يوم الخميس 12:20 صباحًا 20 فبراير 2020


ما هو سبب انحناء الظهر , نصائح لضمان سلامه العمود الفقري

ما هو اسباب انحناء الظهر

صورة ما هو سبب انحناء الظهر , نصائح لضمان سلامه العمود الفقري

صور

تقوس الظهر
تقوس الظهر ، و المعروف ايضا باسم تقوس الخيل، هي حالة يصير فيها العمود الفقرى في اسفل الظهر يعانى من انحناء مفرط ، على عكس الوضع الطبيعي للعمود الفقرى حيث تكون=المنحنيات في الرقبة، و اعلى الظهر، و اسفل الظهر في حالة سليمة مما يساعدها على امتصاص الصدمات و دعم وزن الراس ، بينما في حالة تقوس الظهر سيلاحط وجود انحناء اكثر من المعتاد في منطقة اسفل الظهر ، و ذلك الانحناء ممكن ان يؤدى الى ضغط زائد على العمود الفقري، مما يسبب الالم.

صورة ما هو سبب انحناء الظهر , نصائح لضمان سلامه العمود الفقري

عادة ما تكون=الصورة الجانبية للجسد اوضح في بيان الحالة ، حيث يخرج التقوس و اضحا عند النظر الية من الجانب اكثر من النظرة الامامية ، و يخرج التقوس على مظهر التقوس في حرف “C” و لكن اقل بقليل ، بالاضافة الى ان الناس الذين من هذه الحالة يلاحظ بروز بطونهم و الارداف لديهم بشكل غير طبيعي .

اسهل كيفية للتحقق من وجود حالة تقوس الظهر هو الاستلقاء على الظهر فوق سطح صلب ، في الوضع الطبيعي و عند تمرير يدك تحت اسفل الظهر ستجد مساحة صغار ليدك ، اما في حالة وجود تقوس ستلاحظ وجود مساحة اضافية بين يدك و اسفل الظهر.
متى تخرج حالة تقوس الظهر
فى كثير من الاحيان يخرج تقوس الظهر في مرحلة الطفولة دون اي اسباب معروف ، و هذه الحالة تقوس ظهر الاطفال الحميدى ، الا ان تقوس الظهر ممكن ان يحدث مع الناس في اي عمر.
الاسباب المحتملة لتقوس الظهر
الوضعية الخاطئة خاصة في الجلوس .


البدانة.
هشاشة العظام ضعف العظام مع التقدم في السن).
التهاب القرص اضطراب في الاقراص بين الفقرات في العمود الفقري).
وجود تحدب وهو انحناء خارجى مفرط موجود في منتصف الظهر).
حدوث انزلاق فقرى وهي الحالة التي تنزلق فيها واحدة او اكثر من الفقرات الى الامام او الخلف بالنسبة الى موضعها الصحيح من العمود الفقري).

متى يجب الخضوع لعلاج تقوس الظهر
اذا كان انحناء تقوس الظهر يصحح نفسة عند الانحناء الى الامام اي منحني “قوس ” مرن)، فهنا في اغلب الحالات لن يحتاج المريض للعلاج ، اما اذا كان التقوس لا يصحح نفسة اي التقوس ليس بمرن)، فغالبا ما يصير لا بد من الخضوع للعلاج.

يجب على المريض ان يطلب العلاج اذا و اجة اي من الاجراءات الاتية
وجود الم .
حدوث تشنجات في العضلات .
وجود وخز او خدر .
المعاناة من صعوبات في حركة المثانة او الامعاء .
ان المرونة و الحركة في الجسد و التنقل و النشاط بشكل عام يعتمد في اغلب الامر على صحة العمود الفقرى ، و الحصول على علاج يساعد في تصحيح الانحناء و كما يساعد على منع حدوث مضاعفات في اي وقت لاحق في الحياة، كالتهاب المفاصل او وجود الام مزمنة في الظهر .

  • تقوس الظهر
  • تمارين تقوس الظهر بالصور
  • علاج تقوس الظهر بالتمارين
  • علاج تقوس الاكتاف بالدامبل
  • سبب انحناء ظهر الحصان
  • تمارين لعلاج تقوس الظهر
  • ْعلُاجْ انَحُنَاء الُرَقًبُّه
  • تقوس العمود الفقري
  • انحناء العمود الفقري اسفل الظهر
  • انحناء الرقبة للامام