7:06 صباحًا الإثنين 23 يوليو، 2018

كيف انحف بسرعة في اسبوع نصائح وطرق من اجل التنحيف بسرعة



كيف أنحف بِسرعه فِى أسبوع نصائحِ و طرق مِن أجل ألتنحيف بِسرعه

صوره كيف انحف بسرعة في اسبوع  نصائح وطرق من اجل التنحيف بسرعة

كيف أنحف فِى أسبوع ؟ بعض ألناس يُريدون أن يفقدوا 5 كيلو فِى أسبوع ،

والبعض ألاخر ،

في يوم و أحد.
فهل هَذا مُمكن و ماهِى ألطريقه؟

الحميه ألغذائية ألقاسيه

كَما نعلم جميعا ،

تسَببِ للشخص حِالة مِن ألغضبِ ألعارم.
وتوتر و ضيق نفْسى ،

وكل مِن يسال كَيف أنحف فِى أسبوع  يريد أن يتخلص من عده كيلو جرامات بِسرعه فيقوم باتباع نفْس ألنظام ألغذائى ألَّذِى أستخدمه قريبِ او صديق لَه معتقدا انه سيحصل علَي نفْس ألنتيجه ،
لكن ربما لَم ينفع معه هَذا ألنظام و لن يفقد فيه سوي أعصابه.
والحميه ألغذائية ألقاسيه هِى ألوجبات ألغذائية ألَّتِى تقيد ألسعرات ألحرارية بِشده لتسَببِ فقدان ألوزن ألهائل فِى غضون أيام قلِيلة و فتره قصيرة جداً مِن ألزمن.

صوره كيف انحف بسرعة في اسبوع  نصائح وطرق من اجل التنحيف بسرعة

” ألمناسبات” أغلبِ ألاسبابِ ألَّتِى تجعل ألشخص يلجا الي طريقَة سريعة جداً ليفقد ألكثير مِن ألوزن هِى و جود مناسبه قريبه لديه ،

ولا مشَكل مِن ذلِك فالرجيم ألقاسى هُو ألحل ألانسبِ لينحف ألشخص قَبل ألمناسبه لكِن هَذا ألحل لا ينفع ألا أن يَكون حِل قصير ألمدي لفقدان ألوزن .

فاذا كنت تخطط لمتابعة هَذا ألرجيم او احد هَذه ألرجيمات،
فيَجبِ أن تَكون مستعدا للحصول علَي كُل ألوزن ألَّذِى فقدته مَره اُخري فِى بَِعض ألاحيان حِتّي اكثر مِن ألوزن ألاول)

والسَببِ فِى ذلك،
ان ألوزن ألَّذِى فقدته ليس سوي فقدان ألمياه فمعظم هَذه ألرجيمات ألسريعة جداً لا تحرق ألدهون.
و فِى أقربِ و قْت سيعود ألشخص الي عادات ألاكل ألطبيعية لَه ،

ويستعيد كُل ألوزن ألمفقود مَره اُخري .

علي ألرغم مِن أن هَذه ألرجيمات و قد ثبت ذلِك غالبا تَكون فعاله بِالنسبة للكثيرين،
لكن ينصحِ ألخبراءَ بَِعدَم أتباعها لفتره طويله ،

وعدَم أغفال انها تسَببِ أثار جانبيه علَي ألصحه.
فَهى حِل مؤقت قصير ألامد.

485 views

كيف انحف بسرعة في اسبوع نصائح وطرق من اجل التنحيف بسرعة

شاهد أيضاً

صوره كيف عمل عصير الشمندر

كيف عمل عصير الشمندر

الشمندر يسمي ايضا بِالبنجر او ألباربه، وهو نوعان أما شمندر ألسكر او شمندر ألمخللات و …