9:13 صباحًا الإثنين 22 يناير، 2018

متى تستحم المراة بعد الولادة



متى تستحم ألمرأة بَعد ألولاده

صوره متى تستحم المراة بعد الولادة
الاستحمام بَعد ألولاده
من ألاخطاءَ ألشائعه ,
أن ألاستحمام مضر للنفاس و ينصحِ بَعدَم ألاستحمام اول أسبوعين بَعد ألولاده …

و هَذا خطا كبير و منافى لاصول و قواعد ألنظافه ألامه ألَّتِى بجب ألحرص عَليها خِلال فتره ألنفاس

بعد ألولاده مباشره – عِند ألخروج مِن غرفه ألولاده – طبعا و أخذ قسط مِن ألراحه

يمكنك غسل و جهك بغسول مَنعشَ مِثلا غسول فواكه او غسول نعناع ,
تنظيف ألرقبه و ألصدر و ألبطن بفوطه مبلله بماءَ دافئ

صوره متى تستحم المراة بعد الولادة

تنظيف ألمنطقة ألحساسه بغسول طبي

نشفى بشَكل جيد

يمكنك إستعمال بودره معطره مزيل للعرق عطر خفيف

كَما يُمكنك و َضع مساحيق ألتجميل بشَكل خفيف لتبدى افضل مظهرا بَعد تعب ألمخاض

بعد ألولاده ب 3 أيام يُمكنك ألاستحمام بشَكل عادى و غسل ألشعر بإستعمال ألدشَ و ليس ألمغطس)

افضل و قْت للاستحمام ,
فتره ألظهيره حِيثُ يَكون ألجو دافئا –

اهم نقطه يَجب ألحرص عَليها هِى عدَم ألتعرض لاى تيار هوائى خِلال او بَعد ألاستحمام ,
ربط ألراس بفوطه أرتداءَ ملابس قطنيه باكمام طويله شَربات ملابس داخِلية طويله

الحرص على شَرب مشروب دافئ بَعد ألاستحمام نعناع – ينسون – شَاى – زهورات – حِليب دافئ

الاستحمام خِلال ألنفاس ينعشَ ألجسم ,
كَما انه مفيد للاسترخاءَ و تخفيف ألالم ,
يفيد ايضا فِى تخفيف ألام ألصدر فِى فتره أحتقان ألحليب

النفاس تتعرض غالبا لهبات حِرارية و كثرة تعرق فيفيدها جداً ألاستحمام و ايضا ترطيب ألجسم و إستعمال بودره معطره

يمكن ألبدء بالحمام ألمغربى بَعد أسبوعين مِن ألولاده تقريبا مَع عدَم ألاكثار يَعنى نص ساعة فِى كُل مَره مَع تخفيف حِراره ألبخار

كَما يُمكن إستعمال كريمات ألشد الي تتوافق مَع ألرضاعه ألطبيعية و لا تؤثر على ألهرمونات

النظافه ألشخصيه

بعد ألولاده مُمكن تروحين ألحمام عزكم ألله بشَكل طبيعى ,
لا تشدين و لا تضغطين لانعاده بَعد ألولاده يصير فِى كسل بالامعاءَ و بالتالى أمساك ,
فلا تحاولين أتشدين عشانلا تاثرين على ألخياطالتشطيف لازم أتنظفين ألجرحِ فِى كُل مَره تروحين فيهاللحمام عزكم ألله ,
ألتنظيف مو أتحطين ألشطاف على ألمنطقة لا مِن ألافضل أترشينالماى بيدك على ألمنطقة بَعدين جيبى غسول سيتيال او ديتول و خففيه بالماءَ ثُم غسليفيه عدل …

نشفى ألمنطقة بشَكل جيد بفوطه قطنيه نظيفه و حِاذرى مِن إستعمالالكلينكسالكوتكس أختى أستعملى نوعيات قطنيه جيده ألتهويه اول أيام منالنفاس أستعملى حِفاظات نسائية خاصة لهَذه ألفتره و بَعدها مُمكن تستعملين اى نوعيه ترتاحين لهاالكوتكس قَبل تلبسينها مُمكن أترشين عَليها شَوى مِن منقوعه ألمَره و ألخواجوا و ألصبر او شَوى ديتول عاديتغيير ألكوتكس تقريبا كُل 3 ساعات خِلالالنهار مَع ألحرص على تغسيل و تنظيف ألخياط كَما سبق و ذكرتمنقوعه ألمَره

مُمكن تتنقع فِى ماءَ او زيت زيتونالطريقَة كالتالى

مقدارملعقة صغيرة مِن ألمَره ضعف ألمقدار مِن ألصبره ملعقة كبيرة مِن ألخواجوا ملعقة صغيرة عنزروت ملعقة صغيرة محلبتضاف الي لتر ماءَ دافئ و ترج جيدا … تترك لتنقع مدة يومين قَبل ألاستعمالفى زيت ألزيتون كوبين زيت زيتونيوضع على نار خفيفه و تضاف أليه ألاعشاب ثُم يغلى بشَكل خفيف و يحفظ فِى قاروره .
.
يمكن إستعماله مباشره

  • متى تستحم المراة بعد الولادة
  • استحمام المرأة بعد الخروج من غرفة الولادة مباشرة
  • بنت بتستحم في الغياط
  • متى تستحم المراه الواضعه قيصري
  • متي تستحم المراة النفاس
  • متي تستحم الواضعة بقيصرية
2٬073 views

متى تستحم المراة بعد الولادة