4:04 مساءً الإثنين 21 يناير، 2019






كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين

كيف اكون و اثقه من نفسى امام الاخرين

بالصور كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين 3c18b8652efb8169198b4e7e4975141e

الخطوه الاولي

تقبل نفسك على ما انت عليه الكل يملك عيوب و سواءا ظهرت مثل عيوب المظهر او لم تظهر و هى غاليا دفينه في شخصيته ان لم تلاحظ انت لست اهم شخص في هذا العالم على الاقل ليس بالنسبه للاخرين لذا لا تتوقع انهم ينتقدونك طوال الوقت بدلا من عيش حياتهم .



شعورك بكونك معرض للنقد لن يختفى ان لم تتقبل نفسك لما انت عليه ففى الغالب خلايا جسمك من كثره توقعك للانتقاد تبدا بترديد ما يزعجك و تتوقع ان الاخرين هم القائلون .

الخطوه الثانيه

اسحب ورقه و اكتب كل ميزاتك مثلا تجيد الرسم ,

طيب ,

طويل .

.

الخ

و الان قف امام المراه و ادخل الهواء من انفك بينما تخرجه من فمك خمس مرات في كل مره اذكر ميزه تملكها تذكر ان تنظر في عيناك مباشره .

بالصور كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين 20160627 818

الخطوه الثالثه

لا تشعر ان عليك ارضاء الناس تاكد من ان الناس الذين يستحقون امضاء وقتك معهم هم نفس الاشخاص الذين يتقبلونك لما انت عليه .

الخطوه الرابعه

ساوى نفسك بالاخرين في الوافع انت ككل الناس فقط لا تلاحظ فما تملك لا يملكه اخر و ما لا تملك يملكه اخر و هذا ه التوازن الطبيعى في الحياه و لن يتغير فقط لانك تريد .

بالصور كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين 20160627 819

الخطوه الخامسه في هذه الخطوه اهم شيء ه التحدث و لكن لا يعنى ان الشخص الواثق من نفسه عليه التحدث طوال الوقت .

فى الغالب نكون مع صديق و نشعر بصمت قاتل بيننا فكيف نتفاداه



الاجابه بسيطه جدا اسال اي سؤال

يعنى مثلا ان كنت جانب محل رايت شيء اعجبك اخبره و من هنا يبدا بالتساؤل عن سعره و تدخل في الحديث عن غلاء الاسعار و هكذا .



اهم قاعده للنجاح في الخطوه ان لا تشعر بانك تقو بتساؤلات كالشرطه و لا تشعر انك غير قادر لان صديقكك سيعكس شعورك فالاخرو يعكسون ما نشعر به .

بالصور كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين 20160627 820

  • كيف اكون واثقة من نفسي امام الناس
  • كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين
  • كيف اكون واثقة من نفسي امام البنات
1٬018 views

كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين