4:31 صباحًا الأربعاء 27 مارس، 2019






ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية

اضرار الاستحمام اثناء الدوره الشهرية

بالصور ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية 5e316b8b7397ba8784921988d8819cdf

 

بسبب كثره التحذيرات و النصائح حول الاستحمام و الاغتسال اثناء الدوره الشهريه اصبحت الفتيات في حيره و يتساءلن كثيرا عن صحه ذلك من عدمه، حتى ان كثيرات منهن يتوقعن ان اي اضطراب لديهن في الدوره الشهريه هو نتيجه الاستحمام اثناءها، فابتعد بعضهن عن النظافه التى تؤثر سلبا على صحه الجسم و رائحته اثناء فتره الحيض.

فما هو الاستحمام الافضل اثناء الدوره الشهريه و ما الامور التى ينبغى تجنبها اثناء الاستحمام لتفادى اي ضرر على الجسم اثناء الدوره الشهرية هنا الدكتوره مياده شعت، اختصاصيه النساء و التوليد، لتطلعك على فوائد الاستحمام من عدمه اثناء الدوره الشهرية.

بالصور ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية 20160709 1330

اوضحت الدكتوره مياده انه ليست هنالك دراسات طبيه و بحوث موثوقه تثبت علاقه الاستحمام و الاغتسال بالماء البارد او غيره اثناء الدوره الشهريه بالاصابه بانواع مختلفه من اي امراض او السرطان كما يشاع، بل على العكس تماما و هو ان النظافه الشخصيه اثناء الدوره الشهريه مهمه جدا، كون الجسم يفرز العرق و الدهون اكثر من اي وقت، و يتوجب التنظيف المستمر تجنبا لاى رائحه او حتى اي ضرر.

بالصور ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية 20160709 1331

واليك اهم النصائح عن الغسل و الاستحمام اثناء الدوره الشهرية:
– تجنبى كثره الاستحمام حتى لا تتغير درجه حراره الجسم كثيرا، وان كان لا بد فليس بالضروره غسل الشعر في كل مره و الاكتفاء بغسل الجسم فقط.
– الاستحمام بالماء البارد جدا او الساخن جدا غير مفيد، و يكمن ضرره في التاثير على سلاسه نزول دم الحيض من حيث الاستمرار او الانقطاع.

بالصور ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية 20160709 1332
– تجنبى التعرض لتيارات الهواء البارده بعد الاستحمام مباشرة.
– احرصى على تنشيف شعرك و جسمك بشكل جيد بعد الاستحمام.
– تدليك الجسم اثناء الاستحمام بطريقه دائريه خفيفه يخفف الالم و التقلصات، و يحرك الدوره الدمويه بالجسم.
– غسل المناطق الحساسه مهم اثناء الدوره الشهريه لضمان النظافه و عدم تكون الفطريات و البكتيريا التى تنتج عنها الرائحه المزعجه شرط ان يكون بغسول مطهر لا يحتوى على اي مواد كيماويه او عطرية.

2٬266 views

ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية