3:13 صباحًا الأربعاء 18 أكتوبر، 2017

كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين



كيف اكون واثقه مِن نفْسي أمام الاخرين

صوره كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين

الخطوة الاولي

تقبل نفْسك علي ما أنت عَليه الكُل يملك عيوب و سواءا ظهرت مِثل عيوب المظهر أو لَم تظهر و هِي غاليا دفينة فِي شَخصيته ان لَم تلاحظ أنت لست أهم شَخص فِي هَذا العالم علي الاقل ليس بالنسبة للاخرين لذا لا تتوقع أنهم ينتقدونك طوال الوقت بدلا مِن عيشَ حِياتهم
شعورك بكونك معرض للنقد لَن يختفي ان لَم تتقبل نفْسك لما أنت عَليه ففي الغالب خلايا جسمك مِن كثرة توقعك للانتقاد تبدا بترديد ما يزعجك و تتوقع ان الاخرين هُم القائلون

الخطوة الثانية

اسحب ورقة و اكتب كُل ميزاتك مِثلا تجيد الرسم
طيب
طويل

الخ

و الآن قف أمام المرآة و ادخل الهواءَ مِن انفك بينما تخرجه مِن فمك خمس مرات فِي كُل مَرة اذكر ميزة تملكها تذكر ان تنظر فِي عيناك مباشرة

صوره كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين

الخطوة الثالثة

لا تشعر ان عليك ارضاءَ الناس تاكد مِن ان الناس الَّذِين يستحقون امضاءَ وقْتك معهم هُم نفْس الاشخاص الَّذِين يتقبلونك لما أنت عَليه

الخطوة الرابعة

ساوي نفْسك بالاخرين فِي الوافع أنت ككل الناس فَقط لا تلاحظ فما تملك لا يملكه آخر و ما لا تملك يملكه آخر و هَذا ه التوازن الطبيعي فِي الحيآة و لَن يتغير فَقط لانك تُريد

الخطوة الخامسة فِي هَذه الخطوة أهم شَيء ه التحدث و لكِن لا يَعني ان الشخص الواثق مِن نفْسه عَليه التحدث طوال الوقت

في الغالب نكون مَع صديق و نشعر بصمت قاتل بيننا فكيف نتفاداه الاجابة بسيطة جداً اسال أي سؤال

يَعني مِثلا ان كنت جانب محل رايت شَيء اعجبك اخبره و مِن هُنا يبدا بالتساؤل عَن سعره و تدخل فِي الحديث عَن غلاءَ الاسعار و هكذا
اهم قاعدة للنجاحِ فِي الخطوة ان لا تشعر بانك تقو بتساؤلات كالشرطة و لا تشعر انك غَير قادر لان صديقكك سيعكْس شَعورك فالاخرو يعكسون ما نشعر به

  • كيف اكون واثقة من نفسي امام الناس
  • كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين
  • كيف اكون واثقة من نفسي امام البنات
865 views

كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين