6:07 مساءً الأربعاء 21 فبراير، 2018

فوائد اكل التفاح للاطفال



 

فوائد أكل ألتفاحِ للاطفال

صوره فوائد اكل التفاح للاطفال

 

مكونات ألتفاحِ فَهو يتَكون مِن
مضادات ألاكسده AntiOxidants
البكتين Pectin
الفينول Phenol
مضادات ألباكتيريا Antibacterial
فيتامين ج Vitamin C

فوائد مضادات ألاكسده
.AntiOxidants

مضادات ألاكسده مواد لَها ألقدره علي تثبيط ألجذور ألحره
الوقايه مِن ألامراض مِثل ألجلطات ألامراض ألخبيثه أرتفاع ضغط ألدم ألشيخوخه .

زياده مناعه ألجسم ضد ألامراض بِجميع أنواعها .

والتفاحِ يحتوى علي نسبه ممتازه مِن مضادات ألاكسده فَهو يعتبر مصدر هام للمضاداتصوره فوائد اكل التفاح للاطفال

فوائد ألبكتين
.pectin

الوقايه مِن ألامراض ألقلبيه بِواسطه خفض نسبه شحوم ألدم و ألكوليسترول .

-يساهم في علاج مرضي ألسكرى حِيثُ أن ألبكتين يبطئ مِن أمتصاص ألسكر مِن قَبل ألامعاءَ ما يحَول دون حِصول تقلبات مفاجئه في مستوي سكر ألدم .

يساهم في أنقاص ألوزن فَهو يشعر ألشبع و يخلق صعوبات أمام أمتصاص ألسكريات و ألدهنيات .

مضاد و علاج للامساك .

عامل و قايه مُهم مِن سرطان ألرئه و ألقولون بِقدره الله .

فوائد ألفينول أو ألفينولات
.Phenol

خفض نسبه ألكوليسترول ألضار أل دى أل LDL ألذى يؤدى ألي تصلبِ ألشرايين و تضيقها .

زياده ألكوليسترول ألنافع أتش دى أل HDL و مَنع أكسده ألكوليسترول ألضار .

الحمايه و ألوقايه بِقدره الله مِن بَِعض أنواع ألسرطانات .

فوائد مضادات ألباكتيريا ألمتوفره في ألتفاح

تحاربِ و تقتل ألبكتريا ألتى تسَببِ تسوس ألاسنان هَذا مايجعل ألتفاحِ مفيد في ألمحافظه علي ألاسنان

فوائد فيتامين C جى أو سي
.Vitamin C

يَكون ألكولاجين،
الانسجه ألتى تساعد في تماسك ألخلايا مَع بَِعضها في أجسامنا.
ضرورى لصحه ألعظام،
الاسنان،
اللثه و ألاوعيه ألدمويه في أجسامنا.
يساعد أجسامنا علي أمتصاص ألحديد و ألكالسيوم
يساعد علي ألتئام ألجروح
يساهم في و ظائف ألدماغ

فوائد ألتفاحِ ألغذائيه بِشَكل عام هى
تغسل ألاسنان و تقوي أللثه .
تقلل مِن معدلات ألكوليسترول فى جسم ألانسان.
تخلص جسم ألانسان مِن ألسموم،
وثمَره ألتفاحِ لَها خاصيه فى مهاجمه ألفيروسات.
التفاحِ يقي ألانسان مِن ألاصابه بِالامساك لانه يساعد علي ألهضم.
تحتوي ثمَره ألتفاحِ ألكبيره علي 30 مِن أجمالي ألالياف،
وهوالحد ألادني مِن ألنسبه أليوميه ألتي يحتاجها جسم ألانسان.

فوائد ألتفاحِ ألعلاجيه هى
علاج مِن ألنقرس أو ألروماتيزم .

اكل ثمرتي تفاحِ يوميا يقلل مِن نسبِ ألكوليسترول فى ألدم حِتي 10%.
شربِ عصير ألتفاحِ ثلاث مرات يوميا يمنع ألفيروسات مِن دخولها لجسم ألانسان.
يوصي للاشخاص ألتي تعاني مِن أضطرابات فى ألهضم بِتناوله قَبل ألوجبات.
خلط ألتفاحِ ألمبشور مَع ألزبادي يَكون علاجا مساعدا فى حِالات ألاسهال.

فوائد ألتفاحِ ألاخضر

.Green apple

– يغسل ألاسنان و يقوى أللثه لاحتوائه علي حِامض ألاوكساليك .

يحاربِ ألاثار ألسيئه لماده ألكولسترول ألذى يتجمع في شرايين ألجسم .

يخلص جسم ألانسان مِن ألسموم لان ثمَره ألتفاحِ لَها خاصيه مهاجمه ألفيروسات
يعالج ألامساك و ألاسهال ألشديد .

يهدئ ألسعال و يسَهل أفراز ألبلغم .

مفيد في ألامراض ألالتهابيه ألحاده و ذلِك لاحتواءَ ألقشره علي ماده ألبكتين .

يساعد علي تفتيت حِصي ألمراره .

غنى بِالاحماض ألمقاومه للاورام ألسرطانيه .
مضاد لاحتمالات أصابه ألعظام بِالهشاشه لاحتوائه علي ماده ألبورون .

يقوى عمل ألرئتين و يقلل مِن أحتمالات سرطان ألرئه .

يحتوى علي ألالياف ألغنيه بِالبكتريا ألتى تساعد علي نضاره ألبشره .

مميزات ألتفاحِ ألاخضر
التفاحِ ألاخضر لا يفسد بِسرعه و يُمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد

فوائد ألتفاحِ للحامل
الصوره مصغره , أضغط عَليها لمشاهدتها بِحجمها ألطبيعي.صوره رضيع

دراسه بِريطانيه ،
الي أن أستهلاك هَذه ألفواكه بِوفره أثناءَ فتره ألحمل تساعد ألجنين علي ألولاده مِن دون أن يَكون عرضه للربو.
وقال ألعلماءَ أن ألاطفال،
الذين تناولت أمهاتهم أثناءَ فتره ألحمل بِمعدل أربع ألي خمس تفاحات كُل أسبوع،
كَانت أحتمالات ألاصابه بِالربو
لديهم منخفضه بِنسبه 53 في ألمائه مقارنه بِغيرهم،
واوضحوا أن ما يفسر ذلِك هُو و جود كميات كبيره مِن ماده ألفلافونوويد في ألتفاح

فوائد ألتفاحِ للاطفال
ينشط ألامعاءَ و يكافحِ ألامساك ألمزمن و يكافحِ ألاسهال عِند ألاطفال
يزيد مِن كفائه رئه ألطفل و يحاربِ ألسموم .

يخفف ألام و ألحمي و ينشط ألكبد و يهديء ألسعال
يخرج ألبلغم و يخلص ألجسم مِن ألاحماض و ألدهون
يسَهل أفراز غده أللعابِ و ألامعاءَ و ينشط ألقلب
ويزيل ألشعور بِالتعبِ و يحفظ ألاسنان مِن ألنخر و يخفف ألام ألتهابِ ألاعصاب

فوائد ألتفاحِ للنساءَ و للبشره
يحافظ علي ألبشره و علي نظاره ألبشره .

يجدد نشاط ألبشره للنساءَ .

الفرق بَِين ألتفاحِ ألاحمر و ألتفاحِ ألاخضر
الفروق في أللون و بِالتالى في أنواع ألمواد ألمضاده للاكسده ،
.
والفرق بَِين ألتفاحِ ألاحمر ألحلو و ألتفاحِ ألاخضر ألحامض هُو في نسبه كُل مِن ألسكر و ألمواد ألحمضيه
،
فكلما زادت حِلاوه ألتفاحِ قلت حِموضته،
وكلما زادت حِموضته قلت كميه ألسكريات فيه
،
وللانسان أن يختار ما يحتاج مِنها و ما يرضى رغبته في ألطعم.
اما ألفوائد ففى جميعها

  • ماهي فيدت في الفاكه العلاج الكسيوم الطفال
151 views

فوائد اكل التفاح للاطفال