1:26 صباحًا الخميس 13 ديسمبر، 2018

متى تستحم المراة بعد الولادة



متي تستحم المرأه بعد الولادة

صوره متى تستحم المراة بعد الولادة
الاستحمام بعد الولادة
من الاخطاء الشائعة ,

ان الاستحمام مضر للنفاس و ينصح بعدم الاستحمام اول اسبوعين بعد الولادة …

و هذا خطا كبير و منافى لاصول و قواعد النظافة الامة التي بجب الحرص عليها خلال فترة النفاس

بعد الولادة مباشرة – عند الخروج من غرفة الولادة – طبعا و اخذ قسط من الراحة

يمكنك غسل وجهك بغسول منعش مثلا غسول فواكة او غسول نعناع ,

تنظيف الرقبة و الصدر و البطن بفوطة مبللة بماء دافئ

صوره متى تستحم المراة بعد الولادة

تنظيف المنطقة الحساسة بغسول طبي

نشفى بشكل جيد

يمكنك استعمال بودرة معطرة مزيل للعرق عطر خفيف

كما يمكنك وضع مساحيق التجميل بشكل خفيف لتبدى افضل مظهرا بعد تعب المخاض

بعد الولادة ب 3 ايام يمكنك الاستحمام بشكل عادى و غسل الشعر باستعمال الدش و ليس المغطس)

افضل وقت للاستحمام ,

فترة الظهيرة حيث يكون الجو دافئا –

اهم نقطة يجب الحرص عليها هى عدم التعرض لاى تيار هوائى خلال او بعد الاستحمام ,

ربط الراس بفوطة ارتداء ملابس قطنية باكمام طويلة شربات ملابس داخلية طويلة

الحرص علي شرب مشروب دافئ بعد الاستحمام نعناع – ينسون – شاى – زهورات – حليب دافئ

الاستحمام خلال النفاس ينعش الجسم ,

كما انة مفيد للاسترخاء و تخفيف الالم ,

يفيد ايضا في تخفيف الام الصدر في فترة احتقان الحليب

النفاس تتعرض غالبا لهبات حرارية و كثرة تعرق فيفيدها جدا الاستحمام و ايضا ترطيب الجسم و استعمال بودرة معطرة

يمكن البدء بالحمام المغربى بعد اسبوعين من الولادة تقريبا مع عدم الاكثار يعنى نص ساعة في كل مرة مع تخفيف حرارة البخار

كما يمكن استعمال كريمات الشد الى تتوافق مع الرضاعة الطبيعية و لا تؤثر علي الهرمونات

النظافة الشخصية

بعد الولادة ممكن تروحين الحمام عزكم الله بشكل طبيعي ,

لا تشدين و لا تضغطين لانعادة بعد الولادة يصير في كسل بالامعاء و بالتالي امساك ,

فلا تحاولين اتشدين عشانلا تاثرين علي الخياطالتشطيف لازم اتنظفين الجرح في كل مرة تروحين فيهاللحمام عزكم الله ,

التنظيف مو اتحطين الشطاف علي المنطقة لا من الافضل اترشينالماى بيدك علي المنطقة بعدين جيبى غسول سيتيال او ديتول و خففية بالماء ثم غسليفية عدل …

نشفى المنطقة بشكل جيد بفوطة قطنية نظيفة و حاذرى من استعمالالكلينكسالكوتكس اختى استعملى نوعيات قطنية جيدة التهوية اول ايام منالنفاس استعملى حفاظات نسائية خاصة لهذة الفترة و بعدها ممكن تستعملين اي نوعيةترتاحين لهاالكوتكس قبل تلبسينها ممكن اترشين عليها شوى من منقوعة المرة والخواجوا و الصبر او شوى ديتول عاديتغيير الكوتكس تقريبا كل 3 ساعات خلالالنهار مع الحرص علي تغسيل و تنظيف الخياط كما سبق و ذكرتمنقوعة المرة

ممكن تتنقع في ماء او زيت زيتونالطريقة كالتالي

مقدارملعقة صغيرة من المرة ضعف المقدار من الصبرة ملعقة كبيرة من الخواجوا ملعقةصغيرة عنزروت ملعقة صغيرة محلبتضاف الى لتر ماء دافئ و ترج جيدا … تترك لتنقع مدة يومين قبل الاستعمالفى زيت الزيتون كوبين زيت زيتونيوضع علي نار خفيفة و تضاف الية الاعشاب ثم يغلي بشكل خفيف و يحفظ في قارورة .

.

يمكن استعمالة مباشرة

  • متى تستحم المراة بعد الولادة
  • استحمام المرأة بعد الخروج من غرفة الولادة مباشرة
  • متي تستحم الواضعة بقيصرية
  • متي تستحم المراة النفاس
  • متى تستحم المراه الواضعه قيصري
  • متى تستحم المرأة النافس
  • علاج المراة النافس
  • بنت بتستحم في الغياط
  • بتستعملوا غسول اي بعد الولادة الطبيعية
  • المرأة النافس
2٬297 views

متى تستحم المراة بعد الولادة