يوم الأربعاء 6:31 صباحًا 16 أكتوبر 2019



ما هو سبب انحناء الظهر , نصائح لضمان سلامه العمود الفقري

ما هو سبب انحناء الظهر

صور ما هو سبب انحناء الظهر , نصائح لضمان سلامه العمود الفقري

صور

تقوس الظهر
تقوس الظهر ،

 

 

و المعروف ايضا باسم تقوس الخيل،

 

هى حالة يكون فيها العمود الفقرى في اسفل الظهر يعانى من انحناء مفرط ،

 

 

على عكس الوضع الطبيعي للعمود الفقرى حيث تكون المنحنيات في الرقبة،

 

و اعلى الظهر،

 

و اسفل الظهر في حالة سليمة مما يساعدها على امتصاص الصدمات و دعم وزن الراس ،

 

 

بينما في حالة تقوس الظهر سيلاحط وجود انحناء اكثر من المعتاد في منطقة اسفل الظهر ،

 

 

و هذا الانحناء يمكن ان يؤدى الى ضغط زائد على العمود الفقري،

 

مما يسبب الالم.

صور ما هو سبب انحناء الظهر , نصائح لضمان سلامه العمود الفقري

عادة ما تكون الصورة الجانبية للجسد اوضح في بيان الحالة ،

 

 

حيث يظهر التقوس و اضحا عند النظر الية من الجانب اكثر من النظرة الامامية ،

 

 

و يظهر التقوس على شكل التقوس في حرف “C” و لكن اقل بقليل ،

 

 

بالاضافة الى ان الناس الذين من هذه الحالة يلاحظ بروز بطونهم و الارداف لديهم بشكل غير طبيعي .

 

اسهل طريقة للتحقق من وجود حالة تقوس الظهر هو الاستلقاء على الظهر فوق سطح صلب ،

 

 

فى الوضع الطبيعي و عند تمرير يدك تحت اسفل الظهر ستجد مساحة صغيرة ليدك ،

 

 

اما في حالة وجود تقوس ستلاحظ وجود مساحة اضافية بين يدك و اسفل الظهر.
متى تظهر حالة تقوس الظهر
فى كثير من الاحيان يظهر تقوس الظهر في مرحلة الطفولة دون اي سبب معروف ،

 

 

و هذه الحالة تقوس ظهر الاطفال الحميدى ،

 

 

الا ان تقوس الظهر يمكن ان يحدث مع الناس في اي عمر.
الاسباب المحتملة لتقوس الظهر
الوضعية الخاطئة خاصة في الجلوس .

 


البدانة.
هشاشة العظام ضعف العظام مع التقدم في السن).
التهاب القرص اضطراب في الاقراص بين الفقرات في العمود الفقري).
وجود تحدب وهو انحناء خارجى مفرط موجود في منتصف الظهر).
حدوث انزلاق فقرى وهي الحالة التي تنزلق فيها واحدة او اكثر من الفقرات الى الامام او الخلف بالنسبة الى موضعها الصحيح من العمود الفقري).

متى يجب الخضوع لعلاج تقوس الظهر
اذا كان انحناء تقوس الظهر يصحح نفسة عند الانحناء الى الامام اي منحني “قوس ” مرن)،

 

فهنا في اغلب الحالات لن يحتاج المريض للعلاج ،

 

 

اما اذا كان التقوس لا يصحح نفسة اي التقوس ليس بمرن)،

 

فغالبا ما يكون لا بد من الخضوع للعلاج.

يجب على المريض ان يطلب العلاج اذا و اجة اي من الاجراءات التالية
وجود الم .

 


حدوث تشنجات في العضلات .

 


وجود وخز او خدر .

 


المعاناة من صعوبات في حركة المثانة او الامعاء .

 


ان المرونة و الحركة في الجسد و التنقل و النشاط بشكل عام يعتمد في اغلب الامر على صحة العمود الفقرى ،

 

 

و الحصول على علاج يساعد في تصحيح الانحناء و كما يساعد على منع حدوث مضاعفات في اي وقت لاحق في الحياة،

 

مثل التهاب المفاصل او وجود الام مزمنة في الظهر .

 

  • تقوس الظهر
  • تمارين تقوس الظهر بالصور
  • علاج تقوس الظهر بالتمارين
  • علاج تقوس الاكتاف بالدامبل
  • سبب انحناء ظهر الحصان
  • تمارين لعلاج تقوس الظهر
  • ْعلُاجْ انَحُنَاء الُرَقًبُّه
  • تقوس العمود الفقري
  • انحناء العمود الفقري اسفل الظهر
  • انحناء الرقبة للامام

1٬111 views

ما هو سبب انحناء الظهر , نصائح لضمان سلامه العمود الفقري