11:59 مساءً الإثنين 22 أبريل، 2019




ما هى فوائد فاكهة القشطه

ما هي فوائد فاكهة القشطه

بالصور ما هى فوائد فاكهة القشطه dc96f32fa03156eefc2098899ad44b15

فاكهة القشطة او الجرافيولا Graviola ،

 

 

هى فاكهة استوائية تشتهر بطعم مميز يمزج بين نكهة الموز و الاناناس ،

 

 

و هي ذات شكل بيضاوى يغطيها قشور حرشفية خضراء من الخارج ،

 

 

و لب ابيض لين من الداخل يحتوى على بعض البذور السوداء الكبيرة نوعا ما ،

 

 

يرجع اصل القشطة لامريكا الجنوبية و امريكا الوسطي ،

 

 

كما تزرع في البرتغال و جنوب ايطاليا ،

 

 

و هي ذات فوائد صحية هامة لما تحتوية من بروتين ،

 

 

فيتامينات مثل فيتامين ب6 ،

 

 

و فيتامين سى ،

 

 

و كمية كبيرة من الالياف و بعض المعادن مثل البوتاسيوم .

 

فوائد فاكهة القشطة
حماية القلب من الامراض تتميز فاكهة القشطة بفعاليتها في تقليل مستوي الكوليسترول الضار و رفع مستوي الكوليسترول النافع في الجسم ،

 

 

مما يساعد على تحسين ضخ الدم للقلب بشكل افضل ،

 

 

بالاضافة للعمل على توازن نسبة الصوديوم في الدم مما يعمل على حماية القلب ،

 

 

و تقليل نسبة الاصابة النوبات القلبية و السكتات الدماغية و ارتفاع ضغط الدم .

 

بالصور ما هى فوائد فاكهة القشطه 24588fd778ef45393157215c86316f8d
علاج السرطان اثبتت احدي الدراسات الطبية في امريكا الجنوبية فاعليه القشطة في علاج العديد من السرطانات مثل سرطان الثدي ،

 

 

الرئة ،

 

 

البروستاتا ،

 

 

البنكرياس ،

 

 

القولون ،

 

 

و الرحم ،

 

 

حيث تمتلك تاثيرا رائعا في مكافحة الخلايا السرطانية يماثل تاثير العلاج الكيماوى بل تزيد 10 الاف مرة عنه مع تفادى الاثار الجانبية له ،

 

 

و ذلك لما تحتوية من كم هائل من مضادات الاكسدة ،

 

 

و هذا ما دفع احدي شركات الدواء العالمية انتاج مستخلص فاكهة القشطة و استخدامة في علاج السرطان .

 

تنشيط المخ و الاعصاب تحتوى القشطة على نسبة كبيرة من فيتامين ب6 الذى يعمل على تخفيف التوتر و القلق العصبى ،

 

 

الدوخة و الدوار ،

 

 

و حماية الجهاز العصبى ،

 

 

و الحماية من مرض الشلل الرعاش ،

 

 

و التهاب المفاصل ،

 

 

و الشد العضلى .

 

بالصور ما هى فوائد فاكهة القشطه 39590e4ce7beac5c002a314dca8e8ea2
حماية الجهاز الهضمى تحتوى القشطة على نسبة عالية من الالياف التي تزيد من نشاط الامعاء و قدرتة على التخلص من الفضلات بشكل جيد ،

 

 

كما تعمل على طرد السموم من الامعاء و حمايتها من السرطان ،

 

 

و تساعد في علاج البواسير و التخلص من الغازات .

 

تقوية مناعة الجسم نظرا لاحتواء فاكهة القشطة على كم كبير من فيتامين سى تقدر ب15 من حاجة الجسم اليومية ،

 

 

فهي تزيد من مناعة الجسم ،

 

 

و حمايتة من الامراض و نزلات البرد و الانفلونزا و العديد من الامراض ،

 

 

كما تقوى الشعيرات الدموية و الاوردة ،

 

 

و تزيد من امتصاص الحديد من الغذاء في الدم .

 

بالصور ما هى فوائد فاكهة القشطه b60e034948a6d180b3c7b7f524d9353d
الحماية من اعراض الشيخوخة المبكرة و ذلك بفضل مضادات الاكسدة في فاكهة القشطة و التي تعمل على تجديد الخلايا ،

 

 

و شد البشرة ما يمنحها مظهرا اكثر شبابا .

 

طريقة اكل فاكهة القشطة
يتم غسل ثمرة القشطة ،

 

 

ثم تقشيرها و تقطيعها ،

 

 

و العمل على ازالة البذور السوداء ،

 

 

و اكلها مباشرة ،

 

 

كما يمكن خلطها مع السكر و الحليب في الخلاط الكهربائى للحصول على عصير طيب المذاق

    قشطة فاكهة

    فاكهة القشطة

903 views

ما هى فوائد فاكهة القشطه