9:42 مساءً السبت 16 ديسمبر، 2017

فوائد بذور الخردل المذهله للصحه



فوائد بذور ألخردل ألمذهله للصحه

صوره فوائد بذور الخردل المذهله للصحه

 

اهم و أبرز فوائد ألخردل للصحة ستجعلك تهتم بتناوله مِن أليوم

فوائد ألخردل للصحة

يمكن أن تساعد فِى ألسيطره على أعراض ألربو

تحتَوى بذور ألخردل على نسبة عاليه مِن ألسلينيوم و ألمغنسيوم .

و هَذه ألعناصر لَها خصائص مضاده للالتهابات و عِند تناولها بانتظام تساعد فِى تقليل أعراض مرض ألربو .

يمكن أن يساعد فِى فقدان ألوزن

صوره فوائد بذور الخردل المذهله للصحه

تحتَوى بذور ألخردل على كميه كبيرة مِن فيتامين ب ألمركب مِثل حِمض ألفوليك و ألنياسين و ألثيامين و ألريبوفلافين و كُل هَذه ألعناصر تسرع مِن عملية ألايض و بالتالى تؤدى الي فقدان ألوزن

اهم ١٠ أطعمه تساعدك على فقدان ألوزن
يقاوم ألخردل ألشيخوخه

يعد ألخردل مصدر غنى بالكاروتينات و أللوتين و ألمواد ألمضاده للاكسده و ألفلافونويد و فيتامين أ و ج و ك و جميع هَذه ألمكونات غنيه بمضادات ألاكسده ألَّتِى تقاوم أعراض ألشيخوخه .

فوائد بذور ألخردل

يحمى ألخردل ألجسم مِن سرطان ألجهاز ألهضمى

يحتَوى ألخردل على ألعديد مِن ألعناصر ألغذائية ألنباتيه .

و تعتبر بذور ألخردل طريقَة رائعه لمنع ألاصابة بسرطان ألجهاز ألهضمى .

و قَد أظهرت ألدراسات أن بذور ألخردل لَها خصائص تحد مِن نمو ألخلايا ألسرطانيه ألموجوده بالفعل و تمنع تكوين خلايا جديدة .

  • بذر خردل
331 views

فوائد بذور الخردل المذهله للصحه