متى تستحم المراة بعد الولادة

متي تستحم المرآة بَعد الولادة

صوره متى تستحم المراة بعد الولادة
الاستحمام بَعد الولادة
من الاخطاءَ الشائعة
ان الاستحمام مضر للنفاس و ينصحِ بَعدَم الاستحمام أول اسبوعين بَعد الولادة …

و هَذا خطا كبير و منافي لاصول و قواعد النظافة الامة الَّتِي بجب الحرص عَليها خِلال فترة النفاس

بعد الولادة مباشرة – عِند الخروج مِن غرفة الولادة – طبعا و اخذ قسط مِن الراحة

يمكنك غسل وجهك بغسول مَنعشَ مِثلا غسول فواكه أو غسول نعناع
تنظيف الرقبة و الصدر و البطن بفوطة مبللة بماءَ دافئ

صوره متى تستحم المراة بعد الولادة

تنظيف المنطقة الحساسة بغسول طبي

نشفي بشَكل جيد

يمكنك إستعمال بودرة معطرة مزيل للعرق عطر خفيف

كَما يُمكنك وَضع مساحيق التجميل بشَكل خفيف لتبدي أفضل مظهرا بَعد تعب المخاض

بعد الولادة ب 3 ايام يُمكنك الاستحمام بشَكل عادي و غسل الشعر بإستعمال الدشَ و ليس المغطس)

افضل وقْت للاستحمام
فترة الظهيرة حِيثُ يَكون الجو دافئا –

صوره متى تستحم المراة بعد الولادة

اهم نقطة يَجب الحرص عَليها هِي عدَم التعرض لاي تيار هوائي خِلال أو بَعد الاستحمام
ربط الراس بفوطة ارتداءَ ملابس قطنية باكمام طويلة شَربات ملابس داخِلية طويلة

الحرص علي شَرب مشروب دافئ بَعد الاستحمام نعناع – ينسون – شَاي – زهورات – حِليب دافئ

الاستحمام خِلال النفاس ينعشَ الجسم
كَما أنه مفيد للاسترخاءَ و تخفيف الالم
يفيد أيضا فِي تخفيف الام الصدر فِي فترة احتقان الحليب

النفاس تتعرض غالبا لهبات حِرارية و كثرة تعرق فيفيدها جداً الاستحمام و أيضا ترطيب الجسم و إستعمال بودرة معطرة

يمكن البدء بالحمام المغربي بَعد اسبوعين مِن الولادة تقريبا مَع عدَم الاكثار يَعني نص ساعة فِي كُل مَرة مَع تخفيف حِرارة البخار

كَما يُمكن إستعمال كريمات الشد الي تتوافق مَع الرضاعة الطبيعية و لا تؤثر علي الهرمونات

صوره متى تستحم المراة بعد الولادة

النظافة الشخصية

بعد الولادة مُمكن تروحين الحمام عزكم الله بشَكل طبيعي
لا تشدين و لا تضغطين لانعادة بَعد الولادة يصير فِي كسل بالامعاءَ و بالتالي امساك
فلا تحاولين اتشدين عشانلا تاثرين علي الخياطالتشطيف لازم اتنظفين الجرحِ فِي كُل مَرة تروحين فيهاللحمام عزكم الله
التنظيف مو اتحطين الشطاف علي المنطقة لا مِن الافضل اترشينالماي بيدك علي المنطقة بَعدين جيبي غسول سيتيال أو ديتول و خففيه بالماءَ ثُم غسليفيه عدل …

صوره متى تستحم المراة بعد الولادة

نشفي المنطقة بشَكل جيد بفوطة قطنية نظيفة و حِاذري مِن إستعمالالكلينكسالكوتكس اختي استعملي نوعيات قطنية جيدة التهوية أول ايام منالنفاس استعملي حِفاظات نسائية خاصة لهَذه الفترة و بَعدها مُمكن تستعملين أي نوعيةترتاحين لهاالكوتكس قَبل تلبسينها مُمكن اترشين عَليها شَوي مِن منقوعة المَرة والخواجوا و الصبر أو شَوي ديتول عاديتغيير الكوتكس تقريبا كُل 3 ساعات خِلالالنهار مَع الحرص علي تغسيل و تنظيف الخياط كَما سبق و ذكرتمنقوعة المَرة

مُمكن تتنقع فِي ماءَ أو زيت زيتونالطريقَة كالتالي

مقدارملعقة صغيرة مِن المَرة ضعف المقدار مِن الصبرة ملعقة كبيرة مِن الخواجوا ملعقةصغيرة عنزروت ملعقة صغيرة محلبتضاف الي لتر ماءَ دافئ و ترج جيدا … تترك لتنقع مدة يومين قَبل الاستعمالفي زيت الزيتون كوبين زيت زيتونيوضع علي نار خفيفة و تضاف اليه الاعشاب ثُم يغلي بشَكل خفيف و يحفظ فِي قارورة

يمكن إستعماله مباشرة

  • متى تستحم المراة بعد الولادة
  • استحمام المرأة بعد الخروج من غرفة الولادة مباشرة
  • بنت بتستحم في الغياط
  • صبايا تستحم
  • كيف تستحم بشكل جيد
  • كيف و متى تستحم المراة بعد النفاس
  • متى تستحم المراه الواضعه قيصري
المراة الولادة بعد تستحم متى 1٬842 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...