10:54 مساءً الجمعة 15 فبراير، 2019






ما هى فوائد فاكهة القشطه

ما هي فوائد فاكهه القشطه

بالصور ما هى فوائد فاكهة القشطه dc96f32fa03156eefc2098899ad44b15

فاكهه القشطه او الجرافيولا Graviola ،



هى فاكهه استوائيه تشتهر بطعم مميز يمزج بين نكهه الموز و الاناناس ،



و هى ذات شكل بيضاوى يغطيها قشور حرشفيه خضراء من الخارج ،



و لب ابيض لين من الداخل يحتوى على بعض البذور السوداء الكبيره نوعا ما ،



يرجع اصل القشطه لامريكا الجنوبيه و امريكا الوسطي ،



كما تزرع في البرتغال و جنوب ايطاليا ،



و هى ذات فوائد صحيه هامه لما تحتويه من بروتين ،



فيتامينات مثل فيتامين ب6 ،



و فيتامين سى ،



و كميه كبيره من الالياف و بعض المعادن مثل البوتاسيوم .

فوائد فاكهه القشطه
حمايه القلب من الامراض تتميز فاكهه القشطه بفعاليتها في تقليل مستوي الكوليسترول الضار و رفع مستوي الكوليسترول النافع في الجسم ،



مما يساعد على تحسين ضخ الدم للقلب بشكل افضل ،



بالاضافه للعمل على توازن نسبه الصوديوم في الدم مما يعمل على حمايه القلب ،



و تقليل نسبه الاصابه النوبات القلبيه و السكتات الدماغيه و ارتفاع ضغط الدم .

بالصور ما هى فوائد فاكهة القشطه 24588fd778ef45393157215c86316f8d
علاج السرطان اثبتت احدي الدراسات الطبيه في امريكا الجنوبيه فاعليه القشطه في علاج العديد من السرطانات مثل سرطان الثدى ،



الرئه ،



البروستاتا ،



البنكرياس ،



القولون ،



و الرحم ،



حيث تمتلك تاثيرا رائعا في مكافحه الخلايا السرطانيه يماثل تاثير العلاج الكيماوى بل تزيد 10 الاف مره عنه مع تفادى الاثار الجانبيه له ،



و ذلك لما تحتويه من كم هائل من مضادات الاكسده ،



و هذا ما دفع احدي شركات الدواء العالميه انتاج مستخلص فاكهه القشطه و استخدامه في علاج السرطان .

تنشيط المخ و الاعصاب تحتوى القشطه على نسبه كبيره من فيتامين ب6 الذى يعمل على تخفيف التوتر و القلق العصبى ،



الدوخه و الدوار ،



و حمايه الجهاز العصبى ،



و الحمايه من مرض الشلل الرعاش ،



و التهاب المفاصل ،



و الشد العضلى .

بالصور ما هى فوائد فاكهة القشطه 39590e4ce7beac5c002a314dca8e8ea2
حمايه الجهاز الهضمى تحتوى القشطه على نسبه عاليه من الالياف التى تزيد من نشاط الامعاء و قدرته على التخلص من الفضلات بشكل جيد ،



كما تعمل على طرد السموم من الامعاء و حمايتها من السرطان ،



و تساعد في علاج البواسير و التخلص من الغازات .

تقويه مناعه الجسم نظرا لاحتواء فاكهه القشطه على كم كبير من فيتامين سى تقدر ب15 من حاجه الجسم اليوميه ،



فهى تزيد من مناعه الجسم ،



و حمايته من الامراض و نزلات البرد و الانفلونزا و العديد من الامراض ،



كما تقوى الشعيرات الدمويه و الاورده ،



و تزيد من امتصاص الحديد من الغذاء في الدم .

بالصور ما هى فوائد فاكهة القشطه b60e034948a6d180b3c7b7f524d9353d
الحمايه من اعراض الشيخوخه المبكره و ذلك بفضل مضادات الاكسده في فاكهه القشطه و التى تعمل على تجديد الخلايا ،



و شد البشره ما يمنحها مظهرا اكثر شبابا .

طريقه اكل فاكهه القشطه
يتم غسل ثمره القشطه ،



ثم تقشيرها و تقطيعها ،



و العمل على ازاله البذور السوداء ،



و اكلها مباشره ،



كما يمكن خلطها مع السكر و الحليب في الخلاط الكهربائى للحصول على عصير طيب المذاق

  • قشطة فاكهة
  • فاكهة القشطة
870 views

ما هى فوائد فاكهة القشطه