2:15 مساءً الأربعاء 16 يناير، 2019

فوائد اكل التفاح للاطفال

 

فوائد اكل التفاح للاطفال

بالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 6baf038d72f83364d64e843295ccf78f

 

مكونات التفاح فهو يتكون من
مضادات الاكسده AntiOxidants
البكتين Pectin
الفينول Phenol
مضادات الباكتيريا Antibacterial
فيتامين ج Vitamin C

فوائد مضادات الاكسدة
.AntiOxidants

مضادات الاكسده مواد لها القدره على تثبيط الجذور الحرة
الوقايه من الامراض مثل الجلطات الامراض الخبيثه ارتفاع ضغط الدم الشيخوخه .


زياده مناعه الجسم ضد الامراض بجميع انواعها .


والتفاح يحتوى على نسبه ممتازه من مضادات الاكسده فهو يعتبر مصدر هام للمضاداتبالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 20160724 483

فوائد البكتين
.pectin

الوقايه من الامراض القلبيه بواسطه خفض نسبه شحوم الدم و الكوليسترول .


-يساهم في علاج مرضي السكرى حيث ان البكتين يبطئ من امتصاص السكر من قبل الامعاء ما يحول دون حصول تقلبات مفاجئه في مستوي سكر الدم .


يساهم في انقاص الوزن فهو يشعر الشبع و يخلق صعوبات امام امتصاص السكريات و الدهنيات .


مضاد و علاج للامساك .


عامل و قايه مهم من سرطان الرئه و القولون بقدره الله .

فوائد الفينول او الفينولات
.Phenol

خفض نسبه الكوليسترول الضار ال دى ال LDL الذى يؤدى الى تصلب الشرايين و تضيقها .


زياده الكوليسترول النافع اتش دى ال HDL و منع اكسده الكوليسترول الضار .


الحمايه و الوقايه بقدره الله من بعض انواع السرطانات .

فوائد مضادات الباكتيريا المتوفره في التفاح

تحارب و تقتل البكتريا التى تسبب تسوس الاسنان هذا ما يجعل التفاح مفيد في المحافظه على الاسنانبالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 20160724 484

فوائد فيتامين C جى او سي
.Vitamin C

يكون الكولاجين،

الانسجه التى تساعد في تماسك الخلايا مع بعضها في اجسامنا.
ضرورى لصحه العظام،

الاسنان،

اللثه و الاوعيه الدمويه في اجسامنا.
يساعد اجسامنا على امتصاص الحديد و الكالسيوم
يساعد على التئام الجروح
يساهم في وظائف الدماغ

فوائد التفاح الغذائيه بشكل عام هى
تغسل الاسنان و تقوي اللثة.
تقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الانسان.
تخلص جسم الانسان من السموم،

و ثمره التفاح لها خاصيه في مهاجمه الفيروسات.
التفاح يقي الانسان من الاصابه بالامساك لانه يساعد على الهضم.
تحتوي ثمره التفاح الكبيره على 30 من اجمالي الالياف،

و هوالحد الادني من النسبه اليوميه التي يحتاجها جسم الانسان.بالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 20160724 485

فوائد التفاح العلاجيه هى
علاج من النقرس او الروماتيزم .


اكل ثمرتي تفاح يوميا يقلل من نسب الكوليسترول في الدم حتى 10%.
شرب عصير التفاح ثلاث مرات يوميا يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الانسان.
يوصي للاشخاص التي تعاني من اضطرابات في الهضم بتناوله قبل الوجبات.
خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجا مساعدا في حالات الاسهال.

فوائد التفاح الاخضر

.Green apple

– يغسل الاسنان و يقوى اللثه لاحتوائه على حامض الاوكساليك .


يحارب الاثار السيئه لماده الكولسترول الذى يتجمع في شرايين الجسم .


يخلص جسم الانسان من السموم لان ثمره التفاح لها خاصيه مهاجمه الفيروسات
يعالج الامساك و الاسهال الشديد .


يهدئ السعال و يسهل افراز البلغم .


مفيد في الامراض الالتهابيه الحاده و ذلك لاحتواء القشره على ما ده البكتين .

بالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 20160724 486
يساعد على تفتيت حصي المراره .


غنى بالاحماض المقاومه للاورام السرطانية.
مضاد لاحتمالات اصابه العظام بالهشاشه لاحتوائه على ما ده البورون .


يقوى عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئه .


يحتوى على الالياف الغنيه بالبكتريا التى تساعد على نضاره البشره .

مميزات التفاح الاخضر
التفاح الاخضر لا يفسد بسرعه و يمكن ان يبرد 6 اشهر دون ان يفسد

فوائد التفاح للحامل
الصوره مصغره .



اضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.صوره رضيع

دراسه بريطانيه .



الي ان استهلاك هذه الفواكه بوفره اثناء فتره الحمل تساعد الجنين على الولاده من دون ان يكون عرضه للربو.
وقال العلماء ان الاطفال،

الذين تناولت امهاتهم اثناء فتره الحمل بمعدل اربع الى خمس تفاحات كل اسبوع،

كانت احتمالات الاصابه بالربو
لديهم منخفضه بنسبه 53 في المائه مقارنه بغيرهم،

و اوضحوا ان ما يفسر ذلك هو وجود كميات كبيره من ما ده الفلافونوويد في التفاح

فوائد التفاح للاطفال
ينشط الامعاء و يكافح الامساك المزمن و يكافح الاسهال عند الاطفال
يزيد من كفائه رئه الطفل و يحارب السموم .


يخفف الام و الحمي وينشط الكبد و يهديء السعال
يخرج البلغم و يخلص الجسم من الاحماض و الدهون
يسهل افراز غده اللعاب و الامعاء وينشط القلب
و يزيل الشعور بالتعب و يحفظ الاسنان من النخر و يخفف الام التهاب الاعصاببالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 20160724 487

فوائد التفاح للنساء و للبشرة
يحافظ على البشره و على نظاره البشره .


يجدد نشاط البشره للنساء .

الفرق بين التفاح الاحمر و التفاح الاخضر
الفروق في اللون و بالتالى في انواع المواد المضاده للاكسده .


.

و الفرق بين التفاح الاحمر الحلو و التفاح الاخضر الحامض هو في نسبه كل من السكر و المواد الحمضية
،

فكلما زادت حلاوه التفاح قلت حموضته،

و كلما زادت حموضته قلت كميه السكريات فيه
،

و للانسان ان يختار ما يحتاج منها و ما يرضى رغبته في الطعم.

اما الفوائد ففى جميعهابالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 20160724 488

  • ماهي فيدت في الفاكه العلاج الكسيوم الطفال
239 views

فوائد اكل التفاح للاطفال