متى تستحم المراة بعد الولادة

متى تستحم المراة بعد الولادة


صورة photos

الاستحمام بعد الولادة
من الاخطاء الشائعة , ان الاستحمام مضر للنفاس و ينصح بعدم الاستحمام اول اسبوعين بعد الولادة …

و ذلك خطا كبير و منافى لاصول و قواعد النظافة الامة التي بجب الحرص عليها اثناء فترة النفاس

بعد الولادة مباشرة – عند الخروج من غرفة الولادة – بالتاكيد و اخذ قسط من الراحة

يمكنك غسل و جهك بغسول منعش مثلا غسول فواكة او غسول نعناع , تنظيف الرقبة و الصدر و البطن بفوطة مبلله بماء دافئ

تنظيف المنطقة الحساسة بغسول طبي

نشفى بشكل جيد

يمكنك استخدام بودرة معطرة مزيل للعرق عطر خفيف

كما يمكنك وضع مساحيق الترائع بشكل خفيف لتبدى اروع مظهرا بعد تعب المخاض

بعد الولادة ب 3 ايام يمكنك الاستحمام بشكل عادي و غسل الشعر باستخدام الدش و ليس المغطس)

اروع وقت للاستحمام , فترة الظهيرة حيث يصير الجو دافئا –

اهم نقطة يجب الحرص عليها هي عدم التعرض لاى تيار هوائى اثناء او بعد الاستحمام , ربط الراس بفوطة ارتداء ملابس قطنية باكمام طويلة شربات ملابس داخلية طويلة

الحرص على شرب مشروب دافئ بعد الاستحمام نعناع – ينسون – شاى – زهورات – حليب دافئ

الاستحمام اثناء النفاس ينعش الجسم , كما انه مفيد للاسترخاء و تخفيف الالم , يفيد ايضا في تخفيف الام الصدر في فترة احتقان الحليب

النفاس تتعرض غالبا لهبات حرارية و كثرة تعرق فيفيدها جدا جدا الاستحمام و ايضا ترطيب الجسم و استخدام بودرة معطرة

ممكن البدء بالحمام المغربي بعد اسبوعين من الولادة تقريبا مع عدم الاكثار يعني نص ساعة في كل مرة مع تخفيف حرارة البخار

كما ممكن استخدام كريمات الشد الى تتوافق مع الرضاعة الطبيعية و لا تؤثر على الهرمونات

النظافة الشخصية

بعد الولادة يمكن تروحين الحمام عزكم الله بشكل طبيعي , لا تشدين و لا تضغطين لانعادة بعد الولادة يكون في كسل بالامعاء و بالتالي امساك , فلا تحاولين اتشدين عشانلا تاثرين على الخياطالتشطيف لازم اتنظفين الجرح في كل مرة تروحين فيهاللحمام عزكم الله , التنظيف مو اتحطين الشطاف على المنطقة لا من الاروع اترشينالماى بيدك على المنطقة بعدين جيبى غسول سيتيال او ديتول و خففية بالماء ثم غسليفية عدل …

نشفى المنطقة بشكل جيد بفوطة قطنية نظيفة و حاذرى من استعمالالكلينكسالكوتكس اختي استخدمى انواع قطنية جيدة التهوية اول ايام منالنفاس استخدمى حفاظات حريمية خاصة لهذه الفترة و بعدها يمكن تستخدمين اي نوعيةترتاحين لهاالكوتكس قبل تلبسينها يمكن اترشين عليها شوى من منقوعة المرة و الخواجوا و الصبر او شوى ديتول عاديتغيير الكوتكس تقريبا كل 3 ساعات خلالالنهار مع الحرص على تغسيل و تنظيف الخياط كما سبق و ذكرتمنقوعة المرة

يمكن تتنقع في ماء او زيت زيتونالكيفية كالتالي

مقدارملعقة صغار من المرة ضعف المقدار من الصبرة ملعقة كبار من الخواجوا ملعقةصغيرة عنزروت ملعقة صغار محلبتضاف الى لتر ماء دافئ و ترج جيدا … تترك لتنقع لمدة يومين قبل الاستعمالفى زيت الزيتون كوبين زيت زيتونيوضع على نار خفيفة و تضاف الية الاعشاب ثم يغلي بشكل خفيف و يحفظ في قارورة .. ممكن استعمالة مباشرة

  • متى تستحم المراة بعد الولادة
  • هل يجب الاستحمام بعد الولادة الطبيعية مباشرة
  • متى يجب أن تستحم المرأة من العملية القيصرية
  • متى تستحم المرضعة
  • متى تستحم المرأة النافس
  • لماذا يجي على المراة ان تستحم في فترة النفاس
  • علاج المراة النافس
  • بنت بتستحم في الغياط
  • بتستعملوا غسول اي بعد الولادة الطبيعية
  • المرأة النافس

2٬769 views