نسبة الدهون فى الجسم

نسبة الدهون فِي الجسم

صوره نسبة الدهون فى الجسم

تعرف نسبة الدهون فِي أي جسم مِن اجسام الكائنات الحية علي أنه كتلة الدهون فِي هَذا الجسم الي كتلة الجسم كاملا
فالدهون هِي عنصر ضروري جداً لاستدامة حِيآة الكائن الحي
يتِم تخزين ما يزيد عَن حِاجة الجسم الي الدهون فِي مناطق متفرقة مِن جسم الانسان مما يؤدي الي اصابته بالعديد مِن الامراض والعلل
والناتجة عَن هَذه التراكمات الزائدة عَن الحدود الطبيعية
فهَذه التراكمات الدهنية قَد تسَبب امراضا قلبية أو أنها قَد تسَبب امراضا فِي المفاصل أو سكتات دماغية وصعوبة فِي التنفس وغيرها مِن العمليات الحيوية
كل هَذه الامور تنتج عَن تراكم الدهون بصورة غَير طبيعية فِي جسم الانسان.

صوره نسبة الدهون فى الجسم

ان للدهون فِي اجسام الكائنات الحية وفي الانسان بشَكل أكثر تخصيصا وتحديدا نسبة معينة يتوجب ان يعمل الانسان جاهدا وبكل وسعه علي ان لا تزيد فِي جسمه
اما الدهون عِند النساءَ فَهي أكثر مِن الدهون عِند الرجال وذلِك لطبيعة تكوين جسم المرآة البيولوجي
اما عَن طرق قياس نسبة الدهون فِي جسم الانسان فَهي طرق متنوعة ومتعددة
مِنها عَن طريق تسليط الاشعة تَحْت الحمراءَ علي جسم الانسان وتحديدا علي ما يسمي بالعضلة العضدية
مما يؤدي الي امتصاص الدهون المحيطة بهَذه العضلة الاشعة تَحْت الحمراءَ الَّتِي تم تسليطها عَليها
في حِين تعكْس العضلة هَذه الاشعة عنها
وهي احدي الطرق السهلة والسريعة والامنة لقياس وتحديد نسبة الدهون فِي جسم الانسان.

صوره نسبة الدهون فى الجسم

كَما ان هُناك طريقَة لقياس الدهون فِي الجسم تَكون عَن طريق قياس ثنيات الجلد
حيثُ يتِم تحديد مواضع معينة فِي جسم الانسان يتِم مِن خِلالها تحديد الثنية وقياسها بالفرجار المعد لهَذا الغرض خصيصا
ثم يتِم ادخال القراءات الفرجارية الي معادلة خاصة بذلِك مما يعطي نسبة دهون تقريبية
وهَذه المعادلة هِي عبارة عَن قيم مجدولة مثبته مسبقاومتنبا بها بحيثُ يقابل كُل قياس مِن قياسات سمك ثنية الجلد نسبة دهون معينة وهي ليست معادلات حِسابية وإنما معادلات تنبؤية بحيثُ تم وَضعها بناءَ علي اخذ عينات مِن عدَد مِن الاشخاص فاصبحت هَذه القيم الَّتِي وَضعت وجدولت قيما تقريبية شَبه معيارية.

صوره نسبة الدهون فى الجسم

اما الطريقَة الثالثة فتَكون عَن طريق غمر جسم الانسان فِي الماءَ ثُم تجميع المياه الَّتِي يتِم ازاحتها بَعد غمر الانسان فِي الماءَ ومن ثُم قياسها
فهَذه الطريقَة هِي مِن أفضل الطرق وادقها لقياس كتلة الدهون فِي الجسم الا أنها أكثرها ملفة مادية علي مِن يُريد ان يقيس نسبة الدهون فِي جسمه
اضافة الي هَذه الطرق هُناك طرق اخرة متعددة ومتنوعة مِنها قياس نسبة الدهون عَن طريق الاشعة السينية والطريقَة الانتروبومترية
وباستخدام الموجات فَوق الصوتية وعن طريق الربط المباشر بَين نسبة الدهون الَّتِي يحتَوي عَليها جسمة الانسان وبين كتلة الجسم
وعلي كُل حِال مِن الاحوال يتوجب استشارة المختصين قَبل حِساب نسبة الدهون.

الدهون نسبة 114 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...