12:30 صباحًا الأربعاء 24 أكتوبر، 2018

كيفية الحفاظ على البشرة



كيفية الحفاظ على البشره

صوره كيفية الحفاظ على البشرة

1 الحفاظ على نظافه البشره

لا تحتاج عملية تنظيف البشره الى استخدام المنظفات التجاريه او انواع الصابون القاسيه.

فالعديد من المنتجات المتوافره في الاسواق،

تحتوي على نسبة كبيرة من الكيماويات الضارة التي تتسبب في تلف البشره.

بدلا من ذلك،

يمكنك تحضير بعض المنظفات الطبيعية والخلطات بنفسك في المنزل مع مكونات امنه ومتوافره لحماية بشرتك وتنظيفها بعمق.

او يمكنك ايضا اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية ونسبة اقل من الكيماويات.

اعتمدي السكر البني كمقشر طبيعي لطيف على البشره،

يساعد على تنظيفها جيدا دون ان يتسبب في جفافها.

استخدمي ملعقة من السكر البني على يديك مع القليل من الماء،

واستخدميها لفرك بشره الوجه والرقبه بعد شطفها بالماء.

فتعمل حبيبات السكر على ازاله الاتربه والشوائب العالقه على سطح البشره،

كما يساعد ايضا على تغذيه البشره نظرا لاحتواءه على المعادن الطبيعيه.

صوره كيفية الحفاظ على البشرة

للبشره الدهنيه،

فينصح باستخدام مقشر السكر مرتين خلال الاسبوع.

اما للبشره الجافه،

فمره واحده اسبوعيا كافيه.
2 تجديد خلايا البشره

تحتاج البشره الى تجديد خلاياها واصلاح التلف مره واحده على الاقل اسبوعيا.

حضري بنفسك خلطه طبيعية لتساعدك على ذلك من خلال خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الموز المهروس،

او التفاح المهروس.

للبشره الدهنيه،

تضاف ملعقة كبيرة من الزبادي،

اما البشره الجافه،

فيضاف 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز او زيت الجوجوبا.

يستخدم الخليط على بشره الوجه والرقبه لمدة 20 دقيقه،

ثم يشطف جيدا.

فيساعد على انعاش البشره وشد ترهلاتها،

كما يعمل كذلك على تجديد البشره وتحفيز نمو الخلايا الجديده.
3 الماء الفاتر للعنايه بالبشره

ينصح باستخدام الماء الفاتر فقط على البشره.

فالماء الساخن،

قد يتسبب في جفاف البشره وظهور التجاعيد المبكره.

كما ينصح ايضا باستخدام ماء الورد كتونر طبيعي للعنايه بالبشره والحفاظ على نضارتها.

4 شرب الماء بوفره

شرب كميات وفيره من الماء امر اساسي للحفاظ على صحه،

ترطيب البشره.

كما ينصح ايضا باستبدال المشروبات الغير صحية بشاي الاعشاب،

كالشاي الاخضر وشاي البابونج لتعزيز نضارة البشره والحصول على الفيتامينات والمعادن الاساسيه.
5 الحصول على قدر كافي من النوم

قله النوم سبب رئيسي وراء شحوب البشره.

فينصح بالنوم باكرا لمدة كافيه لا تقل عن 8 ساعات ليلا،

كي تعمل البشره على اصلاح التلف وتجديد الخلايا.

كما ينصح كذلك باتباع روتين ليلي للعنايه بالبشره مع استخدام الكريمات الليليه.
6 ترطيب البشره

الترطيب من اهم خطوات العنايه بجمال البشره.

فيمكنك اما شراء الكريمات المرطبة وانواع اللوشن ذات الخلاصات العشبيه او بتحضيرها بنفسك بطرق بسيطة وسهلة في المنزل.

كما يمكن ايضا استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب البشره بطريقة طبيعية كزيت اللوز او زيت الزيتون.

استخدمي بضع قطرات من الزيوت الطبيعية لتدليك بشرتك يوميا في الصباح وقبل الذهاب للنوم،

لتجنب جفاف البشره وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكره.

  • كيفيت الحفااظ على البشرة

268 views

كيفية الحفاظ على البشرة