فوائد الرز الابيض للرجيم

فوائد الرز الابيض للرجيم

صوره فوائد الرز الابيض للرجيم

طريقَة عمل الارز المسلوق للرجيم

تعتمد العديد مِن انظمة الرجيم علي تناول كميات محددة مِن الارز المسلوق فِي الوجبات لانه يعد أقل بكثير مِن حِيثُ السعرات الحرارية
ولذلِك فَهو مناسب لكُل مِن يرغب فِي انقاص الوزن ويبحث عَن وجبات خفيفة باقل سعرات حِرارية ممكنة.

وصفة لعمل الارز المسلوق للرجيم

صوره فوائد الرز الابيض للرجيم

ولان طريقَة عمل الارز المسلوق تختلف عَن طريق عمل الارز العادي بالشعرية
سنقدم لكُم اليَوم وصفة لعمل الارز المسلوق للرجيم بالطريقَة التالية

المكونات والمقادير

2 كوب ارز

2 كوب ماء

مرقة دجاج

ملحِ وفلفل وبهارات

صوره فوائد الرز الابيض للرجيم

طريقَة عمل الارز المسلوق للرجيم:

يرفع الماءَ علي النار ويترك حِتّى يغلي

توضع جميع التوابل فِي اناءَ الماء

يوضع الارز فِي الماءَ ويقلب جيدا ثُم يغطي ويترك علي نار هادئة حِتّى يتشرب الارز الماء

يمكن اضاف نصف كوب ماءَ إذا لَم ينضج الارز ثُم يترك ثانية حِتّى ينضج تماما

صوره فوائد الرز الابيض للرجيم

 

  • افضل رز للرجيم
  • طريقه عمل رز الرجيم
الارز للرجيم 216 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...