كيف اعمل عصير البنجر , البنجر حلو للانيميا

المقادير

2 شمندر متوسط الحجم

2 تفاح

½ قطعة زنجبيل طازج

2 كاس ماء

كيفية التحضير

– نغسل الشمندر و نقطعة الى مكعبات متوسطة

– نفسل التفاح و نقطعة الى مكعبات ايضا

– نقشر الزنجبيل و نقطعة الى مكعبات صغيرة

– نضع كل من الشمندر و التفاح و الزنجبيل في الخلاط الكهربائى و نضيف

كمية الماء و نخلطة بضع دقيقة الى ان يتشكل لدينا مزيج ناعم

– نصفى البنجر و نضعة في ابريق و ندخلة البراد مدة ساعتين

– نسكب البنجر في كاسات مع قطع الثلج و يصبح جاهز للتقديم

كيف اعمل عصير البنجر

البنجر حلو للانيميا

كيف اعمل عصائر البنجر