3:42 صباحًا الثلاثاء 24 أبريل، 2018

فوائد الرز الابيض للرجيم



فوائد ألرز ألابيض للرجيم

صوره فوائد الرز الابيض للرجيم

طريقَة عمل ألارز ألمسلوق للرجيم

تعتمد ألعديد مِن أنظمه ألرجيم علَي تناول كميات محدده مِن ألارز ألمسلوق فى ألوجبات لانه يعد اقل بِكثير مِن حِيثُ ألسعرات ألحراريه،
ولذلِك فَهو مناسبِ لكُل مِن يرغبِ فى أنقاص ألوزن و يبحث عَن و جبات خفيفه بِاقل سعرات حِرارية ممكنه.

وصفة لعمل ألارز ألمسلوق للرجيم

صوره فوائد الرز الابيض للرجيم

ولان طريقَة عمل ألارز ألمسلوق تختلف عَن طريق عمل ألارز ألعادي بِالشعريه،
سنقدم لكُم أليَوم و صفة لعمل ألارز ألمسلوق للرجيم بِالطريقَة ألتاليه

المكونات و ألمقادير

2 كوبِ أرز

2 كوبِ ماء

مرقه دجاج

ملحِ و فلفل و بِهارات

طريقَة عمل ألارز ألمسلوق للرجيم:

يرفع ألماءَ علَي ألنار و يترك حِتّي يغلي

توضع كُل ألتوابل فى أناءَ ألماء

يوضع ألارز فى ألماءَ و يقلبِ جيدا ثُم يغطي و يترك علَي نار هادئه حِتّي يتشربِ ألارز ألماء

يمكن أضاف نصف كوبِ ماءَ إذا لَم ينضج ألارز ثُم يترك ثانية حِتّي ينضج تماما

 

306 views

فوائد الرز الابيض للرجيم

شاهد أيضاً

صوره هل خبز الشعير مفيد للرجيم

هل خبز الشعير مفيد للرجيم

هل خبز ألشعير مفيد للرجيم                     …