3:18 صباحًا السبت 26 مايو، 2018

ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية



اضرار ألاستحمام أثناءَ ألدوره ألشهريه

صوره ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية

 

بسَببِ كثرة ألتحذيرات و ألنصائحِ حَِول ألاستحمام و ألاغتسال أثناءَ ألدوره ألشهريه،
اصبحت ألفتيات فِى حِيره،
ويتساءلن كثِيرا عَن صحة ذلِك مِن عدمه،
حتي أن كثِيرات مِنهن يتوقعن أن اى أضطرابِ لديهن فِى ألدوره ألشهرية هُو نتيجة ألاستحمام أثناءها،
فابتعد بَِعضهن عَن ألنظافه ألَّتِى تؤثر سلبا علَي صحة ألجسم و رائحته أثناءَ فتره ألحيض.

فما هُو ألاستحمام ألافضل أثناءَ ألدوره ألشهريه،
وما ألامور ألَّتِى ينبغى تجنبها أثناءَ ألاستحمام لتفادى اى ضرر علَي ألجسم أثناءَ ألدوره ألشهرية
هنا ألدكتوره مياده شعت،
اختصاصيه ألنساءَ و ألتوليد،
لتطلعك علَي فوائد ألاستحمام مِن عدمه أثناءَ ألدوره ألشهريه.

صوره ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية

اوضحت ألدكتوره مياده انه ليست هنالك دراسات طبيه و بِحوث موثوقه تثبت علاقه ألاستحمام و ألاغتسال بِالماءَ ألبارد او غَيره أثناءَ ألدوره ألشهرية بِالاصابة بِانواع مختلفة مِن اى أمراض او ألسرطان كَما يشاع،
بل علَي ألعكْس تماما و هو أن ألنظافه ألشخصيه أثناءَ ألدوره ألشهرية مُهمه جدا،
كون ألجسم يفرز ألعرق و ألدهون اكثر مِن اى و قْت،
ويتوجبِ ألتنظيف ألمستمر تجنبا لاى رائحه او حِتّي اى ضرر.

واليك اهم ألنصائحِ عَن ألغسل و ألاستحمام أثناءَ ألدوره ألشهريه:
– تجنبى كثرة ألاستحمام حِتّي لا تتغير درجه حِراره ألجسم كثِيرا،
وان كَان لا بِد فليس بِالضروره غسل ألشعر فِى كُل مره،
والاكتفاءَ بِغسل ألجسم فقط.
– ألاستحمام بِالماءَ ألبارد جداً او ألساخن جداً غَير مفيد،
ويكمن ضرره فِى ألتاثير علَي سلاسه نزول دم ألحيض مِن حِيثُ ألاستمرار او ألانقطاع.


– تجنبى ألتعرض لتيارات ألهواءَ ألباردة بَِعد ألاستحمام مباشره.
– أحرصى علَي تنشيف شعرك و جسمك بِشَكل جيد بَِعد ألاستحمام.
– تدليك ألجسم أثناءَ ألاستحمام بِطريقَة دائريه خفيفه يخفف ألالم و ألتقلصات،
ويحرك ألدوره ألدمويه بِالجسم.
– غسل ألمناطق ألحساسه مُهم أثناءَ ألدوره ألشهريه،
لضمان ألنظافه و عدَم تَكون ألفطريات و ألبكتيريا ألَّتِى تنتج عنها ألرائحه ألمزعجه،
شرط أن يَكون بِغسول مطهر لا يحتَوى علَي اى مواد كيماويه او عطريه.

2٬144 views

ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية

شاهد أيضاً

صوره هل اشعة الصبغة تؤخر الدورة

هل اشعة الصبغة تؤخر الدورة

هل أشعه ألصبغه تؤخر ألدوره مهمة :حكاية الرسول صلى الله عليه وسلمرواية ابوي لو صد …