فوائد عصير الافوكادو للجنس , مفيد جداااا للرجال



20160615 199 فوائد عصير الافوكادو للجنس - مفيد جداااا للرجال رحاب سمير
يعد الافوكادو من الفاكهة الغنية بعدد كبير من المواد الغذائية و العناصر الغذائية التي تحسن الصحة البدنية و الجنسية ، يسمي نبات الافوكادو باسم الزبدية او البيرسة الامريكية الاسم العلمي لفاكهة هو Persea americana هي من نوعية النباتات البرساء موطنها الاصلي امريكا الاستوائية هي ذو اوراق و ازهار صغار لونها اخضر لها ثمار لحمية و تنمو شجرتها الى ان تصل الى 15 مترا ، يعتبر ثمار الافوكادو الغذاء الاساسى لبلدان امريكا الوسطي بسبب قيمتها الغذائية العالية و الفيتامينات العالية و الزيوت كما ان لها شعبية كبار بالطهى المكسيكى .

القيمة الغذائية لفاكهة الافوكادو :هى فاكهة طبيعية لها مذاق خاص تحتوى على 25 عنصر من المغذيات الضرورية ذات القيمة العالية منها فيتامين ب و فيتامين ا و فيتامين سى و فيتامين د و فيتامين مثل و عدد من المعادن كالنحاس و الفوسفور و الماغنسيوم و الحديد و البوتاسيوم و عدد من الالياف الغذائية و المواد الكيميائية النباتية التي تحمى من الامراض المزمنة و امراض سوء التغذية و حمض الفوليك الذي يساعد على تنظيم الحمض الاميني المرتبط بارتفاع خطر الاصابة بامراض القلب بالاضافة الى احتواءة على الجلوتاثيون و الدهون الاحادية غير المشبعة التي تحافظ على صحة القلب .

 



20160609 1516 فوائد عصير الافوكادو للجنس - مفيد جداااا للرجال رحاب سمير



20160609 1517 فوائد عصير الافوكادو للجنس - مفيد جداااا للرجال رحاب سمير

فائدة الافوكادو الصحية :يحافظ الافوكادو على تنظيم الدورة الدموية هو المؤشر الرئيس لحياة صحية بفضل دخول المعادن كالبوتاسيوم و الماغنسيوم فيحافظ على ضغط الدم بالمستويات الصحية بالتالي يقلل من الضغط على القلب و يخفف من امراض القلب و تصلب الشرايين ، الافوكادو من الفاكهة سهلة الهضم التي تساعد على تحسين عملية الهضم و تصريف الفضلات الى الامعاء بسبب المحتوي العالى من الالياف الغذائية كما انه يحتوى على مضادات الاكسدة التي تخفف من امراض الشيخوخة المبكرة و تكافح السرطان و تحتوى على البوليفينول و الفلافونويدات ذات الخصائص المضادة للالتهابات ، يحتوى الثمار على عدد من المعادن ذات الخصائص المهدئة للاعصاب التي تساعد على التخلص من التوتر ، بالاضافة الى تنظيم مستويات السكر بالدم بسبب احتواءة على الدهون الاحادية غير المشبعة

علاقة الافوكادو بالصحة الجنسية : علاوة على الفائدة العديدة التي يقدمها الافوكادو للجسم و القلب فان الابحاث العلمية اثبتت ان فاكهة الافوكادو مهمة لمن يعانون من الضعف الجنسي خصوصا امراض ضعف الانتصاب يحتوى على فيتامين ب6 و حمض الفوليك المساعدين على تنظيم مستويات الحمض الامينى كما ذكرنا سابقا ذلك الحمض فمستوياتة الطبيعية يزيد من صحة القلب بالتالي يعزز من قوة الانتصاب ، بالاضافة الى احتواء الثمار على فيتامين ب و الاملاح الضرورية لحياة جنسية سليمة حيث يدخل كلا من البوتاسيوم و الماغنسيوم فتركيب الحيوان المنوى و تساهم فتغذية الحيوانات المنوية كما ان اللوتين واحد من اهم المواد التي تقى من سرطان البروستاتا .

تعزز الثمار من القدرة و الدافع الجنسي لدى من يعانون من اي مشاكل متعلقة بالقدرة بسبب احتواءة على الدهون الاحادية غير المشبعة التي تحافظ على صحة القلب لكي يعمل القلب بشكل سليم فيضخ الدم بكيفية صحيحة الى كل اجزاء الجسم فيغزز من القدرة لدي الرجال حيث ان نسبة كبار ممن لديهم امراض القلب يعانون من مشاكل فضعف الانتصاب .

كما ان الافوكادو من الفاكهة المناسبة للحامل لانها خالية من الصوديوم و الكولسترول و تحتوى على حمض الفوليك يفضل تناول 800 جرام يوميا من الفاكهة اثناء فترة الحمل ، لمنع الغثيان و تقوية جهاز المناعة و انتاج الطاقة و المساعدة فعملية التمثيل الغذائى ..

 



20160615 200 فوائد عصير الافوكادو للجنس - مفيد جداااا للرجال رحاب سمير



20160615 201 فوائد عصير الافوكادو للجنس - مفيد جداااا للرجال رحاب سمير

  • فوائد عصير الافوكادو للجنس
  • فوائد فاكهة الافوكادو للجنس
  • وصفه لشعر