2:29 صباحًا الأربعاء 21 فبراير، 2018

ما هي اعراض كثرة النوم



ما هى أعراض كثره ألنوم

صوره ما هي اعراض كثرة النوم

اسبابِ كثره ألنوم
لقد كثرت ألمعاناه في أيامنا هَذه مِن مشكله كثره أللجوء ألي ألنوم و ملازمه ألنعاس للشخص ألذى يعانى مِن هَذه ألمشكله ،

ولقد عمدنا في هَذا ألمقال ألي ألحديث عَن أهم ألاسبابِ ألمؤديه للاصابه بِكثره ألنعاس و أللجوء ألي ألنوم

اسبابِ كثره ألنوم

صوره ما هي اعراض كثرة النوم

مِن ألاسبابِ ألمؤديه للاصابه بِكثره ألنعاس و ألنوم حِدوث أضطرابِ في أفرازات ألغده ألدرقيه للهرمونات ألصادره مِنها و قله أفرازها بِشَكل كبير جداً تجعل ألمصابِ بِها يشعر بِالحاجه ألدائمه للمزيد مِن ألنوم و ألكسل .

تعد ألاصابه بِما يسمي ألناركولبسى مِن أسبابِ ألاصابه بِكثره ألنوم فله تاثيرات كبيره نشاط ألجسم و طاقته .

أن حِدوث بَِعض ألاضطرابات و ألتغيرات في أفرازات ألهرمونات عِند تمام مرحله ألبلوغ للجنسين ،

تعد مِن ألاسبابِ ألمؤديه للاصابه بِالنعاس و كثره ألنوم

ألكسل ألشديد و عدَم ألقيام بِاى نشاط يؤدى ألي ألتسَببِ بِالاصابه بِكثره ألنوم و أللجوء دوما ألي ألفراش مِن شده ألنعاس

أن ألاصابه بِزياده نسبه ألكالسيوم في ألدم و ألزياده أيضا في نسبه ألصوديوم أو قلته تعتبر مِن أسبابِ ألاصابه بِكثره ألنوم .

ألمداومه علي تناول بَِعض ألادويه ألمحتويه في تركيبها علي نسبه عاليه مِن ألمهدئات و ألمواد ألمنومه

أن حِدوث خلل في ألساعات ألمحدده للنوم كالسهر ألكثير في ساعات ألليل و ألنوم في ساعات ألنهار و مِن ثُم عدَم ألالتزام بِنظام معين لاوقات ألنوم و أليقظه تسَببِ ألاصابه بِالحاجه ألدائمه ألي ألراحه و كثره ألنوم

ألاضطرابات ألنفسيه و ألاصابه بِالاكتئابِ تعد مِن ألاسبابِ ألمؤديه للاصابه بِكثره ألنوم ،

اذ يعتبرونه مهربا و ملجئا لَهُم للراحه و ألنسيان .

ألارق ألشديد و عدَم ألنوم ساعات كافيه في ألليل و ألتفكير ألشديد و زياده ألمشاكل و ألهموم كلها تعد أسبابِ مؤديه للاصابه بِكثره ألنوم

أن ألتعرض لتقلبات ألاحوال ألجويه مِن حِراره ألي بِروده قاسيه أو بِالعكْس أيضا نعتبرها سَببا في حِدوث ألاصابه بِكثره ألنوم ،

و يعد فصل ألشتاءَ سَببا رئيسيا للجوء ألكثيرين فيه ألي ألنوم ألكثير

ألتعبِ و ألارهاق ألشديدين يعدان مِن ألاسبابِ ألمهمه ألمؤديه ألي ألاصابه بِكثره ألنوم .

مِن ألاسبابِ أيضا ألمؤديه ألي ألاصابه بِكثره ألنوم تناول ألمنبهات كالشاى و ألقهوه و ألتدخين بِشَكل كبير جدا

تناول ألاغذيه بِصوره كبيره جداً أيضا تسَببِ ألشعور بِالنعاس و ألحاجه ألي ألنوم ألكثير .

أن مِن يعانى مِن ألاصابه بِمرض ألكبد ألوبائى و أمراض ألقلبِ و أضطرابه و مرض ألكلي يشعر دوما بِحاجه ماسه للنوم ألكثير لما تسببه هَذه ألامراض مِن كسل و خمول في كافه أعضاءَ ألجسم

مِن ألاسبابِ ألمؤديه ألي كثره ألنوم معاناه ألكثيرين مِن ألشخير أثناءَ ألنوم ،

و ألحاجه ألدائمه للنوم لساعات طويله عائد ألي أن مِن يعانى مِن ألشخير يتعرض أثناءَ نومه ألي حِدوث أنغلاق في ألمجري ألعلوى للهواءَ بِشَكل كامل أو بِشَكل متقطع و هَذا بِدوره يؤثر علي عمليه ألتنفس أذ تجعله يتنفس بِشَكل متقطع و أحيانا يتوقف بِشَكل كامل عَن ألتنفس و هَذا يسَببِ عدَم راحه و عدَم حِصول علي نوم هادئ و عدَم أكتفاءَ في ألساعات ألتى يقضيها نائما أثناءَ عمليه ألشخير

ألزياده ألهائله في ألوزن و ألاصابه بِالسمنه ألعاليه تعتبر أيضا مِن ألاسبابِ ألمؤديه للاصابه بِكثره ألنوم و ألنعاس ألشديد ،

لما تسببه ألسمنه مِن تاثيرات علي ألتنفس و أضطرابات في ألنوم
ألتعرض للاصابه بِامراض ألتهابات ألحلق و ألانفلونزا أيضا تعد مِن ألاسبابِ ألمؤديه للاصابه بِكثره ألنوم

و بِهَذا نكون قَد أنتهينا مِن ألحديث ألمفصل عَن ألاسبابِ ألمؤديه للاصابه بِكثره ألنوم

207 views

ما هي اعراض كثرة النوم