3:51 مساءً الثلاثاء 23 أكتوبر، 2018

فوائد بذور الخردل المذهله للصحه



فوائد بذور الخردل المذهله للصحه

صوره فوائد بذور الخردل المذهله للصحه

 

اهم و ابرز فوائد الخردل للصحة ستجعلك تهتم بتناوله من اليوم

فوائد الخردل للصحة

يمكن ان تساعد في السيطره علي اعراض الربو

تحتوي بذور الخردل علي نسبة عاليه من السلينيوم و المغنسيوم .



و هذه العناصر لها خصائص مضاده للالتهابات و عند تناولها بانتظام تساعد في تقليل اعراض مرض الربو .

يمكن ان يساعد في فقدان الوزن

صوره فوائد بذور الخردل المذهله للصحه

تحتوي بذور الخردل علي كميه كبيرة من فيتامين ب المركب مثل حمض الفوليك و النياسين و الثيامين و الريبوفلافين و كل هذه العناصر تسرع من عملية الايض و بالتالي تؤدي الى فقدان الوزن

اهم ١٠ اطعمه تساعدك على فقدان الوزن
يقاوم الخردل الشيخوخه

يعد الخردل مصدر غني بالكاروتينات و اللوتين و المواد المضاده للاكسده و الفلافونويد و فيتامين ا و ج و ك وجميع هذه المكونات غنيه بمضادات الاكسده التي تقاوم اعراض الشيخوخه .

فوائد بذور الخردل

يحمي الخردل الجسم من سرطان الجهاز الهضمي

يحتوي الخردل علي العديد من العناصر الغذائية النباتيه .



و تعتبر بذور الخردل طريقة رائعه لمنع الاصابة بسرطان الجهاز الهضمي .



و قد اظهرت الدراسات ان بذور الخردل لها خصائص تحد من نمو الخلايا السرطانيه الموجوده بالفعل و تمنع تكوين خلايا جديده.

  • بذر خردل

439 views

فوائد بذور الخردل المذهله للصحه