7:57 صباحًا الجمعة 21 سبتمبر، 2018

نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي



نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي

صوره نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي

تعد العصبيه،

وسرعه الغضب من اكثر الطباع السيئه والتي كثيرا ما تهدد استمرار الحياة الزوجيه،

اذا كان مصاب بها احد الزوجين او كلاهما،

مما يحول الحياة الزوجية الى حلبه للمصارعه،

والمشادات الدائمه،

التي تفقد الحياة الزوجية بهجتها.

كما تعاني كثير من السيدات من شده عصبيه الزوج وانفعاله على اتفه الاسباب،

مما يسهم في اتساع الفجوه ما بين الزوجين،

واستحالة الحياة بينهما تدريجيا.
وتقول الدكتوره اميره بدران،

استشاري اجتماعي وتربوي،

عاده ما يكون الزوج العصبي مستنفر وردود فعله حاده حتى في افضل حالاته،

ودائما ما يثور لاتفه الاسباب،

ويتسرع في ردود افعاله دون تريث؛

ويمل الانتظار ولا يحسن الاستماع لزوجته.
وتضيف بدران،

ان الزوج العصبي لا يستطيع في اغلب الاحيان التحكم في انفعالاته وتصرفاته التي قد يندم عليها فيما بعد مع زوجته وشريكه حياته،

وكثيرا ما يهدا سريعا وينسى السبب الذي انفعل من اجله.
وتقدم الدكتوره اميره بدران،

استشاري اجتماعي وتربوي،

بعض النصائح لكيفية التعامل مع الزوج العصبي،

دون الوصول بالعلاقه الزوجية لحافه الهاويه:

صوره نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي
1 التعرف على شخصيه الزوج بشكل جيد،

وفهم نفسيته،

يعد نصف الطريق لكيفية التعامل معه دون مناقشات حاده تؤدي الى اشتعال الموقف بشكل اكبر.
2 لا تتحدثي معه اثناء الموقف بكلمات تعتقدين انها تعمل على حل الموقف ولكنها على العكس تزيد الموقف تعقيدا مثل:

“اهدا،

او اخفض صوتك”،

ولا تحاولي الاقتراب منه وهو في مثل هذه الحاله،  بل حاولي ان تكوني مستمعه اكثر منك متحدثه.
3 لا تصري على رايك او تعارضيه بحده و خاصة عند شعوره بالعصبيه.
4 اجعلي انفعالات وجهك محايده،

وحاولي الا تظهري ضيقك او تذمرك اثناء الموقف.
5 لا تحاولي ايجاد حلول للمشكلة اثناء الموقف بل انتظري حتى تهدا الامور،

فهذه الدقائق فاصله الى حد كبير وتسهم في حل وهدوء الموقف،

او تطوره بشكل سيء.
6 حاولي ان تكوني هادئه ولا تاخذي الامور بعصبيه،

وتجنبي تماما العند او الدخول  في موقف يتسم بالنديه،

لان موقف كهذا ربما يؤدي الى انهيار الحياة الزوجية في لحظه غضب.


7 بعد ان تهدا الامور اجعليه يفهم انك متالمه لكن بصمت وذكاء .


8 حاولي ان تخصصي وقت لكما منفردين،

وخلال جلسه هادئه افتحي معه الموضوع،

وناقشيه فيما يضايقك،  واخبريه انك تتالمين،

وركزي في حديثك على كثير من الطباع والصفات الايجابيه التي يتحلى بها،

وربما لو استطاع تدريب نفسه على التحكم في غضبه ستكونين اكثر سعادة معه.
9 كوني انثى جميلة في نظره،

واهتمي بنفسك،

وتمتعي بروح مرحه،

لتنجحي في امتلاك قلبه،

وارضاءه،

وستجديدن زوجك يغير من تصرفاته ويحاول السيطره على ردود افعاله.
10 واخيرا تذكري اننا جميعا نعاني من العيوب،

وانه ربما هذا العيب افضل من عيوب كثيرة ولا تنسى ان التودد والحب له اثر بالغ قد يدفعه للتغير بالفعل.

219 views

نصائح للتعامل مع الزوج العصبي والانفعالي