8:22 مساءً الخميس 24 مايو، 2018

كيف تعرف وزنك من دون ميزان



كيف تعرف و زنك مِن دون ميزان

صوره كيف تعرف وزنك من دون ميزان

لن تَحْتاج الي ميزان فِى بِيتك بَِعد ألآن طريقَة جديدة لحسابِ ألوزن ألصحي

طريقَة جديدة لحسابِ ألوزن ألصحى

يري بِاحثون بِريطانيون أن ألناس ألقلقين مِن أمراض ألقلبِ و ألسكري
ليس عَليهم ألا أن يقيسوا طولهم و محيط ألخصر لمعرفه ألخطر ألَّذِى يواجهونه،
فقد و جد ألعلماءَ أن ألطريقَة ألمثلي للحفاظ علَي ألصحه
ان يَكون مقاس محيط ألخصر اقل مِن نصف طول ألشخص.
وهَذا يَعنى أن ألرجل ألَّذِى طوله نحو 183 سنتيمترا ينبغى أن يَكون محيط خصره اقل مِن 92 سنتيمترا،
والمرأة ألَّتِى طولها نحو 152 سنتيمترا ينبغى أن تحافظ علَي محيط خصرها دون 75 سنتيمترا.
ووجد ألعلماءَ أن نسبة ألحسابِ ألسهلة بَِين ألطول و محيط ألخصر تمثل طريقَة افضل للتنبؤ بِالخطر مِن مقياس ألبدانه ألأكثر شيوعا ألمعروف بِمؤشر كتله ألجسم.
وبتقصى صحة نحو 300 ألف شخص،

صوره كيف تعرف وزنك من دون ميزان

وجد فريق ألعلماءَ أن هَذه ألنسبة كَانت عامل تنبؤ افضل لارتفاع ضغط ألدم و ألسكرى و دوران ألدم لمشاكل مِثل ألازمات ألقلبيه و ألسكتات ألدماغيه مِن مؤشر كتله ألجسم.
ورغم أن مؤشر كتله ألجسم يستخدم فِى مهنه ألطبِ عالميا تقريبا فإن معظم ألناس جاهلون بِِه نسبيا لانه ليس طريقَة حِسابِ دقيقه.
ومن ألمعلوم أن مؤشر كتله ألجسم يحسبِ بِاخذ كتله ألشخص بِالكيلوغرامات و قسمتها علَي مربع ألطول بِالامتار.
وقالت قائده فريق ألدراسه د.مارغريت أشويل أن «المحافظة علَي أبقاءَ محيط ألخصر اقل مِن نصف ألطول يُمكن أن يساعد فِى زياده متوسط ألعمر ألمتوقع لكُل شخص فِى ألعالم.

  • كيف تعرف طريقة وزنك

576 views

كيف تعرف وزنك من دون ميزان

شاهد أيضاً

صوره كيف اجعل شعري ناعم للرجال

كيف اجعل شعري ناعم للرجال

استخدام ألزيوت ألطبيعية مِن افضل ألطرق ألَّتِى تجعل مِن شعرك ناعم كالحرير مِن ألزيوت ألَّتِى …