فوائد الفراولة للمراة الحامل

فوائد الفراولة للمرآة الحامل

صوره فوائد الفراولة للمراة الحامل

 

الفراولة
فاكهة رقيقة الملمس
جميلة المنظر
كَما أنها تعد غذاءَ جيدا للحفاظ علي الرشاقة؛ حِيثُ يحتَوي المائة جرام مِنها علي ثلاثين سعرا حِراريا فقط.

وتتميز الفراولة أيضا بوجود نسبة عالية مِن فيتامين سي
والذي يعتبر مِن مضادات الاكسدة الَّتِي تحافظ علي صحة الخلايا والانسجة وسلامة القلب
وتساعد علي التئام الجروح.

صوره فوائد الفراولة للمراة الحامل

كَما ان الصبغة الحمراءَ فيها تحمي القلب مِثلها فِي ذلِك مِثل الطماطم الَّتِي تكتسب لونها الاحمر مِن صبغة اللايكوبين.
ويساعد حِامض الفوليك الموجود فِي الفراولة علي انقسام الخلايا
ويحافظ علي النمو الطبيعي للجنين فِي حِالة الحمل
كَما ان الحديد فِي الفراولة هُو أحد مكونات الهيموجلوبين فِي الدم الَّذِي ينقل الاوكسجين للمساعدة فِي اطلاق الطاقة.
وتحتَوي الفراولة علي معادن مُهمة مِثل: الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة
والماغنسيوم الضروري لنقل الاشارات العصبية

صوره فوائد الفراولة للمراة الحامل

يجدر الذكر بان كُل 100 جرام مِن الفراولة تَحْتوي علي 91 ماءَ وحوالي 0.61 جرام مِن البروتين و0.37 جرام دهون.

فوائد الفراولة
– الفراولة تقاوم السرطان.
– الفراولة تعمل علي تبريد الكبد والدم والطحال والمعدة الصفراوية.
– تعالج اوراق الفراولة التهابات اللثة.
– تفيد الفراولة فِي علاج النقرس

– تفيد المصابين بالتدرن فِي علاجه لما تحويه مِن فيتامينات

– تحفظ الفراولة حِرارة الجسم
وتخلصه مِن تراكم الحصي فِي المرارة والكلية.
– عصير الفراولة ينشط الجسم
ويخلص البشرة مِن البثور.
– عصير الفراولة يفيد فِي علاج التهاب الحلق.
– تستعمل الفراولة فِي حِالات فقر الدم
-عصير الفراولة يفيد التهاب المعدة وقرحة المعدة.
-يستعمل مهروس الفراولة لازالة تجاعيد الوجه.
-الفراولة تفيد فِي عدَم تدهور القوي العقلية وخاصة للمسنين.
– تساعدالفراولة علي امتصاص السموم مِن الجسم.

صوره فوائد الفراولة للمراة الحامل
-الفراولة سهلة الهضم.
-تساعد الفراولة علي تقليل القلق والتوتر لاحتوائها علي فيتامين س
– تساعد الفراولةعلي خفض مستوي الدهون الضارة فِي الجسم مِثل الكولسترول الضار.
– الفراولة تقوي الرغبة الجنسية لما تَحْتويه بذورها مِن معدلات عالية مِن الزنك
علما ان الزنك هُو أكثر العناصر المدعمة للجنس
والزنك يدخل فِي تركيبة الحيوانات المنوية.

علي الرغم مِن الفوائد اللامتناهية للفراولة الا ان بَعض الاشخاص يعانون مِن الحساسية تجاه هَذه الفاكهة صغارا أو كبارا
فتري الشخص الَّذِي يعاني مِن هَذه الحساسية يبدا بحك جسمه فور تناوله الفراولة أو أي شَيء يحتَوي عَليها مِثل: انواع معينة مِن الحلويات أو المشروبات الَّتِي تَحْتوي علي هَذه الفاكهة
ومن الافضل تجنب تناول الفراولة مِن قَبل الاشخاص المصابين بهَذه الحساسية.

ومن المشروبات الشهية والمحببة لدي الجميع هُو عصير الفراولة الطازج
دعونا نستعرض مكوناته وطريقَة اعداده السهلة جدا:
نحضر فراولة طازجة حِسب الرغبة
وماءَ باردا
وسكرا حِسب الرغبة
ونخلط هَذه المكونات مَع بَعضها البعض حِتّى يتجانسوا
ومن المُمكن اضافة الحليب والعسل وذلِك لزيادة الفائدة للجسم.

ملاحظة: موضوع فوائد الفراولة ليس مرجعا طبيا
يرجي مراجعة الطبيب.

صوره فوائد الفراولة للمراة الحامل

الفراولة فوائد للحامل 148 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...