12:31 صباحًا الأربعاء 24 أكتوبر، 2018

فوائد عصير الافوكادو للجنس



صوره فوائد عصير الافوكادو للجنس
يعد الافوكادو من الفاكهه الغنيه بعدد كبير من المواد الغذائية و العناصر الغذائية التي تحسن الصحة البدنيه و الجنسية ،



يسمى نبات الافوكادو باسم الزبديه او البيرسه الامريكية الاسم العلمي لفاكهه هو Persea americana هي من نوعيه النباتات البرساء موطنها الاصلي امريكا الاستوائيه هي ذو اوراق و ازهار صغيرة لونها اخضر لها ثمار لحميه وتنمو شجرتها الى ان تصل الى 15 مترا ،



يعتبر ثمار الافوكادو الغذاء الاساسي لبلدان امريكا الوسطى بسبب قيمتها الغذائية العاليه و الفيتامينات العاليه و الزيوت كما ان لها شعبية كبيرة بالطهي المكسيكي .

القيمه الغذائية لفاكهه الافوكادو

هي فاكهه طبيعية لها مذاق خاص تحتوي على 25 عنصر من المغذيات الضرورية ذات القيمه العاليه منها فيتامين ب و فيتامين ا و فيتامين سي و فيتامين د و فيتامين ك و عدد من المعادن كالنحاس و الفوسفور و الماغنسيوم و الحديد و البوتاسيوم و عدد من الالياف الغذائية و المواد الكيميائيه النباتيه التي تحمي من الامراض المزمنه و امراض سوء التغذيه و حمض الفوليك الذي يساعد على تنظيم الحمض الامينى المرتبط بارتفاع خطر الاصابة بامراض القلب بالاضافه الى احتواءه على الجلوتاثيون و الدهون الاحاديه غير المشبعه التي تحافظ على صحة القلب .

 

صوره فوائد عصير الافوكادو للجنس

فوائد الافوكادو الصحية

يحافظ الافوكادو على تنظيم الدوره الدمويه هو المؤشر الرئيس لحياة صحية بفضل دخول المعادن كالبوتاسيوم و الماغنسيوم فيحافظ على ضغط الدم بالمستويات الصحية بالتالي يقلل من الضغط على القلب و يخفف من امراض القلب و تصلب الشرايين ،



الافوكادو من الفاكهه سهلة الهضم التي تساعد على تحسين عملية الهضم و تصريف الفضلات الى الامعاء بسبب المحتوى العالي من الالياف الغذائية كما انه يحتوي على مضادات الاكسده التي تخفف من امراض الشيخوخه المبكره و تكافح السرطان و تحتوي على البوليفينول والفلافونويدات ذات الخصائص المضاده للالتهابات ،



يحتوي الثمار على عدد من المعادن ذات الخصائص المهدئه للاعصاب التي تساعد على التخلص من التوتر ،



بالاضافه الى تنظيم مستويات السكر بالدم بسبب احتواءه على الدهون الاحاديه غير المشبعه

علاقه الافوكادو بالصحة الجنسية



علاوه على الفوائد الكثيرة التي يقدمها الافوكادو للجسم و القلب فان الابحاث العلميه اثبتت ان فاكهه الافوكادو مهمه لمن يعانون من الضعف الجنسي خصوصا امراض ضعف الانتصاب يحتوي على فيتامين ب6 و حمض الفوليك المساعدين على تنظيم مستويات الحمض الاميني كما ذكرنا سابقا هذا الحمض في مستوياته الطبيعية يزيد من صحة القلب بالتالي يعزز من قوه الانتصاب ،



بالاضافه الى احتواء الثمار على فيتامين ب و الاملاح الضرورية لحياة جنسية سليمه حيث يدخل كلا من البوتاسيوم و الماغنسيوم في تركيب الحيوان المنوي و تساهم في تغذيه الحيوانات المنويه كما ان اللوتين واحد من اهم المواد التي تقي من سرطان البروستاتا .

تعزز الثمار من القدره و الدافع الجنسي لدي من يعانون من اي مشاكل متعلقه بالقدره بسبب احتواءه على الدهون الاحاديه غير المشبعه التي تحافظ على صحة القلب لكي يعمل القلب بشكل سليم فيضخ الدم بطريقة صحيحة الى كل اجزاء الجسم فيغزز من القدره لدى الرجال حيث ان نسبة كبيرة ممن لديهم امراض القلب يعانون من مشاكل في ضعف الانتصاب .

كما ان الافوكادو من الفاكهه المناسبه للحامل لانها خاليه من الصوديوم و الكولسترول و تحتوي على حمض الفوليك يفضل تناول 800 جرام يوميا من الفاكهه خلال فتره الحمل ،



لمنع الغثيان و تقوية جهاز المناعه و انتاج الطاقة و المساعدة في عملية التمثيل الغذائي .

.

 

  • فوائد عصير الافوكادو للجنس
  • فوائد فاكهة الافوكادو للجنس
  • وصفه لشعر

786 views

فوائد عصير الافوكادو للجنس