2:18 صباحًا الجمعة 19 أبريل، 2019






فوائد منقوع البقدونس للجسم

فوائد منقوع البقدونس للجسم

بالصور فوائد منقوع البقدونس للجسم 20160528 367

فوائد البقدونس للتخسيس شراب البقدونس للتنحيف

برز البقدونس احد الاعشاب الطبيعية للتخسيس و التنحيف حيث يعتبر البقدونس مصدر جيد لفيتامينات ك و ا و ج كما يحتوى ايضا على حمض الفوليك و لذلك ينصح بادخال البقدونس كمشروب مغلى يوميا مع النظام الغذائي, الا انه بالرغم من ذلك ليس مشروبا سحريا لمن يريدون اتباع الرجيم, و الافضل ان لا يستخدم بشكل اساسى في الرجيم, فهو بالرغم من انه يعتبر احد اقوى انواع الشاى للرجيم, لكنة يعمل كعامل مساعد حيث انه مدر طبيعي للبول و بالتالي فهو يعمل على التخلص من الماء الزائد بالجسم.

 

و لذلك يعد احد افضل انواع الشاى للتخسيس و الرجيم و تنحيف الجسم.

 

و هو طريقة من طرق خسارة الوزن بالاعشاب.
فوائد البقدونس للقلب

بالصور فوائد منقوع البقدونس للجسم 20160724 334

يعد البقدونس غذاء جيد لمريض القلب و ينصح به في تغذية مرضي القلب.

 

الحمض الامينى هوموسيستين اذا زاد في الدم فانه يهدد الاوعية الدموية , الا انه و لحسن الحظ فان حامض الفوليك الموجود بالبقدونس يساعد على تحويل الهوموسيستين الى جزيئات غير ضارة , و بالتالي فانه يساعد في الحفاظ على القلب و الاوعية الدموية من النوبات القلبية و تصلب الشرايين.

 

و ايضا من ضمن فوائد البقدونس للقلب ان اكل البقدونس الاخضر يساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم عن طريق الالياف الموجودة بوفرة في البقدونس.
فوائد البقدونس للشعر مغلى البقدونس للشعر

الفيتامينات و المعادن الموجودة في البقدونس تعمل على منع تساقط الشعر , و يمكن دهان الشعر بزيت البقدونس للحفاظ على الشعر يمكن الاطلاع على المزيد من زيت البقدونس من هنا).

 

كما يمكن ايضا استخدام مغلى ورق البقدونس من اجل شعر اكثر لمعانا , و يتم هذا عن طريق اضافة اوراق البقدونس الى الماء المغلى و تركة نحو 20 دقيقة ثم وضع الخليط في الخلاط حتى الحصول على قوام مناسب , ثم توضع عجينة البقدونس على الشعر و يترك لمدة ساعة ثم الشطف بالماء فقط , و سترين بعدها الفارق.

بالصور فوائد منقوع البقدونس للجسم 20160724 335
فوائد البقدونس للكلي البقدونس للكلي

يعتبر البقدونس واحدا من اهم الاعشاب الطبيعية التي تستخدم عادة لتطهير الكلى.

 

و يعمل بشكل جيد في حمية مرضي الكلى, و يستند هذا على ان المواد السامة مثل اليوريا تمر عن طريق الكلي , فالبقدونس يعمل على تسريع عملية طرد هذه السموم من خلال ادرارة للبول حيث يحتوى على ما دتى الابيول و الماريستيسين و التي تتركز في زيت البقدونس , و يعمل بالتالي على تطهير المسالك البولية , و غالبا ما تستخدم اوراق البقدونس المجفف حيث يتم تناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميا بعد غلية , و يحذر استخدام كميات كبيرة من البقدونس في فترات الحمل حيث ان هذا يسبب تقلصات الرحم و ما دة الماريستيسين قد تسبب زيادة معدل ضربات قلب الجنين.
وكثيرا ما يوصف مغلى و منقوع شراب البقدونس لتفتيت حصوات الكلى.

 

حيث يرجع هذا الى وقت طويل من الزمان حيث كان يستخدم عصير البقدونس المغلى للتخلص من حصوات الكلي من قبل الاسيويين و ايضا سكان امريكا الاصليين.
كيفية عمل شراب مغلى البقدونس للكلى

يقول الطبيب الامريكي “جيمس هاونستين” صاحب كتاب “دليل الطبيب لمنتجات الصحة الطبيعية” انه يتم عمل شاى البقدونس عن طريق وضع نحو 30 جراما من اوراق البقدونس في نحو لتر من الماء المغلى و تركها لمدة ساعة حيث يتم تناولها على مدار اليوم لمدة 5 ايام للتاكد من ان خلايا الدم البيضاء التي تعمل كمقياس للعدوي لم تعد موجودة في البول.

فوائد عصير البقدونس على البشرة

البقدونس احد طرق العناية بالجسم و البشرة, حيث يحتوى البقدونس على نسبة عالية من فيتامين ج حيث انه مضاد للاكسدة و يعمل على منع ظهور التجاعيد بالجلد و ضروري لانتاج الكولاجين و ينظم الغدد الدهنية من اجل الحفاظ على الجلد من الجفاف و يساعد في صفاء البشرة و تنظيفها.

بالصور فوائد منقوع البقدونس للجسم 20160724 336
فوائد البقدونس المغلى للبشرة

ويمكن تناول مغلى البقدونس من اجل حدوث تاثير غير مباشر على صحة الجلد , و ايضا يمكن استخدام عصير البقدونس مباشرة على الوجة , و يمكن عمل هذا العصير بوضع نحو 55 جم من اوراق البقدونس الطازج الى كوب ماء و ملعقتين من خل التفاح و 4 قطرات من زيت الشاى و قطرتين من عصير الليمون.

 

و يتم غلى اوراق البقدونس لمدة 10 دقائق ثم تركة ليبرد في 45 دقيقة , ثم يتم صب خل التفاح و زيت الشاى و عصير الليمون و مغلى البقدونس الى زجاجة رش ثم و ضعها في الثلاجة قبل استخدامها للبشرة.
فوائد البقدونس لمقاومة السرطان

يحتوى البقدونس على المايرسيتيسين و هو مركب عضوى يمنع من نمو الاورام و خاصة اورام الرئتين, و هو يعمل على تحييد الشقوق الحرة المسببة للسرطان مثل البنزوبيرين الناتجة من دخان السجائر.

 

و لذلك يعتبر غذاء جيدا للوقاية من السرطان, حيث ينصح دائما بتناول الاغذية الغنية بمضادات الاكسدة مثل البقدونس.
فوائد البقدونس للقولون

البقدونس و سيلة ممتازة لتحسين عملية الهضم, حيث يساعد في هضم الدهون و البروتينات و يعمل على سرعة تخلص الجسم من فضلات الغذاء , و يعمل ايضا زيت البقدونس على التخلص من الغازات بالامعاء يمكن الاطلاع على المزيد من زيت البقدونس من هنا).

 

و لذلك يعتبر البقدونس طريقة جيدة من طرق تنظيف القولون و تطهيره.بالصور فوائد منقوع البقدونس للجسم 20160724 337
فوائد البقدونس للدورة الشهرية

البقدونس له اثار ايجابية للمراة حيث يعمل على تنظيم فترات الطمث, كما انه يحتوى على الاحماض الدهنية التي تساعد على توازن الهرمونات و يمكن ان يساعد الناس الذين يعانون من مشكلة انقطاع الطمث.

 

و يستخدم عشب البقدونس منذ زمن بعيد من اجل تنظيم نزول الدورة الشهرية.
فوائد البقدونس لمرضي السكر

وفقا لدراسة نشرت في دورة مهتمة بالادوية في اغسطس 2003 تبين ان البقدونس له اثار مفيدة كاحد الاعشاب لخفض السكر في الدم لدي الاشخاص المصابون بداء السكري, و تم في هذه الدراسة ان قسمت فئران التجارب الى قسمين, مجموعة كانت تتناول جرعة واحدة يوميا من البقدونس و الاخرى لا تتناول اي جرعة, و جد الباحثون انخفاض مستوي السكر بالدم في الفئران التي تناولت البقدونس, و على الرغم من هذا فاننا بحاجة الى المزيد من الدراسات عن هذا الامر لمعرفة مدي جدوى استخدام البقدونس كبرنامج غذائى لمرضي السكري.

 

و مدي امكانية استخدامة كجزء من حمية السكري.بالصور فوائد منقوع البقدونس للجسم 20160724 338

    مافائدة البقدونس للتنحيف

399 views

فوائد منقوع البقدونس للجسم