ألوصول بِالعلاقه ألزوجية لحافه ألهاويه:

صوره نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي
1 ألتعرف علَي شخصيه ألزوج بِشَكل جيد،
وفهم نفْسيته،
يعد نصف ألطريق لكيفية ألتعامل معه دون مناقشات حِاده تؤدى الي أشتعال ألموقف بِشَكل أكبر.
2 لا تتحدثى معه أثناءَ ألموقف بِِكُلمات تعتقدين انها تعمل علَي حِل ألموقف و لكنها علَي ألعكْس تزيد ألموقف تعقيدا مِثل:
“اهدا،
او أخفض صوتك”،
ولا تحاولى ألاقترابِ مِنه و هو فِى مِثل هَذه ألحاله،  بِل حِاولى أن تكونى مستمعه اكثر منك متحدثه.
3 لا تصرى علَي رايك او تعارضيه بِحده و خاصة عِند شعوره بِالعصبيه.
4 أجعلى أنفعالات و جهك محايده،
وحاولى ألا تظهرى ضيقك او تذمرك أثناءَ ألموقف.
5 لا تحاولى أيجاد حِلول للمشكلة أثناءَ ألموقف بِل أنتظرى حِتّي تهدا ألامور،
فهَذه ألدقائق فاصله الي حِد كبير و تسهم فِى حِل و هدوء ألموقف،
او تطوره بِشَكل سيء.
6 حِاولى أن تكونى هادئه و لا تاخذى ألامور بِعصبيه،
وتجنبى تماما ألعِند او ألدخول  فِى موقف يتسم بِالنديه،
لان موقف كهَذا ربما يؤدى الي انهيار ألحيآة ألزوجية فِى لحظه غضب.


7 بَِعد أن تهدا ألامور أجعليه يفهم أنك متالمه لكِن بِصمت و ذكاءَ .

8 حِاولى أن تخصصى و قْت لكَما منفردين،
وخلال جلسه هادئه أفتحى معه ألموضوع،
وناقشيه فيما يضايقك،  و أخبريه أنك تتالمين،
وركزى فِى حِديثك علَي كثِير مِن ألطباع و ألصفات ألايجابيه ألَّتِى يتحلي بِها،
وربما لَو أستطاع تدريبِ نفْسه علَي ألتحكم فِى غضبه ستكونين اكثر سعادة معه.
9 كونى أنثي جميلة فِى نظره،
واهتمى بِنفسك،
وتمتعى بِروحِ مرحه،
لتنجحى فِى أمتلاك قلبه،
وارضاءه،
وستجديدن زوجك يغير مِن تصرفاته و يحاول ألسيطره علَي ردود أفعاله.
10 و أخيرا تذكرى أننا جميعا نعانى مِن ألعيوب،
وانه ربما هَذا ألعيبِ افضل مِن عيوبِ كثِيرة و لا تنسي أن ألتودد و ألحبِ لَه أثر بِالغ قَد يدفعه للتغير بِالفعل.

206 views

نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي

شاهد أيضاً

صوره الزوج الصالح والزوجة الصالحة

الزوج الصالح والزوجة الصالحة

الزوج ألصالحِ و ألزوجه ألصالحه اخترت لكُم هَذا ألبحث لمن يبحث كُل مِنهن علَي ألزوج …