كيف تعرف وزنك من دون ميزان

كيف تعرف وزنك مِن دون ميزان

صوره كيف تعرف وزنك من دون ميزان

لن تَحْتاج الي ميزان فِي بيتك بَعد الآن طريقَة جديدة لحساب الوزن الصحي

طريقَة جديدة لحساب الوزن الصحي
يري باحثون بريطانيون ان الناس القلقين مِن امراض القلب والسكري
ليس عَليهم الا ان يقيسوا طولهم ومحيط الخصر لمعرفة الخطر الَّذِي يواجهونه،
فقد وجد العلماءَ ان الطريقَة المثلي للحفاظ علي الصحة
ان يَكون مقاس محيط الخصر أقل مِن نصف طول الشخص.
وهَذا يَعني ان الرجل الَّذِي طوله نحو 183 سنتيمترا ينبغي ان يَكون محيط خصره أقل مِن 92 سنتيمترا،
والمرآة الَّتِي طولها نحو 152 سنتيمترا ينبغي ان تحافظ علي محيط خصرها دون 75 سنتيمترا.
ووجد العلماءَ ان نسبة الحساب السهلة بَين الطول ومحيط الخصر تمثل طريقَة أفضل للتنبؤ بالخطر مِن مقياس البدانة الأكثر شَيوعا المعروف بمؤشر كتلة الجسم.
وبتقصي صحة نحو 300 الف شَخص،

صوره كيف تعرف وزنك من دون ميزان

وجد فريق العلماءَ ان هَذه النسبة كَانت عامل تنبؤ أفضل لارتفاع ضغط الدم والسكري ودوران الدم لمشاكل مِثل الازمات القلبية والسكتات الدماغية مِن مؤشر كتلة الجسم.
ورغم ان مؤشر كتلة الجسم يستخدم فِي مهنة الطب عالميا تقريبا فإن معظم الناس جاهلون بِه نسبيا لانه ليس طريقَة حِساب دقيقة.
ومن المعلوم ان مؤشر كتلة الجسم يحسب باخذ كتلة الشخص بالكيلوغرامات وقسمتها علي مربع الطول بالامتار
وقالت قائدة فريق الدراسة د.مارغريت اشويل ان «المحافظة علي ابقاءَ محيط الخصر أقل مِن نصف الطول يُمكن ان يساعد فِي زيادة متوسط العمر المتوقع لكُل شَخص فِي العالم.

صوره كيف تعرف وزنك من دون ميزانصوره كيف تعرف وزنك من دون ميزان

تعرف دون كيف ميزان وزنك 467 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...