2:09 صباحًا الجمعة 22 فبراير، 2019






فوائد الكيوى للتخسيس

فوائد الكيوي للتخسيس

بالصور فوائد الكيوى للتخسيس 0e3d92911e22437e8d661c871ee36a78
يؤكد خبراء التغذيه ، ان الكيوى فاكهه غنيه جدا بفيتامين C
حيث تحتوى الثمره الواحده على نسبه عاليه منه تتراوح ما بين 200 الى 300 ملجم لكل ما ئة
جرام اي حوالى وزن ثمرتين متوسطتى الحجم.

بالصور فوائد الكيوى للتخسيس 20160629 1293

الكيوى هى فاكهه مفيده جدا للنظم الغذائيه الخاصه بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع و الامتلاء .

ويشير الخبراء الى ان لها فوائد كثيره و مفيده للجسم ،
فهى تؤمن و حدات حراريه قليله للجسم ،

بالصور فوائد الكيوى للتخسيس 20160629 1294

فالثمره الواحده تعطى الجسم حوالى 20 سعره حراريه نظرا الى انها تحتوى على نسبه عاليه من الالياف.

كما ينصح بتناول الكيوى للمساعده على مقاومه التهابات الانسجه و التخلص من حالات الرشح الشديد ،
وتساعد في عمليات الهضم و في تطهير و تخفيض معدل الكوليسترول في الدم

بالصور فوائد الكيوى للتخسيس 20160629 1295

418 views

فوائد الكيوى للتخسيس