11:37 مساءً الأربعاء 13 ديسمبر، 2017

ما هي اعراض كثرة النوم



ما هِى أعراض كثرة ألنوم

صوره ما هي اعراض كثرة النوم

اسباب كثرة ألنوم
لقد كثرت ألمعاناه فِى أيامنا هَذه مِن مشكلة كثرة أللجوء الي ألنوم و ملازمه ألنعاس للشخص ألَّذِى يعانى مِن هَذه ألمشكلة ،

ولقد عمدنا فِى هَذا ألمقال الي ألحديث عَن اهم ألاسباب ألمؤديه للاصابة بكثرة ألنعاس و أللجوء الي ألنوم

اسباب كثرة ألنوم

صوره ما هي اعراض كثرة النوم

مِن ألاسباب ألمؤديه للاصابة بكثرة ألنعاس و ألنوم حِدوث أضطراب فِى أفرازات ألغده ألدرقيه للهرمونات ألصادره مِنها و قله أفرازها بشَكل كبير جداً تجعل ألمصاب بها يشعر بالحاجة ألدائمه للمزيد مِن ألنوم و ألكسل .

تعد ألاصابة بما يسمى ألناركولبسى مِن أسباب ألاصابة بكثرة ألنوم فله تاثيرات كبيرة نشاط ألجسم و طاقته .

أن حِدوث بَعض ألاضطرابات و ألتغيرات فِى أفرازات ألهرمونات عِند تمام مرحلة ألبلوغ للجنسين ،

تعد مِن ألاسباب ألمؤديه للاصابة بالنعاس و كثرة ألنوم

ألكسل ألشديد و عدَم ألقيام باى نشاط يؤدى الي ألتسَبب بالاصابة بكثرة ألنوم و أللجوء دوما الي ألفراشَ مِن شَده ألنعاس

أن ألاصابة بزياده نسبة ألكالسيوم فِى ألدم و ألزياده ايضا فِى نسبة ألصوديوم او قلته تعتبر مِن أسباب ألاصابة بكثرة ألنوم .

ألمداومه على تناول بَعض ألادويه ألمحتويه فِى تركيبها على نسبة عاليه مِن ألمهدئات و ألمواد ألمنومه

أن حِدوث خلل فِى ألساعات ألمحدده للنوم كالسهر ألكثير فِى ساعات ألليل و ألنوم فِى ساعات ألنهار و مِن ثُم عدَم ألالتزام بنظام معين لاوقات ألنوم و أليقظه تسَبب ألاصابة بالحاجة ألدائمه الي ألراحه و كثرة ألنوم

ألاضطرابات ألنفسيه و ألاصابة بالاكتئاب تعد مِن ألاسباب ألمؤديه للاصابة بكثرة ألنوم ،

اذ يعتبرونه مهربا و ملجئا لَهُم للراحه و ألنسيان .

ألارق ألشديد و عدَم ألنوم ساعات كافيه فِى ألليل و ألتفكير ألشديد و زياده ألمشاكل و ألهموم كلها تعد أسباب مؤديه للاصابة بكثرة ألنوم

أن ألتعرض لتقلبات ألاحوال ألجويه مِن حِراره الي بروده قاسيه او بالعكْس ايضا نعتبرها سَببا فِى حِدوث ألاصابة بكثرة ألنوم ،

و يعد فصل ألشتاءَ سَببا رئيسيا للجوء ألكثيرين فيه الي ألنوم ألكثير

ألتعب و ألارهاق ألشديدين يعدان مِن ألاسباب ألمهمه ألمؤديه الي ألاصابة بكثرة ألنوم .

مِن ألاسباب ايضا ألمؤديه الي ألاصابة بكثرة ألنوم تناول ألمنبهات كالشاى و ألقهوه و ألتدخين بشَكل كبير جدا

تناول ألاغذيه بصورة كبيرة جداً ايضا تسَبب ألشعور بالنعاس و ألحاجة الي ألنوم ألكثير .

أن مِن يعانى مِن ألاصابة بمرض ألكبد ألوبائى و أمراض ألقلب و أضطرابه و مرض ألكلى يشعر دوما بحاجة ماسه للنوم ألكثير لما تسببه هَذه ألامراض مِن كسل و خمول فِى كافه أعضاءَ ألجسم

مِن ألاسباب ألمؤديه الي كثرة ألنوم معاناه ألكثيرين مِن ألشخير أثناءَ ألنوم ،

و ألحاجة ألدائمه للنوم لساعات طويله عائد الي أن مِن يعانى مِن ألشخير يتعرض أثناءَ نومه الي حِدوث أنغلاق فِى ألمجرى ألعلوى للهواءَ بشَكل كامل او بشَكل متقطع و هَذا بدوره يؤثر على عملية ألتنفس أذ تجعله يتنفس بشَكل متقطع و أحيانا يتوقف بشَكل كامل عَن ألتنفس و هَذا يسَبب عدَم راحه و عدَم حِصول على نوم هادئ و عدَم أكتفاءَ فِى ألساعات ألَّتِى يقضيها نائما أثناءَ عملية ألشخير

ألزياده ألهائله فِى ألوزن و ألاصابة بالسمنه ألعاليه تعتبر ايضا مِن ألاسباب ألمؤديه للاصابة بكثرة ألنوم و ألنعاس ألشديد ،

لما تسببه ألسمنه مِن تاثيرات على ألتنفس و أضطرابات فِى ألنوم
ألتعرض للاصابة بامراض ألتهابات ألحلق و ألانفلونزا ايضا تعد مِن ألاسباب ألمؤديه للاصابة بكثرة ألنوم

و بهَذا نكون قَد أنتهينا مِن ألحديث ألمفصل عَن ألاسباب ألمؤديه للاصابة بكثرة ألنوم

196 views

ما هي اعراض كثرة النوم