3:56 مساءً الإثنين 18 ديسمبر، 2017

كيف اكون جميلة جدا



كيف أكون جميلة جدا

صوره كيف اكون جميلة جدا

الاساليب ألواجب أتباعها لتبدين اكثر جمالا
• لاحظى ألجمال مِن حِولك لتبدين اكثر جمالا؛ فخلال حِياتك أليومية خذى ملاحظات عَن ألناس ألَّذِين يعجبونك.
• حِاولى أن تكونى دائما مبتسمه لتبدين اكثر جمالا،
فالابتسامه تضفى أليك جاذبيه لا تقاوم،
ولكن لا تجعلى أبتسامتك متصنعه بحيثُ لا تظهر أسنانك،
بل أجعَليها تظهر جمال ألوجه و ألخدين.
• حِاولى أن تَكون عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمالا،
قومى بتشكيل حِواجبك بشَكل يلائم عينيك،
ويفضل ألقيام بذلِك عِند كوافيره متخصصه .

اذا كنت تستعملين ألنظارات ألطبيه ،

حاولى أستبدالها بالعدسات أللاصقه ،

فَهى افضل لجمالك.
• أستعملى ألعطور لتكونى اكثر جمالا فَهى تسهم فِى تحسين مزاجك و تعطيك ثقه بالنفس.
• غَيرى فِى تسريحه شَعرك،
لتبدى اكثر جمالا و ذلِك بالنظر الي ألمجلات؛ فَهى مليئه بذلك؛ حِيثُ أن تسريحه ألشعر تجرى تغييرا كبيرا على ألشكل.

صوره كيف اكون جميلة جدا
• أشترى ملابس تناسب شَكلك متبعه ألموضه ؛ لتبدى اكثر جمالا،
ولكن عليك ألانتباه الي انه ليس كُل جديد هُو جميل،
اختارى ما يناسب جسمك مستعينه بصديقاتك.
• لاحظى ألجمال فِى نفْسك: قفى امام ألمرأة ،

وابحثى عَن جمالك،
فربما ستلاحظين أن كثِيرا مِن ألاشياءَ ألجميلة فِى شَكلك مخفيه .

• ركزى على ألاشياءَ ألجميلة لديك،
لتكونى اكثر جمالا،
وحاولى تعديل ألَّذِى لا يعجبك ضمن ألمستطاع؛ فاذا كَان و زنك زائدا عليك ألقيام ببعض ألامور:


– مارسى ألرياضه ،

واتبعى حِميه غذائية .

– تناولى ألكثير مِن ألماءَ حِوالى 6-8 أكواب يوميا،
فالماءَ يصفى ألبشره ،

ويزيل ألسموم مِن ألجسم
– خذى قسطا كافيا مِن ألنوم حِتّي يرتاحِ جسمك،
فنقص ألنوم ياثر على ألجسم و خاصة ألوجه و ألعينين.
– إذا كَان شَعرك مقصفا حِاولى أن تقصى أطرافه كُل فتره .

• طورى جمالك ألداخلى لتبدين اكثر جمالا،
فهُناك ألعديد مِن ألاشخاص ذوى ألمظهر ألحسن،
لكنهم يكذبون و يخدعون ألاخرين.
فحاولى تنميه مهارتك ألشخصيه ،

فالجمال ألداخلى لا يزول.
• ألصحة جمال،
فلا تحاولى أن تفسدى جسمك مِن أجل أن تبدى جميلة ،

وأيضا عليك ممارسه ألتمارين ألرياضيه مِن مشى و سباحه ،

فلذلِك أاثر كبير فِى نفْس ألانسان و جسمه،
ومارسيهاعلى ألاقل نصف ساعة لثلاثه أيام فِى ألاسبوع.

ملاحظات
• هنالك ألعديد مِن ألاشخاص ألسلبيين؛ حِيثُ ينظرون الي ألاشياءَ ألَّتِى تزعجك و لا يهمهم مشاعرك،
فحاولى ألابتعاد عنهم.
•يُوجد بَعض ألاشخاص ألَّذِين يعتقدون أن ألجمال هُو ألجمال ألداخلى فقط،
وهذ كلام غَير سليم.
ثقفى نفْسك فجمال ألشَكل و حِده لايكفي
•على ألشخص أن يظهر باجمل ما لديه؛ لان ألجمال ألخارجى يؤثر فِى علاقتك مَع ألناس،
ويجعلهم اكثر راحه فِى ألتعامل معك
• عندما تستيقظين كُل يوم قولى لنفسك انا جميلة ،

ولا احد يستطيع أخذ ذلِك مني).

351 views

كيف اكون جميلة جدا