8:53 صباحًا الإثنين 20 نوفمبر، 2017

فوائد العسل للمراة الحامل



فوائد ألعسل للمرأة ألحامل

صوره فوائد العسل للمراة الحامل

يتردد دائما على أذان ألمرأة ألحامل انه مِن ألواجب عَليها تناول طعام يكفى لشخصين،
لكن هَذا ليس صحيحا،
فكل ما على ألام ألحامل هُو أن تنتبه لنوع ألغذاءَ ألَّذِى تتناوله و ألقيمه ألغذائية ألَّتِى يحتويها ألطعام،
فلو عانت ألام مِن نقص فيتامين معين او مواد غذائية أساسية ،

فهَذا سيؤثر سلبا على صحة ألجنين،
اى أن اكثر ما يهم فِى فتره ألحمل هُو ألنوع و ليس ألمقدار،
فكثرة تناول ألطعام فِى فتره ألحمل هُو مِن ألمسببات ألاساسية لزياده و زن ألام،
ومن أجل هَذا ألموضوع و أهميته و كثر ألتساؤلات ألَّتِى تطرحِ حِوله،
ارتايت أن أضع هَذا ألموضوع ألَّذِى يتحدث عَن ألعسل و أهميته للمرأة ألحامل.

صوره فوائد العسل للمراة الحامل

اصعب ألالام ألَّتِى تواجهها ألمرأة فِى حِياتها ألام ألولاده ،

ولتخفيف حِده هَذا ألالم يقول ألخبراءَ أن عسل ألنحل يحتَوى على مجموعة كبيرة مِن ألفيتامينات ألَّتِى تَحْتاج أليها ألمرأة ألحامل‏،
ويؤدى نقصها الي أمراض خطيره يُمكن أن تَكون عبئا مضاعفا عَليها‏،
ويعتبر عسل ألنحل مفيدا للمرأة ألحامل خِلال شَهور حِملها.

يعانى حِوالى 80% تقريبا مِن ألحوامل مِن ألغثيان او ألقيء ما بَين ألاسبوع 4 12 مِن ألحمل،
وعاده ما يَكون هَذا ألغثيان او ألقيء عاديا او مزعجا،
الا أن 1% مِن ألحوامل قَد يعانين مِن ألقيء ألشديد ألمتكرر،
ولا يُوجد علاج يخفف مِن هذى ألاعراض غَير ألعسل،
ويحتَوى عسل ألنحل على مجموعة كبيرة مِن ألفيتامينات ألَّتِى تَحْتاج أليها ألحامل و نقص ألفيتامينات بالجسم يؤدى الي أمراض خطيره ،

ويحتَوى ايضا على حِمض ألفوليك ب2)،
الذى يلعب دورا مُهما لبناءَ ألجهاز ألعصبى عِند ألجنين،
فيساعد على ألتقليل مِن ألاصابة بعيوب ألجهاز ألعصبى ألخلقيه ،

ويساعد كذلِك على تكوين و نضج كرات ألدم ألحمراءَ و نقصة يؤدى الي ألانيميا ألخبيثه ،

وعسل ألنحل يفيد ألحامل فِى كثِير مِن ألحالات:

عسل ألنحل يمد ألحامل بالاملاحِ ألمعدنيه أثناءَ ألحمل.

– يساعد على تخفيف ألقيء عِند ألحامل.

يمنع حِدوث ألشعور بالحرقان و ألالام ألَّتِى تحدث فِى منطقة فم ألمعده أثناءَ فتره ألحمل.

– عسل ألنحل يمنع تسمم ألحمل.

عسل ألنحل مفيد جداً فِى فتره ألنفاس لاحتوائه على مواد كثِيرة قاتله للبكتريا.

– عسل ألنحل يعالج تقلصات ألعضلات ألمصاحبه للحمل.

يساعد على أنقباض ألرحم فِى تسهيل عملية ألولاده و ذلِك لانه يحتَوى مادة ألبروستاجلاندين ألَّتِى تزيد مِن قوه أنقباضات ألرحم ألَّتِى تساعد على ألولاده .

عسل ألنحل يعالج مشكلة ألامساك عِند ألحامل،
وينصحِ ألخبراءَ ألمرأة ألحامل بتناول ملعقة عسل قَبل ألافطار بساعة و أخرى قَبل ألعشاءَ بساعة ‏.

أيضا فإن على ألمرأة ألحامل أن تستبدل ألسكريات ألصناعيه و ألحلويات بعسل ألنحل, فليس ألعسل مادة غذائية قيمه فحسب بل أن لَه فوائد أخرى عديده ،

منها:

1 انه يحَول دون تخمر ألطعام فِى ألمعده و ألامعاء.

2 تمتصه ألمعده و ألامعاءَ بسهولة و سرعه .

3 بِه عناصر لازمه لتكوين ألجنين.

4 مسكن للاعصاب و يساعد على ألنوم،
وتناول ملعقتين صغيرتين مِن ألعسل مَع كُل و جبه للحامل أثناءَ ألحمل يساعد على تكوين جهاز عصبى صحيحِ للجنين.

513 views

فوائد العسل للمراة الحامل