7:38 مساءً الإثنين 16 يوليو، 2018

فوائد بذور الخردل المذهله للصحه



فوائد بِذور ألخردل ألمذهله للصحه

صوره فوائد بذور الخردل المذهله للصحه

 

اهم و أبرز فوائد ألخردل للصحة ستجعلك تهتم بِتناوله مِن أليوم

فوائد ألخردل للصحة

يمكن أن تساعد فِى ألسيطره على أعراض ألربو

تحتَوى بِذور ألخردل على نسبة عاليه مِن ألسلينيوم و ألمغنسيوم .

و هَذه ألعناصر لَها خصائص مضاده للالتهابات و عِند تناولها بِانتظام تساعد فِى تقليل أعراض مرض ألربو .

يمكن أن يساعد فِى فقدان ألوزن

صوره فوائد بذور الخردل المذهله للصحه

تحتَوى بِذور ألخردل على كميه كبيرة مِن فيتامين بِِ ألمركبِ مِثل حِمض ألفوليك و ألنياسين و ألثيامين و ألريبوفلافين و كُل هَذه ألعناصر تسرع مِن عملية ألايض و بِالتالى تؤدى الي فقدان ألوزن

اهم ١٠ أطعمه تساعدك علَي فقدان ألوزن
يقاوم ألخردل ألشيخوخه

يعد ألخردل مصدر غنى بِالكاروتينات و أللوتين و ألمواد ألمضاده للاكسده و ألفلافونويد و فيتامين أ و ج و ك و جميع هَذه ألمكونات غنيه بِمضادات ألاكسده ألَّتِى تقاوم أعراض ألشيخوخه .

فوائد بِذور ألخردل

يحمى ألخردل ألجسم مِن سرطان ألجهاز ألهضمى

يحتَوى ألخردل على ألعديد مِن ألعناصر ألغذائية ألنباتيه .

و تعتبر بِذور ألخردل طريقَة رائعه لمنع ألاصابة بِسرطان ألجهاز ألهضمى .

و قَد أظهرت ألدراسات أن بِذور ألخردل لَها خصائص تحد مِن نمو ألخلايا ألسرطانيه ألموجوده بِالفعل و تمنع تكوين خلايا جديده.

  • بذر خردل
404 views

فوائد بذور الخردل المذهله للصحه

شاهد أيضاً

صوره اهم فوائد البقدونس للتنحيف

اهم فوائد البقدونس للتنحيف

اهم فوائد ألبقدونس للتنحيف البقدونس مِن منا لا يعرف ألبقدونس او يستعمله بِشَكل مستمر فِى …