9:42 مساءً الخميس 21 مارس، 2019






فوائد تناول الكرز للمراه للحامل

فوائد تناول الكرز للمرأة للحامل

بالصور فوائد تناول الكرز للمراه للحامل 0ec9fed7a70a00f7cf27e7fbc6282eeb

تبدا المرأة بالتفكير بكل انواع الطعام و الفاكهه التى يمكن ان تفيدها و الجنين معا خلال فتره الحمل. يعرف الكرز بفوائده العديده على الصحه. هناك نوعان من هذه الفاكهه، الكرز الاحمر بطعمه الحامض و الكرز الحلو الذى يقترب لونه الى اللون الاسود و الفرق بينهما هو ان الكرز الاسود يحتوى على كميه اكبر من الماده الملونه انتوسيانين المفيده جدا للصحه كما انه يحتوى على نسبه اعلى من الكلسيوم و فيتامين A.اما الكرز الاحمر فيحتوى على نسبه من الفسفور و فيتامين K و البوتاسيوم و السكر الفراكتوز. الى جانب هذه الفوائد المتعدده، يقال ان الكرز مفيد جدا للمرأة الحامل. فما هى هذه الفوائد؟

بالصور فوائد تناول الكرز للمراه للحامل

يحتوى الكرز على نسبه عاليه من الحديد و البوتاسيوم اضافه الى نسبه عاليه من فيتامين G الذى يعمل على تقويه مناعه الجسم و تقويه الجسم من العديد من الامراض.

بالصور فوائد تناول الكرز للمراه للحامل 20160708 189

يساعد الكرز على تنظيم ضغط الدم و الحفاظ على الجلد مشدودا و نقيا كما انه يقلل من التهاب المفاصل. لكن يجدر على المرأة الحامل الانتباه ان كانت تعانى من حساسيه الكرز.

بالصور فوائد تناول الكرز للمراه للحامل 20160708 190

    فوائد الكرز للحامل

    الكرز للحامل

1٬504 views

فوائد تناول الكرز للمراه للحامل