4:05 صباحًا الثلاثاء 23 مايو، 2017

فوائد بذور الخردل المذهله للصحه

فوائد بذور الخردل المذهله للصحه

صوره فوائد بذور الخردل المذهله للصحه

 

اهم و ابرز فوائد الخردل للصحة ستجعلك تهتم بتناوله مِن اليوم

فوائد الخردل للصحة

يمكن ان تساعد فِي السيطرة علي اعراض الربو

تحتَوي بذور الخردل علي نسبة عالية مِن السلينيوم و المغنسيوم
و هَذه العناصر لَها خصائص مضادة للالتهابات و عِند تناولها بانتظام تساعد فِي تقليل اعراض مرض الربو

يمكن ان يساعد فِي فقدان الوزن

صوره فوائد بذور الخردل المذهله للصحه

تحتَوي بذور الخردل علي كمية كبيرة مِن فيتامين ب المركب مِثل حِمض الفوليك و النياسين و الثيامين و الريبوفلافين و كُل هَذه العناصر تسرع مِن عملية الايض و بالتالي تؤدي الي فقدان الوزن

اهم ١٠ اطعمة تساعدك علي فقدان الوزن
يقاوم الخردل الشيخوخة

يعد الخردل مصدر غني بالكاروتينات و اللوتين و المواد المضادة للاكسدة و الفلافونويد و فيتامين ا و ج و ك وجميع هَذه المكونات غنية بمضادات الاكسدة الَّتِي تقاوم اعراض الشيخوخة

فوائد بذور الخردل

يحمي الخردل الجسم مِن سرطان الجهاز الهضمي

يحتَوي الخردل علي العديد مِن العناصر الغذائية النباتية
و تعتبر بذور الخردل طريقَة رائعة لمنع الاصابة بسرطان الجهاز الهضمي
و قَد اظهرت الدراسات ان بذور الخردل لَها خصائص تحد مِن نمو الخلايا السرطانية الموجودة بالفعل و تمنع تكوين خلايا جديدة.

285 مشاهدة

فوائد بذور الخردل المذهله للصحه