11:43 صباحًا الثلاثاء 19 يونيو، 2018

فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل



فوائد ألزنجبيل و ألقرفه للحمل

صوره فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل
تفيد ألقرفه فِى علاج ألغثيان و عسر ألهضم و تساعد بِشده علَي هضم ألدهون.
و توصف لمنع ألغثيان فِى ألشهور ألاولي مِن ألحمل لكِن ينبغى ألحذر مِنها فِى ألشهور ألاخيرة مِن ألحمل لأنها منبهه للرحم و قَد تسَببِ و لاده مبكره بِل أن ألافراط ألشديد قَد يسَببِ أسقاطا.
رغم أن بَِعض ألمراكز ألطبيه تستخدم ألقرفه ضمن تركيبات لتسهيل ألولاده لكِن ذلِك يتِم تَحْت أشراف طبيبِ خبير أعشاب.

فوائد ألزنجبيل و ألقرفه للحمل

فوائد للحامل

• قطع شهوة ألوحم

يؤخذ ألكمون و ينقع مَع قلِيل مِن ألخل مدة يوم و ليلة ,

ثُم يجفف و يحمص و يؤكل كُل يوم ,

فانه يقطع شهوة ألوحم .

قطع ألغثيان

يقول ألدكتور عبد الله صادق يعانى حِوالى 80 تقريبا مِن ألحوامل مِن ألغثيان او ألقيء ما بَِين ألاسبوع 412 مِن ألحمل.
وعاده ما يَكون هَذا ألغثيان او ألقيء عاديا او مزعجا،
الا أن 1 مِن ألحوامل قَد يعانين مِن ألقيء ألشديد ألمتكرر ألَّذِى يحتاج الي تدخل طبى عاجل فِى ألمستشفى؛
خوفا مما قَد يسببه مِن نقص ألسوائل و أضطرابِ ألشوارد ألكهربيه،
وهى ألاملاحِ و ألمعادن مِثل ألصوديوم و ألبوتاسيوم.

صوره فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل

وبالرغم مِن أن كثِيرا مِن ألطبيبات يصفن نوعا مِن مضادات ألهستامين مَع فيتامين بِ6،
للتغلبِ علَي ألغثيان و ألقيء،
فقد ظهر أن فاعليه ألزنجبيل افضل مِن ألادويه ألمستخدمة فِى علاج ألغثيان و ألقيء.

قبل ألنهوض مِن ألفراش يُمكن تناول مشروبِ ألزنجبيل ألدافئ محلي بِقليل مِن ألعسل مَع ألبسكويت ألجاف بِسكويت ألشاي)،
ثم ألانتظار دقائق كافيه حِتّي تبدا فاعليه ألزنجبيل قَبل ألنهوض مِن ألفراش صباحا.
ويمكن تناول ألزنجبيل ألاخضر مَع ألوجبات.
او تناول بِودره ألزنجبيل بِما يعادل ملعقة صغيرة يوميا،
ويمكن تقسيمها علَي ثلاث مرات فِى أليوم.وبالرغم مِن أن بَِعض ألتعليمات قَد لا تفيد،
ولكن قَد تفيدك ألاخرى،
فحاولى ما تستطيعين أتباع ما يلي:

· تجنبى ألاماكن ألحارة فقد يزداد شعورك بِالغثيان.

· خذى غفوه او غفوات أثناءَ ألنهار لكِن ليس بَِعد ألاكل.

· لا تعرضى نفْسك للتعب؛
لانه يزيد مِن ألغثيان.

· نامى نوما مريحا عميقا كافيا أثناءَ ألليل.

· تناولى و جبات قلِيلة متكرره كُل ساعتين حِتّي لا تجوعى او تتخمي.

· تناولى شيئا مالحا كالبسكويت ألمملحِ قَبل ألجلوس الي ألمائده.

· تجنبى ألاطعمه ألغنيه بِالدهون.

· تجنبى أضافه ألبهارات او ألتوابل.

· تجنبى ألماكولات ذَات ألرائحه ألمنفره ألَّتِى لا تودينها.

· لا تتناولى ألسوائل مَع ألاكل مِثل ألماءَ او ألمشروبات ألغازيه.

· تناولى كميات قلِيلة منتظمه مِن ألسوائل بَِين ألوجبات لتجنبِ ألجفاف.

· تناولى ألنشويات ألبسيطة مِثل ألبطاطا او ألرز،
او ألجيلاتين و ألمعكرونه،
ويمكن أضافه ألزنجبيل لغذائك.

· تناولى ألنشويات مَع ألعشاءَ قَبل ألنوم؛
حتي لا يقل مستوي سكر ألدم،
مما قَد يؤدى الي ألغثيان.

الضغط علَي ألرسغ

وللتقليل مِن ألغثيان يُمكن ألضغط علَي بِاطن ألرسغ علَي موضع ألنقطه فِى ألرسم،
اى علَي مسافه عرض 3 أصابع مِن نِهاية كف أليد.
مارسى ألضغط علَي ألرسغين معا قَبل ألنهوض مِن ألفراش بِخمس دقائق.
ويُوجد سوار مطاطى يستعمل مِن قَبل مسافرى ألبحر للتغلبِ علَي غثيان ألسفر،
ويمكن شراؤه مِن ألمحلات ألَّتِى تتعامل مَع ألادوات ألبحريه.

559 views

فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل

شاهد أيضاً

صوره اهم فوائد البقدونس للتنحيف

اهم فوائد البقدونس للتنحيف

اهم فوائد ألبقدونس للتنحيف البقدونس مِن منا لا يعرف ألبقدونس او يستعمله بِشَكل مستمر فِى …