مقادير عمل حلي الكاسات

مقادير عمل حِلي الكاسات

صوره مقادير عمل حلي الكاسات

-باكيت مِن البسكوت المستخدم للشاي حِجْم كبير

– علبة مِن القشطة

-2 ملعقة كبيرة مِن الكاكاو

– 2 مِن كرميم كراميل

-1 ظرف كريمة

– كوب مِن الحليب السائل منزوع الدسم

– ملعقة كبيرو مِن السكر ومُمكن الزيادةوذلِك حِسب الرغبة

– واحد مِن شَوكولاته جلاكسي أو أي نوع آخر مِن الشوكلاته

-جوز هند للتزيين

-فستق حِلبي للتزين

-كمية قلِيلة مِن البسكوت المطحون للتزينصوره مقادير عمل حلي الكاسات

طريقَة تحضير حِلي الكاسات

– نضع البسكوت كطبقة اولي فِي الكاسة المراد التقديم بها

-نقوم بخلط علبة قشطة و2 ملعقة كبيرة مِن الكاكاو2 كرميم كراميل و كوب مِن الحليب السائل فِي الخلاط بَعد ان يتِم تجانسهم

– ثُم نضع الخليط السابق علي الكاسة فَوق البسكويت

-ثم نقوم بوضع طبقة ثانية مِن البسكويت ونضع بقية الخليط فَوق البسكويت

– ثُم نقوم بتزينه بالجوز الهند والفستق الحلبي ونقوم باذابة حِبة الجلاكسي ووضعها علي الكاسة للتزين وبعض مِن البسكوت المطحون

-ثم يوضع بالثلاجةلمدة مِن 4 الي 5 ساعات

وصحتين و الف عافية

فوائد الشوكولاته الغامقةصوره مقادير عمل حلي الكاسات

– ان قطعة صغيرة مِن الشوكولاته الغامقة تعادل وجبة خفيفة مِن الطعام.

– تَحْتوي الشوكولاته الغامقة علي مادة السيروتونين فَهو يعتبر مادة مسكنة, يحفز فِي اطلاق مادة الاندروفين
والذي يعطي الشعور بالسرور و السعادة.

– الشوكولاته الغامقة تَحْتوي علي العديد مِن المعادن الضرورية للجسم والَّتِي مِن ضمِنها المغنيسيوم و النحاس و البوتاسيوم.

– الشوكولاته الغامقة تحمي القلب و الشرايين لقدرتها علي موانع للتاكسد وهي الَّتِي تسَبب الضرر بسَبب الجذور الحرة وهي الَّتِي تعوم جزيئاتها فِي مجري الدمصوره مقادير عمل حلي الكاسات

– الشوكولاته الغامقة لَها القدرة علي خفض ضغط الدم و خفض الكولسترول السيئ لأنها تَحْتوي علي مادة الفلافونويدز الَّذِي يزرع المواد الكيمياوية الَّتِي لَها مدي واسع مِن الفوائد الصحية

-فهَذا يدفعنا لتناول المزيد مِن الشوكولاته الغامقة بسَبب الفوائد المغرية الَّتِي تجعل مِنه احدي اختياراتنا المفضلة
ففيها المتعة و الصحة فِي ان واحد لأنها تشعلانا بالسعادة

القيمة الغذائية لصوص الشوكلاته:

-يحتَوي علي 45من السعرات الحرارية

-يحتَوي الصوص علي الدهون

-يحتَوي علي 82 ملغ مِن ا لصوديوم الاملاح)

 

الكاسات حلي 139 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...