1:47 صباحًا الجمعة 26 أبريل، 2019




متى تستحم المراة بعد الولادة

متى تستحم المراة بعد الولادة

بالصور متى تستحم المراة بعد الولادة 83737e2d9dd0ef70564b7d203017398e
الاستحمام بعد الولادة
من الاخطاء الشائعة , ان الاستحمام مضر للنفاس و ينصح بعدم الاستحمام اول اسبوعين بعد الولادة …

و هذا خطا كبير و منافى لاصول و قواعد النظافة الامة التي بجب الحرص عليها خلال فترة النفاس

بعد الولادة مباشرة – عند الخروج من غرفة الولادة – طبعا و اخذ قسط من الراحة

يمكنك غسل و جهك بغسول منعش مثلا غسول فواكة او غسول نعناع , تنظيف الرقبة و الصدر و البطن بفوطة مبلله بماء دافئ

بالصور متى تستحم المراة بعد الولادة 20160703 657

تنظيف المنطقة الحساسة بغسول طبي

نشفى بشكل جيد

يمكنك استعمال بودرة معطرة مزيل للعرق عطر خفيف

كما يمكنك وضع مساحيق التجميل بشكل خفيف لتبدى افضل مظهرا بعد تعب المخاض

بعد الولادة ب 3 ايام يمكنك الاستحمام بشكل عادي و غسل الشعر باستعمال الدش و ليس المغطس)

افضل وقت للاستحمام , فترة الظهيرة حيث يكون الجو دافئا –

بالصور متى تستحم المراة بعد الولادة 20160703 658

اهم نقطة يجب الحرص عليها هي عدم التعرض لاى تيار هوائى خلال او بعد الاستحمام , ربط الراس بفوطة ارتداء ملابس قطنية باكمام طويلة شربات ملابس داخلية طويلة

الحرص على شرب مشروب دافئ بعد الاستحمام نعناع – ينسون – شاى – زهورات – حليب دافئ

الاستحمام خلال النفاس ينعش الجسم , كما انه مفيد للاسترخاء و تخفيف الالم , يفيد ايضا في تخفيف الام الصدر في فترة احتقان الحليب

النفاس تتعرض غالبا لهبات حرارية و كثرة تعرق فيفيدها جدا الاستحمام و ايضا ترطيب الجسم و استعمال بودرة معطرة

يمكن البدء بالحمام المغربي بعد اسبوعين من الولادة تقريبا مع عدم الاكثار يعني نص ساعة في كل مرة مع تخفيف حرارة البخار

كما يمكن استعمال كريمات الشد الى تتوافق مع الرضاعة الطبيعية و لا تؤثر على الهرمونات

بالصور متى تستحم المراة بعد الولادة 20160703 659

النظافة الشخصية

بعد الولادة ممكن تروحين الحمام عزكم الله بشكل طبيعي , لا تشدين و لا تضغطين لانعادة بعد الولادة يصير في كسل بالامعاء و بالتالي امساك , فلا تحاولين اتشدين عشانلا تاثرين على الخياطالتشطيف لازم اتنظفين الجرح في كل مرة تروحين فيهاللحمام عزكم الله , التنظيف مو اتحطين الشطاف على المنطقة لا من الافضل اترشينالماى بيدك على المنطقة بعدين جيبى غسول سيتيال او ديتول و خففية بالماء ثم غسليفية عدل …

بالصور متى تستحم المراة بعد الولادة 20160703 660

نشفى المنطقة بشكل جيد بفوطة قطنية نظيفة و حاذرى من استعمالالكلينكسالكوتكس اختي استعملى نوعيات قطنية جيدة التهوية اول ايام منالنفاس استعملى حفاظات نسائية خاصة لهذه الفترة و بعدها ممكن تستعملين اي نوعيةترتاحين لهاالكوتكس قبل تلبسينها ممكن اترشين عليها شوى من منقوعة المرة و الخواجوا و الصبر او شوى ديتول عاديتغيير الكوتكس تقريبا كل 3 ساعات خلالالنهار مع الحرص على تغسيل و تنظيف الخياط كما سبق و ذكرتمنقوعة المرة

ممكن تتنقع في ماء او زيت زيتونالطريقة كالتالي

مقدارملعقة صغيرة من المرة ضعف المقدار من الصبرة ملعقة كبيرة من الخواجوا ملعقةصغيرة عنزروت ملعقة صغيرة محلبتضاف الى لتر ماء دافئ و ترج جيدا … تترك لتنقع مدة يومين قبل الاستعمالفى زيت الزيتون كوبين زيت زيتونيوضع على نار خفيفة و تضاف الية الاعشاب ثم يغلي بشكل خفيف و يحفظ في قارورة .

 

.

 

يمكن استعمالة مباشرة

بالصور متى تستحم المراة بعد الولادة 20160703 661

    متى تستحم المراة بعد الولادة

    استحمام المرأة بعد الخروج من غرفة الولادة مباشرة

    متي تستحم الواضعة بقيصرية

    متي تستحم المراة النفاس

    متى تستحم المراه الواضعه قيصري

    متى تستحم المرأة النافس

    علاج المراة النافس

    بنت بتستحم في الغياط

    بتستعملوا غسول اي بعد الولادة الطبيعية

    المرأة النافس

2٬416 views

متى تستحم المراة بعد الولادة