10:32 صباحًا الإثنين 10 ديسمبر، 2018

ما هى اهم اسباب النسيان



ما هى اهم اسباب النسيان

صوره ما هى اهم اسباب النسيان

اكتشاف حالة نادره لشابه لديها كبد معكوس صحة عامة صحة الرجل صحة المرأة الحمل والولاده صحة الطفل الصحة النفسيه صحة جنسية الحميه والتغذيه اللياقه البدنيه صحة الاسنان صحة العيون الطب البديل السكرى السرطان كل يوم معلومه طبيه | اكبر موقع طبي صحي في الوطن العربي | الرئيسيه المقالات صحة عامة تخلص من النسيان السريع وعدم التركيز تخلص من النسيان السريع وعدم التركيز inShare8 December 15,

2019 الكثير منا يدخل احدى الغرف ويفكر ما الذي كان يريده من هذه الغرفه او مالذي اتي به الى هنا.

فما اسباب ذلك وكيف تتغلب على تلك الحالة .

صوره ما هى اهم اسباب النسيان

التقييم 29 تخلص من النسيان السريع وعدم التركيز اووووه نسيت انا كنت رايح فين



,

اووف نسيت زوجتى طلبت منى ايه



اسئله تسالها لنفسك كثيرا,

هل حدث لك ان تدخل احدى الغرف وتفكر ما الذي كنت تريده من هذه الغرفه او ما الذي اتي بك الى هنا..

اسئله تسالها لنفسك كثيرا فماذا اذا تكرر الامر بصورة يومية دعنا نخبرك ان هذا مؤشر يجب ان تتوقف عنده كما يجب عليك اختبار ذاكرتك فقد يكون مؤشر لبداية خطر ,



سناخذك الان في جوله مقاليه من اعداد فريق كل يوم معلومه طبيه لنتعرف على مسببات هذه الحالة فلنبدا … تخلص من النسيان السريع وعدم التركيز تقول الطبيبه ميشيل ريبون ” احد مستشاري الصحة ” انها عانت من اعراض فقدان الذاكره المؤقت عقب استئصالها للرحم وذلك بسبب خلل الهرمونات لكنها تعافت من فقدان الذاكره عندما استردت توازن الهرمونات في جسدها مره اخرى .



وتقول ايضا انها تهتم بلب المشكلة اكثر .

.

فعندما يعاني الاشخاص من اي فقدان ذاكره او اي مشكلة متعلقه بالمخ ابادر بسؤالهم اذا كان طرا لهم اي تغيير مؤخرا كتغيير الحميه الغذائية او الخضوع لجراحه مؤخرا او تغيير اي نوع من العقاقير الطبيه او حتى الاصابة بالارق او الاصابة بالحساسيه من اي شئ .

تناول احد الادويه



واذا تحدثنا عن العقاقير .

.

فالعقاقير يمكنها ان تسبب العديد من التغيرات المتعلقه بعمل المخ..

ولا اعني بذلك ان العقاقير سيئه ولكن يجب مراعاه الاثار الجانبيه لكل دواء وعدم الافراط في استخدامه فقد تؤثر بالسلب على كيفية عمل الدماغ وقد تسوء الحالة لتتطور الى الاصابة بفقدان مؤقت للذاكره .



فاذا تناولت نوع جديد من الدواء يجب عليك الحرص بمعرفه كل اثاره الجانبيه واذا شعرت باي منها فعليك المسارعه باستشاره الطبيب .



اضطرابات النوم



ومن اهم العوامل الاخرى التي تسبب فقدان مؤقت للذاكره هو اضطرابات النوم والتوتر الزائد .

.

والطبيعي ان التوتر مربتط بالارق فاذا اصبت بالتوتر ستجد صعوبه في النوم ومن هنا تسوء حالة عمل الدماغ وكل ماعليك هو اعطاء اجازة لدماغك والتخلص من الارق او ممارسه تمارين الاسترخاء كاليوجا والتوقف عن التفكير قليلا لاراحه الدماغ حتى يستطيع ان يعاود عمله بكفاءه مره اخرى.

ممارسه التمارين العقليه



التمارين الرياضيه مهمه للجسد والتمارين العقليه مهمه للدماغ ” وينصح الطبيب بضروره ممارسه بعض الانشطه التي تبقي الدماغ نشيط وتساعد في انتاج خلايا دماغيه جديدة .



اهتم بدماغك واهتم بتمرينه فيمكنك ممارسه بعض الالعاب كالسودوكو او تركيب الصور او مثلا تعلم لغه جديدة اوعلى الاقل محاوله حفظ 5 ارقام سيارات يوميا وتذكرها لاحقا اثناء سيرك في الشارع .

امراض الدماغ شيء لا يمكن العبث به او التقليل من خطورته ويجب عليك استشاره الطبيب اذا شعرت بوجود اي مشكلة متعلقه بالدماغ او الذاكره ولا تحاول تشخيص حالتك بنفسك فقد توجد بعض الاعراض التي تغفل عنها فتسوء الحالة لذلك ارسل استشارتك المجانيه لاطبائنا المتخصصين وسيتم الرد عليك في اقل من 24 ساعة .

162 views

ما هى اهم اسباب النسيان