10:46 صباحًا الأحد 19 مايو، 2019




فوائد واهمية التفاح للحامل

فقرات الموضوع

فوائد و اهمية التفاح للحامل

صور فوائد واهمية التفاح للحامل

1.

 

تمتلئ التفاحة مع الالياف القابلة للذوبان 5 غرام .

 

 

و قد تبين للحد من هذه الالياف للاضطرابات المعوية ،

 

 

بما في ذلك الانسدادات ،

 

 

و البواسير ،

 

 

و ربما بعض انواع السرطان .

 

 

كما انه يساعد على السيطرة على مستويات الانسولين عن طريق الافراج عن السكر ببطء في مجري الدم .

 

 

انة يطهر و يزيل سموم ،

 

 

الذى يساعد في القضاء على المعادن الثقيلة مثل الرصاص و الزئبق .

 


2.

 

التفاح به البكتين الذى يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم عن طريق خفض افراز الانسولين .

 

صور فوائد واهمية التفاح للحامل
3.

 

فى دراستين و جد الباحثون ان تناول خمس تفاحات في الاسبوع يخفض خطر امراض الجهاز التنفسي مثل الربو .

 


4.

 

و فقا للطب الصيني: التفاح يقوى القلب ،

 

 

يقلل الشعور بالعطش ،

 

 

و تليين الرئتين ،

 

 

و انخفاض المخاطية و زيادة سوائل الجسم .

 


5.

 

خل التفاح يمكن ان يساعد على منع تشكيل حصي الكلي .

 


6.

 

و تشير الدراسات الى ان تناول التفاح يوميا يمكن ان تقلل من الامراض الجلدية .

 


7.

 

و فقا لدراسة البرازيلى ،

 

 

و تناول تفاحة قبل تناول و جبة ساعدت المراة تفقد 33 في المئة من الوزن من اولئك الذين لم يفعلوا ذلك .

 


8.

 

من ان التفاح يحتوى فقط 50-80 سعرة حرارية و ليس لديها الدهون او الصوديوم .

 

 

 

 

 

    تفاح للحامل

308 views

فوائد واهمية التفاح للحامل