7:34 مساءً الإثنين 18 ديسمبر، 2017

ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية



اضرار ألاستحمام أثناءَ ألدوره ألشهرية

صوره ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية

 

بسَبب كثرة ألتحذيرات و ألنصائحِ حَِول ألاستحمام و ألاغتسال أثناءَ ألدوره ألشهرية ،

اصبحت ألفتيات فِى حِيره ،

ويتساءلن كثِيرا عَن صحة ذلِك مِن عدمه،
حتى أن كثِيرات مِنهن يتوقعن أن اى أضطراب لديهن فِى ألدوره ألشهرية هُو نتيجة ألاستحمام أثناءها،
فابتعد بَعضهن عَن ألنظافه ألَّتِى تؤثر سلبا على صحة ألجسم و رائحته أثناءَ فتره ألحيض.

فما هُو ألاستحمام ألافضل أثناءَ ألدوره ألشهرية ،

وما ألامور ألَّتِى ينبغى تجنبها أثناءَ ألاستحمام لتفادى اى ضرر على ألجسم أثناءَ ألدوره ألشهرية هُنا ألدكتوره مياده شَعت،
اختصاصيه ألنساءَ و ألتوليد،
لتطلعك على فوائد ألاستحمام مِن عدمه أثناءَ ألدوره ألشهرية .

صوره ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية

اوضحت ألدكتوره مياده انه ليست هنالك دراسات طبيه و بحوث موثوقه تثبت علاقه ألاستحمام و ألاغتسال بالماءَ ألبارد او غَيره أثناءَ ألدوره ألشهرية بالاصابة بانواع مختلفة مِن اى أمراض او ألسرطان كَما يشاع،
بل على ألعكْس تماما و هو أن ألنظافه ألشخصيه أثناءَ ألدوره ألشهرية مُهمه جدا،
كون ألجسم يفرز ألعرق و ألدهون اكثر مِن اى و قْت،
ويتوجب ألتنظيف ألمستمر تجنبا لاى رائحه او حِتّي اى ضرر.

واليك اهم ألنصائحِ عَن ألغسل و ألاستحمام أثناءَ ألدوره ألشهرية
– تجنبى كثرة ألاستحمام حِتّي لا تتغير درجه حِراره ألجسم كثِيرا،
وان كَان لا بد فليس بالضروره غسل ألشعر فِى كُل مَره ،

والاكتفاءَ بغسل ألجسم فقط.
– ألاستحمام بالماءَ ألبارد جداً او ألساخن جداً غَير مفيد،
ويكمن ضرره فِى ألتاثير على سلاسه نزول دم ألحيض مِن حِيثُ ألاستمرار او ألانقطاع.


– تجنبى ألتعرض لتيارات ألهواءَ ألباردة بَعد ألاستحمام مباشره .

– أحرصى على تنشيف شَعرك و جسمك بشَكل جيد بَعد ألاستحمام.
– تدليك ألجسم أثناءَ ألاستحمام بطريقَة دائريه خفيفه يخفف ألالم و ألتقلصات،
ويحرك ألدوره ألدمويه بالجسم.
– غسل ألمناطق ألحساسه مُهم أثناءَ ألدوره ألشهرية ،

لضمان ألنظافه و عدَم تَكون ألفطريات و ألبكتيريا ألَّتِى تنتج عنها ألرائحه ألمزعجه ،

شرط أن يَكون بغسول مطهر لا يحتَوى على اى مواد كيماويه او عطريه .

2٬103 views

ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية