12:16 صباحًا الخميس 27 يونيو، 2019




ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية

اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية

صور ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية

 

بسبب كثرة التحذيرات و النصائح حول الاستحمام و الاغتسال اثناء الدورة الشهرية،

 

اصبحت الفتيات في حيرة،

 

و يتساءلن كثيرا عن صحة ذلك من عدمه،

 

حتى ان كثيرات منهن يتوقعن ان اي اضطراب لديهن في الدورة الشهرية هو نتيجة الاستحمام اثناءها،

 

فابتعد بعضهن عن النظافة التي تؤثر سلبا على صحة الجسم و رائحتة اثناء فترة الحيض.

فما هو الاستحمام الافضل اثناء الدورة الشهرية،

 

و ما الامور التي ينبغى تجنبها اثناء الاستحمام لتفادى اي ضرر على الجسم اثناء الدورة الشهرية

 

هنا الدكتورة ميادة شعت،

 

اختصاصية النساء و التوليد،

 

لتطلعك على فوائد الاستحمام من عدمة اثناء الدورة الشهرية.

صور ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية

اوضحت الدكتورة ميادة انه ليست هنالك دراسات طبية و بحوث موثوقة تثبت علاقة الاستحمام و الاغتسال بالماء البارد او غيرة اثناء الدورة الشهرية بالاصابة بانواع مختلفة من اي امراض او السرطان كما يشاع،

 

بل على العكس تماما و هوان النظافة الشخصية اثناء الدورة الشهرية مهمة جدا،

 

كون الجسم يفرز العرق و الدهون اكثر من اي و قت،

 

و يتوجب التنظيف المستمر تجنبا لاى رائحة او حتى اي ضرر.

واليك اهم النصائح عن الغسل و الاستحمام اثناء الدورة الشهرية:
– تجنبى كثرة الاستحمام حتى لا تتغير درجة حرارة الجسم كثيرا،

 

وان كان لا بد فليس بالضرورة غسل الشعر في كل مرة،

 

و الاكتفاء بغسل الجسم فقط.
– الاستحمام بالماء البارد جدا او الساخن جدا غير مفيد،

 

و يكمن ضررة في التاثير على سلاسة نزول دم الحيض من حيث الاستمرار او الانقطاع.


– تجنبى التعرض لتيارات الهواء الباردة بعد الاستحمام مباشرة.
– احرصى على تنشيف شعرك و جسمك بشكل جيد بعد الاستحمام.
– تدليك الجسم اثناء الاستحمام بطريقة دائرية خفيفة يخفف الالم و التقلصات،

 

و يحرك الدورة الدموية بالجسم.
– غسل المناطق الحساسة مهم اثناء الدورة الشهرية،

 

لضمان النظافة و عدم تكون الفطريات و البكتيريا التي تنتج عنها الرائحة المزعجة،

 

شرط ان يكون بغسول مطهر لا يحتوى على اي مواد كيماوية او عطرية.

2٬314 views

ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية