8:03 مساءً الخميس 18 أكتوبر، 2018

متى تستحم المراة بعد الولادة



متى تستحم المرأة بعد الولاده

صوره متى تستحم المراة بعد الولادة
الاستحمام بعد الولاده


من الاخطاء الشائعه ,



ان الاستحمام مضر للنفاس و ينصح بعدم الاستحمام اول اسبوعين بعد الولاده …

و هذا خطا كبير و منافي لاصول و قواعد النظافه الامه التي بجب الحرص عليها خلال فتره النفاس

بعد الولاده مباشره – عند الخروج من غرفه الولاده – طبعا و اخذ قسط من الراحه

يمكنك غسل وجهك بغسول منعش مثلا غسول فواكه او غسول نعناع ,



تنظيف الرقبه و الصدر و البطن بفوطه مبلله بماء دافئ

صوره متى تستحم المراة بعد الولادة

تنظيف المنطقة الحساسه بغسول طبي

نشفي بشكل جيد

يمكنك استعمال بودره معطره مزيل للعرق عطر خفيف

كما يمكنك وضع مساحيق التجميل بشكل خفيف لتبدي افضل مظهرا بعد تعب المخاض

بعد الولاده ب 3 ايام يمكنك الاستحمام بشكل عادي و غسل الشعر باستعمال الدش و ليس المغطس)

افضل وقت للاستحمام ,



فتره الظهيره حيث يكون الجو دافئا –

اهم نقطه يجب الحرص عليها هي عدم التعرض لاي تيار هوائي خلال او بعد الاستحمام ,



ربط الراس بفوطه ارتداء ملابس قطنيه باكمام طويله شربات ملابس داخلية طويله

الحرص على شرب مشروب دافئ بعد الاستحمام نعناع – ينسون – شاي – زهورات – حليب دافئ

الاستحمام خلال النفاس ينعش الجسم ,



كما انه مفيد للاسترخاء و تخفيف الالم ,



يفيد ايضا في تخفيف الام الصدر في فتره احتقان الحليب

النفاس تتعرض غالبا لهبات حرارية و كثرة تعرق فيفيدها جدا الاستحمام و ايضا ترطيب الجسم و استعمال بودره معطره

يمكن البدء بالحمام المغربي بعد اسبوعين من الولاده تقريبا مع عدم الاكثار يعني نص ساعة في كل مره مع تخفيف حراره البخار

كما يمكن استعمال كريمات الشد الى تتوافق مع الرضاعه الطبيعية و لا تؤثر على الهرمونات

النظافه الشخصيه

بعد الولاده ممكن تروحين الحمام عزكم الله بشكل طبيعي ,



لا تشدين و لا تضغطين لانعاده بعد الولاده يصير في كسل بالامعاء و بالتالي امساك ,



فلا تحاولين اتشدين عشانلا تاثرين على الخياطالتشطيف



لازم اتنظفين الجرح في كل مره تروحين فيهاللحمام عزكم الله ,



التنظيف مو اتحطين الشطاف على المنطقة لا من الافضل اترشينالماي بيدك على المنطقة بعدين جيبي غسول سيتيال او ديتول و خففيه بالماء ثم غسليفيه عدل …

نشفي المنطقة بشكل جيد بفوطه قطنيه نظيفه و حاذري من استعمالالكلينكسالكوتكس



اختي استعملي نوعيات قطنيه جيده التهويه اول ايام منالنفاس استعملي حفاظات نسائية خاصة لهذه الفتره و بعدها ممكن تستعملين اي نوعيهترتاحين لهاالكوتكس قبل تلبسينها ممكن اترشين عليها شوي من منقوعه المره والخواجوا و الصبر او شوي ديتول عاديتغيير الكوتكس تقريبا كل 3 ساعات خلالالنهار مع الحرص على تغسيل و تنظيف الخياط كما سبق و ذكرتمنقوعه المره

ممكن تتنقع في ماء او زيت زيتونالطريقة كالتالي

مقدارملعقة صغيرة من المره ضعف المقدار من الصبره ملعقة كبيرة من الخواجوا ملعقهصغيرة عنزروت ملعقة صغيرة محلبتضاف الى لتر ماء دافئ و ترج جيدا … تترك لتنقع مدة يومين قبل الاستعمالفي زيت الزيتون



كوبين زيت زيتونيوضع على نار خفيفه و تضاف اليه الاعشاب ثم يغلى بشكل خفيف و يحفظ في قاروره .

.

يمكن استعماله مباشره

  • متى تستحم المراة بعد الولادة
  • استحمام المرأة بعد الخروج من غرفة الولادة مباشرة
  • متي تستحم الواضعة بقيصرية
  • متي تستحم المراة النفاس
  • متى تستحم المراه الواضعه قيصري
  • متى تستحم المرأة النافس
  • علاج المراة النافس
  • بنت بتستحم في الغياط
  • بتستعملوا غسول اي بعد الولادة الطبيعية
  • المرأة النافس

2٬265 views

متى تستحم المراة بعد الولادة