10:20 مساءً الجمعة 19 أبريل، 2019






كيف تتخلص من البكاء السريع

كيف تتخلص من البكاء السريع

بالصور كيف تتخلص من البكاء السريع d136151e907ca3ee8f2aae4f9fd42cf2

الانسان لابد ان يعبر عن مشاعره،

 

و يختلف التعبير عن المشاعر من انسان لاخر،

 

ما نسمية بالطاقات النفسية العاطفية او الوجدانية يعبر عنها من خلال ما يناسبها و يوافقها من تعبير،

 

الموقف الذى فيه شيء من الاحزان لابد ان يعبر عن الحزن بالبكاء او خلافه،

 

و البعض يتمتعون بدرجة عالية جدا من الصبر،

 

و الانسان حين يسر قد يضحك،

 

و حين يغضب قد ينفعل،

 

و هكذا.

بالصور كيف تتخلص من البكاء السريع 20160628 1904

اذن هنالك طرق للتعبير عن المشاعر و الوجدان،

 

و هنالك فوارق كبيرة جدا بين الناس في طريقة تعبيرهم،

 

انت ذكرت انك تقوم بالبكاء كرد فعل لاى سبب،

 

و حتى وان كانت هذه الاسباب و اهية او تافهة كما ذكرت،

 

الذى حدث هو انك قد اتخذت البكاء سلوكا لمخاطبة الاخرين،

 

التعبير عن المشاعر بالبكاء دائما حتى في المواقف التي لا تتطلب بكاء هو نوع من اللغة التي تريد ان تصل الى الاخرين و يفهمها الاخرون،

 

و قد يكون فيها ايضا نوع من استدرار العطف و لفت النظر،

 

و لابد ان تكون قد حققت بعض المكاسب النفسية و السلوكية من خلال هذا البكاء،

 

لذا اصبح البكاء نفسة محفزا لك،

 

من اجل تجنب مواقف معينة،

 

او استدرار عطف الاخرين كما ذكرت لك،

 

انت بالفعل اصبحت في سن يجب ان تعبر عن مشاعرك بطريقة اخرى،

 

و لذا التغيير يكون من خلال ان تعبر عن مشاعرك بغير بالبكاء،

 

قل نفسك و بكل جدية اننى الان قد كبرت و تعبيرى عن مشاعرى بالبكاء هو ضعف و اضعاف و اذلال لشخصيتي،

 

و يجب ان لا اخاطب من حولى عن طريق البكاء،

 

حتى وان كنت ابحث عن عطفهم و ودهم و لفت نظرهم،

 

الذى اريد ان اصل الية و اريدك ان تستوعبة جيدا هوان التغير السلوكى لا يمكن ان يصل الية الانسان في مثل هذه المواقف الا اذا عرف العيوب و النقائص التي سوف تواجهة في الحياة حين يعبر بصورة مبالغ فيه او صورة غير مستحسنة.

بالصور كيف تتخلص من البكاء السريع 20160628 1905

اذن غير نفسك فكريا و معرفيا،

 

اتخذ موقفا من هذا البكاء،

 

و من خلال هذا الموقف و تحقيرة تستطيع ان تتحكم في مشاعرك بصورة افضل،

 

و نصيحة اخرى مهمة جدا: و هي ان تعبر عن نفسك و كل شيء بداخلك،

 

و هنالك مواقف يحس فيه الانسان بشيء من الحرج و عدم الارتياح،

 

لكنة قد لا يعبر عن نفسه،

 

خوفا من ان يحرج امام الاخرين،

 

فالسكوت هنا يؤدى الى احتقان نفسي داخلى شديد جدا،

 

و هذا يؤدى الى تعبير سلبى قد يظهر في شكل بكاء او غيره،

 

فاذن عبر عن نفسك تعبيرا تلقائيا و وقتيا،

 

و لا تحتقن.

بالصور كيف تتخلص من البكاء السريع 20160628 1906

نصيحتى الاخرى لك: هي ان لا تنظر الى نفسك كانسان ضعيف،

 

انت شاب من شباب هذه الامة الاسلامية العظيمة،

 

تمثل بابناء الصحابة،

 

تذكر سيدنا اسامة بن زيد،

 

و لابد ان تقرا عن قصص هؤلاء العظام و كيف نشاوا و كيف كانت طفولتهم،

 

و كيف كان شبابهم،

 

و كيف استطاعوا ان يقدموا كثيرا لهذه الامة المحمدية العظيمة،

 

من خلال جهدهم و شجاعتهم و هم صغار في سنهم،

 

و لابد ان تفكر على هذا النمط،

 

و لابد ان تتخذ نماذج من اصدقائك،

 

و ابحث عن الاقوياء الصالحين من الشباب و اجعلهم في محيطك،

 

و سع من نسيجك الاجتماعى و سط هؤلاء الشباب من النماذج الطيبة.

    البكاء

    كيف اتخلص من البكاء

495 views

كيف تتخلص من البكاء السريع