فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل

فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل

صوره فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل
تفيد القرفة فِي علاج الغثيان و عسر الهضم و تساعد بشدة علي هضم الدهون
و توصف لمنع الغثيان فِي الشهور الاولي مِن الحمل لكِن ينبغي الحذر مِنها فِي الشهور الاخيرة مِن الحمل لأنها منبهة للرحم و قَد تسَبب ولادة مبكرة بل ان الافراط الشديد قَد يسَبب اسقاطا
رغم ان بَعض المراكز الطبية تستخدم القرفة ضمن تركيبات لتسهيل الولادة لكِن ذلِك يتِم تَحْت اشراف طبيب خبير اعشاب.

فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل

فوائد للحامل

• قطع شَهوة الوحم

يؤخذ الكمون وينقع مَع قلِيل مِن الخل مدة يوم وليلة
ثُم يجفف ويحمص ويؤكل كُل يوم
فانة يقطع شَهوة الوحم

قطع الغثيان يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حِوالي 80 تقريبا مِن الحوامل مِن الغثيان أو القيء ما بَين الاسبوع 412 مِن الحمل
وعادة ما يَكون هَذا الغثيان أو القيء عاديا أو مزعجا
الا ان 1 مِن الحوامل قَد يعانين مِن القيء الشديد المتكرر الَّذِي يحتاج الي تدخل طبي عاجل فِي المستشفى؛ خوفا مما قَد يسببه مِن نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية
وهي الاملاحِ والمعادن مِثل الصوديوم والبوتاسيوم.

صوره فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل

وبالرغم مِن ان كثِيرا مِن الطبيبات يصفن نوعا مِن مضادات الهستامين مَع فيتامين ب6
للتغلب علي الغثيان والقيء
فقد ظهر ان فاعلية الزنجبيل أفضل مِن الادوية المستخدمة فِي علاج الغثيان والقيء.

قبل النهوض مِن الفراشَ يُمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلي بقليل مِن العسل مَع البسكويت الجاف بسكويت الشاي)
ثم الانتظار دقائق كافية حِتّى تبدا فاعلية الزنجبيل قَبل النهوض مِن الفراشَ صباحا
ويمكن تناول الزنجبيل الاخضر مَع الوجبات
او تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا
ويمكن تقسيمها علي ثلاث مرات فِي اليوم.وبالرغم مِن ان بَعض التعليمات قَد لا تفيد
ولكن قَد تفيدك الاخرى
فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:

صوره فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل

· تجنبي الاماكن الحارة فقد يزداد شَعورك بالغثيان.

· خذي غفوة أو غفوات اثناءَ النهار لكِن ليس بَعد الاكل.

· لا تعرضي نفْسك للتعب؛ لانه يزيد مِن الغثيان.

· نامي نوما مريحا عميقا كافيا اثناءَ الليل.

· تناولي وجبات قلِيلة متكررة كُل ساعتين حِتّى لا تجوعي أو تتخمي.

· تناولي شَيئا مالحا كالبسكويت المملحِ قَبل الجلوس الي المائدة.

· تجنبي الاطعمة الغنية بالدهون.

· تجنبي اضافة البهارات أو التوابل.

· تجنبي الماكولات ذَات الرائحة المنفرة الَّتِي لا تودينها.

· لا تتناولي السوائل مَع الاكل مِثل الماءَ أو المشروبات الغازية.

صوره فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل

· تناولي كميات قلِيلة منتظمة مِن السوائل بَين الوجبات لتجنب الجفاف.

· تناولي النشويات البسيطة مِثل البطاطا أو الرز
او الجيلاتين والمعكرونة
ويمكن اضافة الزنجبيل لغذائك.

· تناولي النشويات مَع العشاءَ قَبل النوم؛ حِتّى لا يقل مستوي سكر الدم
مما قَد يؤدي الي الغثيان.

الضغط علي الرسغ وللتقليل مِن الغثيان يُمكن الضغط علي باطن الرسغ علي موضع النقطة فِي الرسم
اي علي مسافة عرض 3 اصابع مِن نِهاية كف اليد
مارسي الضغط علي الرسغين معا قَبل النهوض مِن الفراشَ بخمس دقائق
ويُوجد سوار مطاطي يستعمل مِن قَبل مسافري البحر للتغلب علي غثيان السفر
ويمكن شَراؤه مِن المحلات الَّتِي تتعامل مَع الادوات البحرية.

صوره فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل

  • القرفه والزنجبيل للحمل
  • فوائد الزنجبيل قبل للحمل
  • فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل
  • فوااد الزنجبيل للحمل
الزنجبيل فوائد للحمل والقرفة 444 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...