1:05 صباحًا الأحد 24 فبراير، 2019






كيف تتخلص من البكاء السريع

كيف تتخلص من البكاء السريع

بالصور كيف تتخلص من البكاء السريع d136151e907ca3ee8f2aae4f9fd42cf2

الانسان لابد ان يعبر عن مشاعره، و يختلف التعبير عن المشاعر من انسان لاخر، ما نسميه بالطاقات النفسيه العاطفيه او الوجدانيه يعبر عنها من خلال ما يناسبها و يوافقها من تعبير، الموقف الذى فيه شيء من الاحزان لابد ان يعبر عن الحزن بالبكاء او خلافه، و البعض يتمتعون بدرجه عاليه جدا من الصبر، و الانسان حين يسر قد يضحك، و حين يغضب قد ينفعل، و هكذا.

بالصور كيف تتخلص من البكاء السريع 20160628 1904

اذن هنالك طرق للتعبير عن المشاعر و الوجدان، و هنالك فوارق كبيره جدا بين الناس في طريقه تعبيرهم، انت ذكرت انك تقوم بالبكاء كرد فعل لاى سبب، و حتى وان كانت هذه الاسباب و اهيه او تافهه كما ذكرت، الذى حدث هو انك قد اتخذت البكاء سلوكا لمخاطبه الاخرين، التعبير عن المشاعر بالبكاء دائما حتى في المواقف التى لا تتطلب بكاء هو نوع من اللغه التى تريد ان تصل الى الاخرين و يفهمها الاخرون، و قد يكون فيها ايضا نوع من استدرار العطف و لفت النظر، و لابد ان تكون قد حققت بعض المكاسب النفسيه و السلوكيه من خلال هذا البكاء، لذا اصبح البكاء نفسه محفزا لك، من اجل تجنب مواقف معينه او استدرار عطف الاخرين كما ذكرت لك، انت بالفعل اصبحت في سن يجب ان تعبر عن مشاعرك بطريقه اخرى، و لذا التغيير يكون من خلال ان تعبر عن مشاعرك بغير بالبكاء، قل نفسك و بكل جديه اننى الان قد كبرت و تعبيرى عن مشاعرى بالبكاء هو ضعف و اضعاف و اذلال لشخصيتي، و يجب ان لا اخاطب من حولى عن طريق البكاء، حتى وان كنت ابحث عن عطفهم و ودهم و لفت نظرهم، الذى اريد ان اصل اليه و اريدك ان تستوعبه جيدا هو ان التغير السلوكى لا يمكن ان يصل اليه الانسان في مثل هذه المواقف الا اذا عرف العيوب و النقائص التى سوف تواجهه في الحياه حين يعبر بصوره مبالغ فيه او صوره غير مستحسنة.

بالصور كيف تتخلص من البكاء السريع 20160628 1905

اذن غير نفسك فكريا و معرفيا، اتخذ موقفا من هذا البكاء، و من خلال هذا الموقف و تحقيره تستطيع ان تتحكم في مشاعرك بصوره افضل، و نصيحه اخري مهمه جدا: و هى ان تعبر عن نفسك و كل شيء بداخلك، و هنالك مواقف يحس فيه الانسان بشيء من الحرج و عدم الارتياح، لكنه قد لا يعبر عن نفسه، خوفا من ان يحرج امام الاخرين، فالسكوت هنا يؤدى الى احتقان نفسى داخلى شديد جدا، و هذا يؤدى الى تعبير سلبى قد يظهر في شكل بكاء او غيره، فاذن عبر عن نفسك تعبيرا تلقائيا و وقتيا، و لا تحتقن.

بالصور كيف تتخلص من البكاء السريع 20160628 1906

نصيحتى الاخري لك: هى ان لا تنظر الى نفسك كانسان ضعيف، انت شاب من شباب هذه الامه الاسلاميه العظيمه تمثل بابناء الصحابه تذكر سيدنا اسامه بن زيد، و لابد ان تقرا عن قصص هؤلاء العظام و كيف نشاوا و كيف كانت طفولتهم، و كيف كان شبابهم، و كيف استطاعوا ان يقدموا كثيرا لهذه الامه المحمديه العظيمه من خلال جهدهم و شجاعتهم و هم صغار في سنهم، و لابد ان تفكر على هذا النمط، و لابد ان تتخذ نماذج من اصدقائك، و ابحث عن الاقوياء الصالحين من الشباب و اجعلهم في محيطك، و سع من نسيجك الاجتماعى و سط هؤلاء الشباب من النماذج الطيبة.

  • البكاء
471 views

كيف تتخلص من البكاء السريع