كيف اثق في نفسي

كيف اثق فِي نفْسي

صوره كيف اثق في نفسي

تعتبر الثقة والَّتِي تتشَكل سَببا رئيسيا فِي الابداع ونجاحِ أي انسان
فالثقة هِي الارضية الصلبة الَّتِي يُمكن ان تنطلق مِنها قوي النشاط المؤثرة فِي الحيآة الدراسية،او العملية،او الاجتماعية واتوقع ان الانسان الَّذِي يملك الثقة فِي النفس بامكان بلوغ مواقع ريادية حِتّى وان لَم يكن يحمل مؤهلا عاليا
الطرق الَّتِي تبني مِن خِلالها الثقة بالنفس
اولا فالتربية والتنشئة السليمة الَّتِي تعطي هَذا النوع مِن السلوك الضروري للانسان
ثانيا القراءة والمطالعة
فَهي مصدر اساسي وثري لتزويد الانسان بمخزون هائل مِن المعرفة والَّتِي تمنحه ثقة كبيرة فِي الحيآة
وهُناك نقطة مُهمة فِي الموضوع وهي ان تنطلق هَذه مِن امكانيات حِقيقية يتمكن مِن خِلالها تقديم العطاءَ المميز ويمكن تحديد الاهداف بوضوحِ واسباب العمل اليها واماكنها واوقاتها المناسبة
وهَذا يجنب الانسان الكثير مِن المازق والمواقف المحرجة.

صوره كيف اثق في نفسي
تخلص مِن الافكار السلبية لتبني الثقة بالنفس

فمن هُنا يُمكن ان تبني الثقة بالنفس وتكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مَع انسان حِين ولد
فهؤلاءَ الاشخاص الَّذِين تعرف أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون علي قلقهم
ولا يجدون صعوبات فِي التعامل والتاقلم فِي أي زمان أو مكان هُم اناس اكتسبوا ثقتهم بانفسهم…اكتسبوا كُل ذرة فيها
اذا فَهي تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة فِي النفس
او ان عدَم الثقة فِي النفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدا
بانعدام الثقة بالنفس
او الاعتقاد بان الاخرين يرون ضعفك وسلبياتك
او القلق بفعل هَذا الاحساس والتفاعل معه … بان يصدر عنك سلوك وتصرف سيئ أو ضعيف
او أنهاالاحساس بالخجل مِن نفْسك

وهَذا الاحساس يقودك مَرة اخري الي نقطة البداية

وهي انعدام الثقة فِي بالنفس
وهكذا تدمر حِياتك بفعل هَذا الاحساس السلبي اتجاه نفْسك وقدراتك لكِن هَل قررت التوقف عَن جلد نفْسك بتلك الافكار السلبية
والَّتِي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقتك ودوافعك.

صوره كيف اثق في نفسي

خطوات اكتساب الثقة بالنفس
اذا اتخذت ذلِك القرار بالتوقف عَن الام نفْسك وتدميرها… ابدئي بالخطوة الاولى
اين يُمكن مصدر هَذا الاحساس وهل ذلِك بسَبب تعرضك لحادثة وانت صغير كالاحراج أو الاستهزاءَ بقدراتك ومقارنتك بالاخرين وهل السَبب انك فشلت فِي اداءَ شَيء ما كالدراسة مِثلا أو ان أحد المدرسين أو رئيسك فِي العمل قَد وجهوا لك انتقادا بشَكل جارحِ أمام زملائك هَل للاقارب أو الاصدقاءَ دور فِي زيادة احساسك بالالم وهل مازال هَذا التاثير قائم حِتّى الان؟
ما الَّذِي يجعلني اسيطر علي مخاوفي واستعيد ثقتي بنفسي؟
اذا كَان الاقارب أو الاصدقاءَ مِثلا طرفا أو عامل رئيسي فِي فقدانك لثقتك..حاول
ان توقف احساسك بالاضطهاد ليس لانه توقف بل لانه لا يفيدك فِي الوقت الحاضر بل يساهم فِي هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص مِن عدَم الثقة.

صوره كيف اثق في نفسي
اقنع نفْسك وردد مِن حِقي ان احصل علي ثقة عالية بنفسي وبقدراتي مِن حِقي ان اتخلص مِن هَذا الجانب السلبي فِي حِياتي
ثقتك بنفسك تكمن فِي اعتقاداتك
في البِداية احرص علي ان لا تتفوه بِكُلمات يُمكن ان تدمر ثقتك بنفسك.
انظر الي نفْسك كشخص ناجحِ وواثق واستمع الي حِديث نفْسك جيدا واحذف الكلمات المحملة بالاحباط،ان ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلِك حِاول دائما اسعاد نفْسك
اعتبر الماضي بِكُل احباطاته قَد انتهى..وانت قادر علي المسامحة اغفر لاهلك..لاقاربك لاصدقائك.
اغفر لكُل مِن اساءَ اليك لانك لست مسؤول عَن جهلهم وَضعفهم الانساني.
ابتعد كُل البعد عَن المقارنة أي لا تسمحِ لنفسك ولو مِن قبيل الحديث فَقط ان تقارن نفْسك بالاخرين…حتي لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر أنه لا يُوجد انسان عبقري فِي كُل شَيء.
فَقط ركز علي ابداعاتك وحاول تطوير ذاتك

وكنتيجة لذلِك حِاول ان تَكون ما ترديده أنت لا ما يُريده الاخرون

ومن المهم جداً ان تقرا عَن الاشخاص الاخرين وكيف قادتهم قوة عزيمتهم الي ان يحصلوا علي ما ارادوا..اختار مِثلا اعلي لك وادرس حِياته واسلوبه فِي الحياة
ولن تجد أفضل مِن الرسول الكريم صلي الله عَليه وسلم واصحابه رضوان الله عَليهم
مثلا فِي قدرة التحمل والصبر والجهاد مِن اجل هدف سام ونبيل وهو اعلاءَ كلمة الله تعالي ونشر دينه.

 

اثق كيف نفسي 157 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...