10:47 صباحًا الأحد 19 مايو، 2019




كيف اتخلص من الشعور بتانيب الضمير

كيف اتخلص من الشعور بتانيب الضمير

صور كيف اتخلص من الشعور بتانيب الضمير

نشعر كلا بتانيب الضمير بين الحين و الاخر لشيء ما خاطئ فعلناه،

 

او خطا ما ارتكبناه،

 

و بعض الاشخاص يعانون من تانيب الضمير بشكل مرضى،

 

بمعنى الا يستطيع ممارسة حياتة و يشعر على الدوام بشعور محزن و موجع،

 

و هو ما يجعل حياتة تعيسة.

 

اكد الدكتور محمد شعبان الاخصائي النفسي ان بعض الاشخاص لا يمكنهم استكمال حياتهم بهذا الشعور،

 

حيث يصيبهم بالاذي النفسي و الامراض و التذبذبات النفسية و العاطفية،

صور كيف اتخلص من الشعور بتانيب الضمير

ويفقدون القدرة على التواصل مع الاخرين نهائيا و يدخلون دائرة العزلة نتيجة هذا الشعور بالتانيب.

 

و تابع “شعبان” ان هؤلاء الاشخاص يعانون من تحسس زائد و فرط رقة في المشاعر،

 

تكاد تكون مرضية و مرهقة للنفسية و الاعصاب،

 

و هو ما يستلزم توقف هذا الوضع.

 

و يقدم “محمد” عدة طرق للتخلص من تعذيب الضمير و ايلامة للانسان: 1.

 

اهتم بالتقرب من الله عز و جل،

فهذه الحياة تعطيك نمطا جيدا في التفكير و تصبح حماسيا لا انهزاميا.

 

2.اجتهد في اصلاح ذاتك،

 

فهي تحتاج لمزيد من الجهد.

 

3.انشغل بعملك و تحسينة و تحسين علاقاتك الاسرية و المجتمعية،

 

هذا افضل لك.

 

4.ابتعد عن مسببات المشكلة القديمة،

 

و ابتعد عن كل ما يمكنة ان ينحدر بك الى القاع مرة اخرى.

 

5.كلما تذكرت الازمة التي سببت لك تعذيبا نفسيا،

 

اجعلها عاملا حماسيا لكي تثبت للمجتمع و لذاتك انك افضل مما كنت عليه.

 

 

 

 

    صورعذاب الضمير

    صورعذاب القبر

    كيفية التخلص،من التفكير الزائد والتعب النفسي

314 views

كيف اتخلص من الشعور بتانيب الضمير