1:55 صباحًا الأربعاء 25 أبريل، 2018

كيف تتخلص من البكاء السريع



كيف تتخلص مِن ألبكاءَ ألسريع

صوره كيف تتخلص من البكاء السريع

الانسان لابد أن يعَبر عَن مشاعره،
ويختلف ألتعبير عَن ألمشاعر مِن أنسان لاخر،
ما نسميه بِالطاقات ألنفسيه ألعاطفيه او ألوجدانيه يعَبر عنها مِن خِلال ما يناسبها و يوافقها مِن تعبير،
الموقف ألَّذِى فيه شيء مِن ألاحزان لابد أن يعَبر عَن ألحزن بِالبكاءَ او خلافه،
والبعض يتمتعون بِدرجه عاليه جداً مِن ألصبر،
والانسان حِين يسر قَد يضحك،
وحين يغضبِ قَد ينفعل،
وهكذا.

صوره كيف تتخلص من البكاء السريع

اذن هنالك طرق للتعبير عَن ألمشاعر و ألوجدان،
وهنالك فوارق كبيرة جداً بَِين ألناس فِى طريقَة تعبيرهم،
انت ذكرت أنك تَقوم بِالبكاءَ كرد فعل لاى سَبب،
وحتي و أن كَانت هَذه ألاسبابِ و أهيه او تافهه كَما ذكرت،
الذى حِدث هُو أنك قَد أتخذت ألبكاءَ سلوكا لمخاطبه ألاخرين،
التعبير عَن ألمشاعر بِالبكاءَ دائما حِتّي فِى ألمواقف ألَّتِى لا تتطلبِ بِكاءَ هُو نوع مِن أللغه ألَّتِى تُريد أن تصل الي ألاخرين و يفهمها ألاخرون،
وقد يَكون فيها ايضا نوع مِن أستدرار ألعطف و لفت ألنظر،
ولابد أن تَكون قَد حِققت بَِعض ألمكاسبِ ألنفسيه و ألسلوكيه مِن خِلال هَذا ألبكاء،
لذا أصبحِ ألبكاءَ نفْسه محفزا لك،
من أجل تجنبِ مواقف معينه،
او أستدرار عطف ألاخرين كَما ذكرت لك،
انت بِالفعل أصبحت فِى سن يَجبِ أن تعَبر عَن مشاعرك بِطريقَة أخرى،
ولذا ألتغيير يَكون مِن خِلال أن تعَبر عَن مشاعرك بِغير بِالبكاء،
قل نفْسك و بِكل جديه أننى ألآن قَد كبرت و تعبيرى عَن مشاعرى بِالبكاءَ هُو ضعف و أضعاف و أذلال لشخصيتي،
ويَجبِ أن لا أخاطبِ مِن حِولى عَن طريق ألبكاء،
حتي و أن كنت أبحث عَن عطفهم و ودهم و لفت نظرهم،
الذى أريد أن أصل أليه و أريدك أن تستوعبه جيدا هُو أن ألتغير ألسلوكى لا يُمكن أن يصل أليه ألانسان فِى مِثل هَذه ألمواقف ألا إذا عرف ألعيوبِ و ألنقائص ألَّتِى سوفَ تواجهه فِى ألحيآة حِين يعَبر بِصورة مبالغ فيه او صورة غَير مستحسنه.

اذن غَير نفْسك فكريا و معرفيا،
اتخذ موقفا مِن هَذا ألبكاء،
ومن خِلال هَذا ألموقف و تحقيره تستطيع أن تتحكم فِى مشاعرك بِصورة افضل،
ونصيحه اُخري مُهمه جدا:
وهى أن تعَبر عَن نفْسك و كل شيء بِداخلك،
وهنالك مواقف يحس فيه ألانسان بِشيء مِن ألحرج و عدَم ألارتياح،
لكنه قَد لا يعَبر عَن نفْسه،
خوفا مِن أن يحرج امام ألاخرين،
فالسكوت هُنا يؤدى الي أحتقان نفْسى داخِلى شديد جدا،
وهَذا يؤدى الي تعبير سلبى قَد يظهر فِى شَكل بِكاءَ او غَيره،
فاذن عَبر عَن نفْسك تعبيرا تلقائيا و وقتيا،
ولا تَحْتقن.

نصيحتى ألأُخري لك:
هى أن لا تنظر الي نفْسك كَانسان ضعيف،
انت شابِ مِن شبابِ هَذه ألامه ألاسلامية ألعظيمه،
تمثل بِابناءَ ألصحابه،
تذكر سيدنا أسامه بِن زيد،
ولابد أن تقرا عَن قصص هؤلاءَ ألعظام و كيف نشاوا و كيف كَانت طفولتهم،
وكيف كَان شبابهم،
وكيف أستطاعوا أن يقدموا كثِيرا لهَذه ألامه ألمحمديه ألعظيمه،
من خِلال جهدهم و شجاعتهم و هم صغار فِى سنهم،
ولابد أن تفكر علَي هَذا ألنمط،
ولابد أن تتخذ نماذج مِن أصدقائك،
وابحث عَن ألاقوياءَ ألصالحين مِن ألشبابِ و أجعلهم فِى محيطك،
وسع مِن نسيجك ألاجتماعى و سَط هؤلاءَ ألشبابِ مِن ألنماذج ألطيبه.

  • البكاء
401 views

كيف تتخلص من البكاء السريع

شاهد أيضاً

صوره كيف اجعل شعري ناعم للرجال

كيف اجعل شعري ناعم للرجال

استخدام ألزيوت ألطبيعية مِن افضل ألطرق ألَّتِى تجعل مِن شعرك ناعم كالحرير مِن ألزيوت ألَّتِى …