11:58 صباحًا الأحد 21 أبريل، 2019




كيفية حساب الدورة الشهرية

كيفية حساب الدورة الشهرية

بالصور كيفية حساب الدورة الشهرية 66ea42d81d0c42c59cdb1fd931d0f01c

معرفة كيفية حساب الدورة الشهرية امر حيوى لاى امراة حائض.

 

الدورة الشهرية عبارة عن الفترة الزمنية التي يستغرقها الجسم الجسم للتخلص من البطانة الداخلية للرحم ،

 

وتاتي العادة الشهرية للمراة كل 28 الى 30 يوما و تستمر الدورة الشهرية من بضعة ايام الى اسبوع و تختلف من امراة لاخرى .

 

الدورة الشهرية قد تكون منتظمة في عدد ايامها و موعد قدومها في بعض السيدات و البعض الاخر قد يعاني من تاخير الدورة الشهرية او عدم انتظام الدورة فالبعض قد تاتي الدورة كل 24 يوم او 31 يوم و تختلف من شهر لاخر .

 


حساب الدورة الشهرية المنتظمة
حساب الدورة الشهرية من السهل للغاية لمن تكون الدورة الشهرية لديها منتظمة و لا يتطلب الا و رقة نتيجة صغيرة ،

 

 

فقط ضعي علامة على اليوم الاول الذي تاتي فيه الدورة الشهرية لديك ثم الانتظار الى اول يوم من قدوم الدورة الشهرية التالية ،

 

 

و الفرق الزمني بينها هو عدد ايام الدورة الشهرية لديك .

 

بالصور كيفية حساب الدورة الشهرية 20160621 326
ويمكن التاكد من انتظام الدورة الشهرية لديك بقياس ثلاث دورات شهرية متتابعة لديك و هو ما يحدد انتظام الدورة الشهرية .

 


حساب الدورة الشهرية الغير منتظمة
اذا كنتي تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية لديك بشكل متكرر او حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية فقد تحتاجين الى عام او اكثر لمعرية ايام الدورة الشهرية التقريبية لك .

 


يمكن حساب الدورة الشهرية الغير منتظمة بتسجيل اول يوم تاتي فيه الدورة الشهرية كل شهر و تحسبي فرق عدد الايام بينهما لمدة عام على الاقل ،

 

ثم الفرق يكون عدد ايام الدورة الشهرية التقربي لك .

 

 

تذكري عند عدم انتظام الدورة الشهرية لا يمكن بالتحديد حساب عدد ايام العادة الشهرية لديك .

 

بالصور كيفية حساب الدورة الشهرية 20160621 42
حساب الايام بمجرد تسجيل جدول يوضح مواعيد قدوم الدورة الشهرية لديك لمدة 12 دورة او عام ،

 

 

ثم العودة الى ذالك الجدول .

 

 

على سبيل المثال،

 

عد الايام بين اليوم الاول من الدورة الشهرية في يناير و اليوم الاول من الدورة الشهرية في فبراير ،

 

 

عد الايام بين اليوم الاول من الدورة الشهرية في فبراير و اول يوم من الدورة الشهرية في شهر ما رس.

بالصور كيفية حساب الدورة الشهرية 20160621 328
لاحظي اكثر عن طريق الجدول الذي تم عملة خلال عام لاحظي بعض النقاط المفيدة لك .

 

مثلا الدورة لديك تسمتر خمس او ستة ايام ثم تاتي الدورة التالية بعد 25 يوم او 24 او 26 يوم فبذالك يمكنك التنبؤ بموعد الدورة القادمة لك .

 

بالصور كيفية حساب الدورة الشهرية 20160621 329

    الدورة الشهرية بالصور

    حساب العادة الشهرية

    حساب مدة دورة شهرية

    طريقة حساب الدورة الشهرية

    كيفية حساب ايام العادة الشهرية

2٬070 views

كيفية حساب الدورة الشهرية