4:00 صباحًا الثلاثاء 23 أبريل، 2019




ما فوائد عشبة البردقوش

ما فوائد عشبة البردقوش بالصور ما فوائد عشبة البردقوش 20160713 2938

على الرغم من التقدم العلمي الذى وصل الية علم الطب في علاج الكثير من الامراض،

 

الا ان العلاج بالاعشاب ما زال يفرض نفسة حتى الان،

 

و هو الامر الذى يفضلة الكثير من الاشخاص و من اهم هذه الاعشاب المستخدمة في علاج الكثير من الامراض،

 

و الذى اشير الية في الطب النبوى البردقوش،

 

الذى نتعرف عليه في الاسطر القليلة التالية.

 

عشبة البردقوش او المردقوش: البردقوش Origanum majorana باللاتينية من الاعشاب الطبية المستخدمة منذ القدم،

 

و هو من فصيلة النباتات العطرية،

 

و تنتشر في منطقة حوض البحر المتوسط،

 

و يتميز بالطعم الحلو اللاذع،

 

كما يطلق عليه اسماء اخرى في مناطق مختلفة من العالم العربي مثل مردقوش،

 

مرقوش برى،

 

مردكوش،

 

مرزنجوش،

 

السمسق،

 

الزعتر البري،

 

العترة،

 

المرو،

 

ريحان البر،

 

حبق الفتى،

 

العبقر،

 

الصعتري،

 

و يعرف في المملكة العربية السعودية باسم الدوش او الوزاب،

 

و لقد استخدم البردقوش في العصر اليونانى كرمز للسلام و التوازن النفسي و السعادة كما استخدم في صناعة اطواق الورد.بالصور ما فوائد عشبة البردقوش 20160713 2940

البردقوش او المردقوش في الطب النبوى و الاديان: عرف البردقوش في الكتاب المقدس باسم الزوفا،

 

و كذلك فان له تقديسا كبيرا في الديانة الهندوسية حيث كانت تعتقد ان له قدرة على طرد الحزن،

 

كما اتفق كثير من العلماء المسلمين و منهم ابن القيم في زاد المعاد،

 

و الامام الالوسى و الذهبى ان الرسول صلى الله عليه و سلم كان يصفة للصداع الذى لا ينفع معه الفصد و لا الحجامة،

 

كما كان يصفة للنساء اللاتى لديهن خلل في الحيض،

 

و كذلك لمن لديها عقم.

 

القيمة الصحية للبردقوش: تتميز اعشاب البردقوش بالطعم الحلو و اللاذع معا،

 

كما تتمتع بفوائد صحية عديدة؛

 

لانها تحتوى على خواص مضادة للبكتيريا و مضادات للاكسدة, بالاضافة الى احتوائها على العديد من الاملاح المعدنية و الفيتامينات المفيدة للصحة،

 

و تستخدم كل اجزاء البردقوش في صناعة الادوية و في علاج بعض الامراض،

 

كما يستخدم في بعض الصناعات الغذائية و التوابل،

 

لما تتميز به من نكهة رائعة.

 

استخدام البردقوش للتخسيس اكثر فائدة من الشاى الاخضر: تشير الكثير من الابحاث التي اجريت حول البردقوش و الشاي الاخضر الى ان بالصور ما فوائد عشبة البردقوش 20160713 2941البردقوش للتنحيف اكثر فائدة من الشاى الاخضر خصوصا للراغبين في التخلص من السمنة،

 

حيث انه يقوم بالدور الذى يقوم به الشاى الاخضر،

 

بالاضافة الى ان له العديد من الفوائد الاخرى،

 

و قد تناولنا في مقال سابق فوائد الشاى الاخضر فيما يتعلق بتقليل الوزن و التخلص من السمنة .

 

 

فوائد البردقوش او المردقوش الطبية: يحتوى البردقوش على المغذيات النباتية و الفيتامينات و الاملاح التي تساعد على التمتع بصحة جيدة،

 

و من هذه الفوائد ما يلي: فوائد البردقوش للبرد تحتوى اعشاب البردقوش الطازجة على نسبة عالية من فيتامين C،

 

و لذلك فانه يعد مشروبا رائعا لمقاومة نزلات البرد و الانفلونزا،

 

كما يستخدم في علاج السعال،

 

حيث يعمل على ازالة الاحتقان و يقى من العدوي الفيروسية و التهاب القصبة الهوائية و الجيوب الانفية و كذلك الصداع كما يخفف من التهاب الحنجرة و البلعوم،

 

و هو علاج فعال للربو ايضا،

 

و يتم ذلك عن طريق غلى اوراق البردقوش،

 

و يمكن استخدامة للاطفال و الكبار.

 

فوائد البردقوش للجهاز الهضمى يعمل البردقوش على تحسين اداء الجهاز الهضمي،

 

حيث يساعد على عملية الهضم بصورة افضل عن طريق افراز انزيمات هاضمة،

 

كما يحسن من الشهية و يخفف الشعور بالغثيان،

 

و يساعد على التخلص من انتفاخ البطن و التقليل من الغازات،

 

و يلطف من تشنجات المعدة و التقلصات المؤلمة،

 

و يعالج الاسهال،

 

و يعمل كملين لحالات الامساك المزمنة،

 

و يعمل على علاج القولون.

 

فوائد البردقوش لعلاج امراض بالصور ما فوائد عشبة البردقوش 20160713 2942العيون يحتوى البردقوش على نسبة عالية من فيتامين A،

 

و هو مهم جدا للحفاظ على صحة البشرة و الاغشية المخاطية،

 

كما يحتوى على مركب Zea-xanthin المفيد جدا لصحة العين و الذى يساعد على الوقاية من امراض الابصار المصاحبة لتقدم السن كمرض التنكس البقعي،

 

و المياة الزرقاء.

 

فوائد زيت البردقوش لامراض القلب و الاوعية الدموية يعتبر البردقوش مقويا لعضلة القلب،

 

كما انه يساعد على تقليل الكوليسترول،

 

و الحد من تصلب الشرايين،

 

كما يساعد زيت البردقوش على تحسين اداء الدورة الدموية و تخفيض ضغط الدم،

 

و يقلل من خطر الاصابة بالجلطات.

 

فوائد البردقوش للغدة الدرقية يستخدم البردقوش كمهدئ كما يعمل على نشاط الغدد الدرقية حيث يقوم بعلاج القلق العصبى و يحد من التوتر و يزيد من الهدوء بما يحتوى على مركب الفلافونويد و المعروف تاثيرة المهدئ للاعصاب،

 

و تم استخلاص المركبات التي تعمل على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية و هي البرولاكتين و الالدوستيرون و البروستاجلاندين،

 

كذلك يمكن استخدامة عند الشعور بالارق.

 

فوائد البردقوش لمرضي السكرى اثبتت الكثير من الابحاث العلمية ان للبردقوش اثرا كبيرا في مرض السكري،

 

حيث انه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم،

 

و ذلك نتيجة لاحتوائة على زيوت تعمل على زيادة ذلك الاثر.

 

فوائد البردقوش للحمل و الرضاعة و للمراة في الدورة الشهرية – يستخدم البردقوش المغلى لتهدئة الام الطمث و التقليل من تقلبات المزاج الناتجة عنه.

 

– يستخدم البردقوش المغلى كمدر طبيعي للحليب عند الرضاعة.

 

– يستخدم في تنظيم الدورة الشهرية و الحد من الامها،

 

حيث يعمل على تنظيم هرمون البرولاكتين المسئول عن انتظام الدورة الشهرية و ادرار الحليب.

 

فوائد البردقوش لمرضي الكبد يعمل البردقوش على حماية خلايا الكبد من التلف،

 

و عليه فانه يعمل على الوقاية من مرض تليف الكبد.

 

فوائد طبية اخرى للبردقوش – يعمل كمضاد حيوى رائع و يساعد على شفاء الجروح.

 

– يحتوى على نسبة عالية من فيتامين A،

 

و البيتاكاروتين،

 

و اللوتين و غيرها من مضادات الاكسدة القوية،

 

و بتجمع تلك المركبات معا،

 

فانها تكون بمثابة معمل للتخلص من مشتقات الاكسجين الحرة التي تتسبب في العديد من الامراض و تساعد في ظهور علامة تقدم السن.

 

– يحتوى على فيتامين c الخارقة حيث يعمل كمضاد للاكسدة و الذى يساعد على محاربة الجذور الحرة،

 

و يساعد على تقوية جهاز المناعة.

 

– تعد اوراق البردقوش مصدرا غنيا للحصول على الحديد كما تحسن من قدرة نقل الاكسجين في الجسم.

 

– يستخدم في علاج الام الظهر و العضلات.

 

– يحتوى البردقوش على بعض المركبات الكيميائية كال ” الاوجنيول،

 

السابنين،

 

السيمين،

 

التربينولين،

 

و اسيتات اليناليل” و كلها تعمل كمضادات للبكتيريا و الالتهابات.

 

– يساعد على الحفاظ على صحة العظام لاحتوائة على نسب عالية من فيتامين K الذى يساعد ايضا على الوقاية من الاصابة بداء الزهايمر.

 

اضرار البردقوش،

 

و موانع استخدامه: كباقى الاعشاب،

 

فان الاكثار منه قد يضر بالصحة،

 

حيث يحذر كثير من الاطباء من تناول البردقوش في فترات الحمل،

 

كما ينصح بعدم الاكثار من تناولة في فترات الرضاعة.

 

يحتوى كل 100 جرام من البردقوش على: 1.

 

271 سعر حرارى 2.

 

60.65 جرام كربوهيدرات 3.

 

12.66 جرام بروتين 4.

 

7.04 جرام دهون 5.

 

40.3 الياف 6.

 

8068 IU فيتامين A 7.

 

51.4 مج فيتامين C 8.

 

1.69 مج فيتامين E 9.

 

621.7 مكج فيتامين K 10.

 

77 مج صديوم 11.

 

1522 مج بوتاسيوم 12.

 

1990مج كالسيوم 13.

 

1.133 مج نحاس 14.

 

82.71 مج حديد 15.

 

346 مج ما غنسيوم 16.

 

3.60 مج زنك 17.

 

4806 مكج بيتاكاروتين 18.

 

1895 مكج ليوتين زيكسانسين طريقة استخدام البردقوش او المردقوش: توضع ملعقة صغيرة من البردقوش الجاف في كوب ثم يصب عليه ماء مغلى و يغطي و يترك ما بين 10 الى 15 دقيقة ثم يصفي و يشرب مرتين مرة في الصباح و مرة في المساء

 

 

    تتميز أعشاب البردقوش بالطعم الحلو و اللاذع معًا، كما تتمتع بفوائد صحية عديدة لأنها تحتوي على خواص مضادة للبكتيريا ومضادات للأكسدة

    فؤائد البردغوش

    فواد البرداوش

    ماهو البرداوش

603 views

ما فوائد عشبة البردقوش





ما فوائد عشبة البردقوش

ما فوائد عشبة البردقوش

بالصور ما فوائد عشبة البردقوش f3c97a8c6cfdd4f7cec9f10523dfcd18

هل سبق و سمعت بالبردقوش

 

 

و ما هو البردقوش

 

 

و ما هي فوائده

 

و هل يوجد له اضرار

 

و كيف يتناول و ما هي طريقة التحضير؟
البردقوش هو نبتة عشبية خضراء اللون عطرية ذات زهور و اوراق متوسطة الحجم و هو نبات معمر من الفصيلة الشفوية،

 

و تنبت هذه العشبة في مصر و المملكة العربية السعودية و هو نبات قديم الازل استخدمتة العصور القديمة لعلاج العديد من الامراض،

 

كما انه يعرف [اسم المردقوش ايضا و له اسماء عديدة كعبقر و حبق الفتى و قديما اطلقوا عليه لقب الزوفا و في المملكة العربية السعودية يطلق عليه الدوش و للبردقوش رائحة عطرية جميلة و طعمة لذيذ حيث استخدم كنوع من البهارات للاطعمة لنكهتة المميزة.
استخدم البردقوش قديما كمساعد للنوم للتغلب على الارق و ظهرت له العديد من الاستخدامات و الفوائد فيما بعد،

 

كما ذكر بالطب النبوى بحديث روى بعدة طرق مختلفة احداهن ضعيف و هو ” عليكم بالمردقوش فانه جيد للخشام” و الخشام يعني الزكام و الرشح،

 

كما ذكرة ابن القيم في الطب النبوى حيث قال ان الرسول صلى الله عليه سلم)كان يصفة للصداع و للمراة العقيم.بالصور ما فوائد عشبة البردقوش 20160630 1882
للبردقوش العديد من الفوائد و الاستخدامات نذكر بعضا منها:
علاج نزلات البرد:اتضح اثر البردقوش عند استخدامة بعلاج نزلات البرد و ازالة الاحتقان و الصداع الناتج عن النزلات البردية و واقى من الفيروسات و مخفف لالتهابات الحنجرة.
منظم للدورة الشهرية لدي الاناث:للبردقوش اثر كبير بتنظيم هرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظام الدورة الشهرية ادرار الحليب و يخفف من الام الدورة الشهرية.
علاج للارق:يمكن تناول نبتة البردقوش مساء قبل النوم لما لها من اثر باسترخاء الاعصاب و الوصول للراحة و النوم المريح كما ان له تاثير مسكن و مضاد لحالات الاكتئاب.
علاج المفاصل:ثبت حديثا ان الزيوت المستخرجة من نبتة البردقوش لها فائدة بعلاج التهاب المفاصل و الامها.بالصور ما فوائد عشبة البردقوش 20160630 1883
علاج ضغط الدم:كما ان لزيت البردقوش فائدة بانخفاض ضغط الدم المرتفع و التقليل من الاصابة بالجلطات.
علاج للسكري:يساعد البردقوش ممن يعانون من ارتفاع نسبة السكر بالدم على انخفاضها و التمتع بصحة جيدة.
علاج الجهاز الهضمي:البردقوش مفيد جدا بعلاج اضطربات القولون و مشاكل المعدة و عسر الهضم.
مفيد للغدة الدرقية:البردقوش يعمل على نشاط الغدة الدرقية و لانة مهدئ فهو يحد من التوتر و يزيد من الهدوء و ينظم هرمونات الغدة الدرقية.
فوائد البردقوش للكبد:ان البردقوش يعمل على حماية الكبد من تليف خلاياه.بالصور ما فوائد عشبة البردقوش 20160630 1884
طريقة التحضير:ينصح بعدم غلى البردقوش حتى تحافظ على الزيوت الموجودة بداخلة و يتم التحضير بغلى ماء و يوضع مقدار ملعقة صغيرة من البردقوش توضع في كوب و يصب فوقها الماء المغلى و ينصح بتناول كوب صباحا و كوب مساء.
اضرار البردقوش:لم يثبت علميا اية اضرار للبردقوش تذكر فهو يحتوى العديد من الفوائد القيمة و لكن عند تناول كمية تفوق الكوبان يوميا فانه يسبب النعاس لما له من اثر و اضح بتهدئة الاعصاب و الاسترخاء.

 

131 views

ما فوائد عشبة البردقوش