منطقة العانة والاهتمام بها

منطقة العانة والاهتمام بها

صوره منطقة العانة والاهتمام بها

المنطقة الخثلية بالانجليزية: Hypogastrium أو الناحية العانية  (بالانجليزية: suprapubic region هُو المنطقة الَّتِي تقع اسفل السرة فِي جسم الانسان
ويشَكل عظم العانة نِهاية هَذه المنطقة مُهم مِن الاعضاءَ التناسلية لدي الرجل والمراة
ومنطقة تجمع دهنيات كوسادة
تتشَكل العانة مِن التقاءَ العظمين العانيين الايمن والايسر يتصلان عبرالارتفاق العاني
والعظم العاني يشَكل جزءا مِن عظم الورك.

صوره منطقة العانة والاهتمام بها

الاصل اللغوي
يقول ابن منظور فِي لسان العرب جذر خثل:
ناحية عانية خثل: خثلة البطن وخثلته: ما بَين السرة والعانة.[2] ناحية عانية
الارتفاق العاني
symphysis pubica مفصل ارتاقي غَير زلالي ثابت نسبيا
يتواجد فِي منطقة العانة حِديبتين عانيتين مِن كُل جهة يرتبط بِكُل مِنهما رباط اربي
وهما معلم قابل للجس.
الشعر
ان منطقة العانة يكسوها شَعر متفاوت فِي كثافته ودرجة نموه
ينمو شَعر العانة فِي المراحل الاولي مِن البلوغ
ويصاحبه عادة نمو شَعر تَحْت الابط فِي الجنسين
كَما يصاحب نمو شَعر العانة تغيرات متصاعدة فِي شََكل الاعضاءَ التناسلية الخارجية الاخرى.
حلاقة شَعر العانة

صوره منطقة العانة والاهتمام بها

من الطبيعي وجود شَعر فِي تلك المنطقة وتختلف طرق العناية حِسب طبيعة الجلد وما تفضله كُل سيدة حِيثُ يُمكن ازالة الشعر كاملا أو ازالته عَن منطقة معينة مِن الاعلي أو علي الاطراف أو مُمكن قص اطرافه فقط

ومن الافضل دائما تجربة طرق ازالة الشعر علي منطقة صغيرة لتجنب تحسس الجلد أو حِرق الجلد بفعل الشمع الساخن أو جرحه بسَبب الحلاقة والَّتِي يَجب تجنبها هِي والشمع فِي حِال وجود التهاب أو بثور أو الهربس النشط
حِيثُ أنه فِي هذة الحالات يفضل قص الشعر فَقط لتجنب انتشار الالتهاب

اما إذا كنتي تفضلين الحلول الدائمة مِن المُمكن استخدام العلاج بالليزر لازالة الشعر الدائمة ومنع تكرار تحسس الجلد أو جرحه أو نمو شَعر تَحْت الجلد ولكن توخي الحذر باختيار المركز أو العيادة المتخصصة بعلاج الليزر

منتجات الغسيل
– استخدام المنظفات الخالية مِن الاصباغ والانزيمات ومن العطور علي الملابس الملامسة للجلد فِي منطقة الفرج مِثل الملابس الداخلية الملابس الرياضية
المناشف وملابس النوم.

-استخدمي نصف أو ثلث الكمية المقترحة مِن مسحوق الغسيل لتخفيف تركيزة

– تجنبي استخدام ملينات الملابس

– فِي حِال استخدام مساحيق ازالة البقع والصبغات علي الملابس الداخلية تاكدي مِن شَطفها جيدا بالماءَ قَبل غسلها فِي دورة الغسيل العادية

الملابس الداخلية

– اختيار الاقمشة القطنية
الَّتِي تمتص الرطوبة وتجف سريعا

– إذا كَان جلدك مِن النوع الحساس أو تعانيين مِن طفحِ جلدي يفضل ارتداءَ السراويل القصيرة

– تجنب الملابس الداخلية فِي الليل أو ارتداءَ السراويل القصيرة
البيجاما أو لاشي

– عندما تصبحِ الملابس رطبة بَعد السباحة أو التمرين يَجب خلعها باسرع وقْت مُمكن بَعد التمرين وعدَم ارتدائها رطبة لمدة طويلة

الرطوبة وجفاف المنطقة
– بَعض النساءَ قَد تعاني مِن مشاكل مَع الرطوبة المزمنة ومن الخطا الشائع فِي هذة الحالات هُو استخدام البودرة بالاخص بودرة التلك فَهو عبارة عَن مادة تسَبب تهيج المنطقة وقد تسَبب التهاب الجلد التماسي وبالاضافة الي وجود علاقة بَين استخدام بودرة التلك وزيادة الفرصة للاصابة بسرطان المبيض

-ارتداءَ الملابس الداخلية القطنية سريعة الجفاف
والمرطبات الطبيعية أو الزيوت النباتية هِي أفضل طريقَة للحماية مِن الرطوبة

– يفضل ابقاءَ زوج مِن الملابس الداخلية الاضافية معك فِي حِقيبة صغيرة وتغيير الملابس الداخلية بانتظام إذا اصبحت رطبة اثناءَ النهار فِي العمل أو الدراسة

– تغيير الملابس الداخلية فور فورا بَعد الانتهاءَ مِن التمرين أو بذل جهد اضافي.
-يفضل عدَم ارتداءَ فوط الإستعمال اليومي.
-الفوط الداخليه(التامبون)امنه للإستعمال ولكن ارتدائها لفترة طويله أو عندما تَكون كمية الدم غَير غزيرة فإن ذلِك يزيد مِن فرصة التهاب المهبل وزيادة الافرازات المهبليه
والرائحة الكريهة

الاستحمام
– تجنبي استخدام المنتجات الصحية الَّتِي قَد تهيج الجلد فِي المنطقة التناسلية مِثل استخدام صابون الاستحمام أو المستحضرات الَّتِي تَحْتوي علي العطور فهَذه المنتجات قَد تَكون لطيفة الرائحة لكِنها قَد تسَبب تهيج الجلد

– تجنبي الدوشَ المهبلي فَهو يزيد مِن فرصة التهاب المنطقة بالتاثير علي الكائنات الوقائية البكتيريا الطبيعية فِي المهبل والَّتِي تحمي المنطقة مِن الالتهابات
– مِن الاخطاءَ الشائعة استخدام الخل أو اللبن أو غَيرها فِي الدوشَ المهبلي

– إذا كَان جلدك مِن النوع الحساس تجنبي استخدام الصابون مباشرة علي الجلد فِي منطقة الفرج
ولا تفركيها باستخدام ليف الحمام استخدام اليد والماءَ الدافي سياحفظ علي المنطقة نظيفة بِدون التسَبب بتهيج الجلد وتحسسه

– حِاولي تغيير نوع الصابون المستخدم فقد تَكون لديك حِساسية تجاه نوع ما مِن الصابون
يفضل عادة استخدام الصابون العضوي
الصابون العاجي
أو المنتجات الطبيعية

– تجنبي فقاعات الاستحمام
املاحِ الاستحمام
والزيوت العطرية إذا كَانت بشرتك حِساسة

– إذا كَان هُناك تهيج فِي المنطقة جففيها بالضغط الخفيف علي المنطقة وليس بفركها بالمنشفة

الحكة
– إذا بدات فجاه تعانين مِن حِكة وكَانت مرافقة لافرازات مهبيلة بيضاءَ فالاغلب ان الفطريات هِي المسببة لتلك الحكة واستخدام الكريمات الاعتيادية المضادة للفطريات أو التهاب المهبل ستفي بالغرض

– اما إذا لَم تتحسن الحكة باستخدام العلاجات الاعتيادية للالتهابات أو كَانت مرافقة لوجود طفحِ جلدي ففي هذة الحالة قَد يَكون السَبب نوع آخر مِن الفطريات الَّتِي تَحْتاج لعلاجات اخري مِن نوع محدد الفطريات غَير النمطية أو قَد تَكون بسَبب وجود مرض جلدي كالاكزيما أو التصلب الخرازي والَّتِي يُمكن لطبيبك تميزها بسهولة واعطاءك العلاج المناسب

– استخدام مغاطس الماءَ الدافئ الَّتِي تغطي اعلي الفخذين الوركين والارداف فَقط قَد يساعد فِي تخفيف الحكة ويمكن أيضا اضافة 4-5 ملاعق مِن صودا الخبز للمساعدة فِي تهدئه الحكة مَرة الي ثلاث مرات يوميا لمدة 10-15 دقيقة

– استخدام ضمادة مبللة قَد يساعد فِي تهدئة البشرة المتهيجة

نظافة وتعقيم المنطقة
– عِند إستعمال المرحاض استخدام ورق التواليت الناعم غَير المعطر

– تجنب المناديل المبللة الا للضرورة القصوى

– صب الماءَ الفاتر علي الفرج بَعد التبول اذ ان البول يسَبب تهيج المنطقة

– بَعد الاخراج الخروج أو البراز يَجب مسحِ المنطقة مِن الامام الي للخلف وليس العكس

– إذا كنتي تستعملين الفوط اليومية و التامبون فيَجب تغيرها كُل 6-8 ساعات

– كثرة استخدام التامبون الفوط المهبيلة لفترة طويلة قَد يزيد مِن حِدوث التهابات المهبل
الافرازات المهبيلة
رائحة غَير مرغوب بها

ترطيب الجلد فِي منطقة الفرج
– أفضل مرطب للمنطقة هُو الزيوت النباتية زيت السمسم
الكانولا
زيت عباد الشمس
أو زيت الجوجوبا .
– الزيوت النباتية
طبيعية
نظيفة
خالية مِن المواد الكيمائية
رخيصة الثمن

– يَجب استخدام هذة الزيوت بكميات قلِيلة لمنع تلتيخ الملابس الداخلية

– الزيوت النباتية جيدة قَبل الجماع اذ أنها تجنبك الالم اثناءَ ممارسة الجنس فَهي أفضل ملين

الجنس
يَجب ان تَكون ممارسته خالية مِن الالم وهُناك عدة نصائحِ يُمكن القيام لتجنب تهيج المنطقة
جرحها أو الشعور بالحرقة فيها
– استخدام الزيوت الطبيعية كملين

-استخدام الزيوت النباتية زيت السمسم أو زيت عباد الشمس اثناءَ المداعبة للحصول علي المتعة وتساعد علي تلين المنطقة لديك ولدي الشريك قَبل الجماع المهبلي وهَذا يقلل مِن الاحتكاك والالم فِي منطقة الفرج ومجري البول ومنطقة البظر

– تجنبي استخدام الواقي الذكري اللاتيكس إذا تم استخدام الزيوت الطبيعية فَهي تسَبب تحلله وذوبانه ولكنه امن مَع الواقي الذكري افانتي

– إذا كنتي فِي سن الامل انقطاع الطمث فاستخدام زيت عباد الشمس امر لابد مِنه وذلِك لانه يزودك بالترطيب لمدة اطول ويمنع حِدوث تشققات أو تمزقات علي فَتحة المهبل

-تجنبي المنتجات الصناعية الملينة المحتوية علي الماءَ مِثل k-y jelly فَهي تجفف اثناءَ الجماع وتسَبب جفاف اكبر وهي أيضا تَحْتوي علي مواد كيمائية ومواد حِافظة الَّتِي قَد تسَبب التهيج

-الواقي الذكري اللاتكس قَد يسَبب حِساسيةالجلد وتهيجة
تغيير نوع الواقي الذكري الي النوع المخصص للجلد الحساس ولمن لديهم تحسس والَّتِي قَد تَكون أكثر تكلفة ولكنها تجنبك الشعور المزعج والناتج مِن التهيج

-تجنب الجنس عندما يَكون هُناك التهاب مهبلي

-استخدام الواقي الذكري يمنع العدوي مِن التهاب المهبل

الجنس المؤلم
– إذا كَان لديك الم اثناءَ ممارسة الجنس وخاصة حَِول فَتحة المهبل فيَجب مراجعة طبيبك هُناك مشكلة شَائعة vesti bulodynia الَّتِي قَد تسَبب هذ الالم

-اذا كنتي فِي سن الامل وتعانين مِن الالم اثناءَ مارسة الجنس فراجعي طبيبك لاعطائك المناسب

– يَجب التبول مباشرة بَعد الجماع لمنع التهاب المثانة

صوره منطقة العانة والاهتمام بها

  • صور العانة
  • صور العانه
  • عانة المراة بالصور
  • صور عانة
  • شعر عانة المرأة بالصور
  • اجمل عانة عند المراة
  • صور عانه
  • صور للعانه
  • صور للعانة
  • اجمل عانة
العانة منطقة 2٬575 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...