11:59 صباحًا الأحد 21 أبريل، 2019




فوائد اكل التفاح للاطفال

 

فوائد اكل التفاح للاطفال

بالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 6baf038d72f83364d64e843295ccf78f

 

مكونات التفاح فهو يتكون من
مضادات الاكسدة AntiOxidants
البكتين Pectin
الفينول Phenol
مضادات الباكتيريا Antibacterial
فيتامين ج Vitamin C

فوائد مضادات الاكسدة
.AntiOxidants

مضادات الاكسدة مواد لها القدرة على تثبيط الجذور الحرة
الوقاية من الامراض مثل الجلطات الامراض الخبيثة ارتفاع ضغط الدم الشيخوخة .

 


زيادة مناعة الجسم ضد الامراض بجميع انواعها .

 


والتفاح يحتوى على نسبة ممتازة من مضادات الاكسدة فهو يعتبر مصدر هام للمضاداتبالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 20160724 483

فوائد البكتين
.pectin

الوقاية من الامراض القلبية بواسطة خفض نسبة شحوم الدم و الكوليسترول .

 


-يساهم في علاج مرضي السكرى حيث ان البكتين يبطئ من امتصاص السكر من قبل الامعاء ما يحول دون حصول تقلبات مفاجئة في مستوي سكر الدم .

 


يساهم في انقاص الوزن فهو يشعر الشبع و يخلق صعوبات امام امتصاص السكريات و الدهنيات .

 


مضاد و علاج للامساك .

 


عامل و قاية مهم من سرطان الرئة و القولون بقدرة الله .

 

فوائد الفينول او الفينولات
.Phenol

خفض نسبة الكوليسترول الضار ال دى ال LDL الذى يؤدى الى تصلب الشرايين و تضيقها .

 


زيادة الكوليسترول النافع اتش دى ال HDL و منع اكسدة الكوليسترول الضار .

 


الحماية و الوقاية بقدرة الله من بعض انواع السرطانات .

 

فوائد مضادات الباكتيريا المتوفرة في التفاح

تحارب و تقتل البكتريا التي تسبب تسوس الاسنان هذا ما يجعل التفاح مفيد في المحافظة على الاسنانبالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 20160724 484

فوائد فيتامين C جى او سي
.Vitamin C

يكون الكولاجين،

 

الانسجة التي تساعد في تماسك الخلايا مع بعضها في اجسامنا.
ضروري لصحة العظام،

 

الاسنان،

 

اللثة و الاوعية الدموية في اجسامنا.
يساعد اجسامنا على امتصاص الحديد و الكالسيوم
يساعد على التئام الجروح
يساهم في و ظائف الدماغ

فوائد التفاح الغذائية بشكل عام هي
تغسل الاسنان و تقوي اللثة.
تقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الانسان.
تخلص جسم الانسان من السموم،

 

و ثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات.
التفاح يقي الانسان من الاصابة بالامساك لانة يساعد على الهضم.
تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30 من اجمالي الالياف،

 

و هوالحد الادني من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الانسان.بالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 20160724 485

فوائد التفاح العلاجية هي
علاج من النقرس او الروماتيزم .

 


اكل ثمرتي تفاح يوميا يقلل من نسب الكوليسترول في الدم حتى 10%.
شرب عصير التفاح ثلاث مرات يوميا يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الانسان.
يوصي للاشخاص التي تعاني من اضطرابات في الهضم بتناولة قبل الوجبات.
خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجا مساعدا في حالات الاسهال.

فوائد التفاح الاخضر

.Green apple

– يغسل الاسنان و يقوى اللثة لاحتوائة على حامض الاوكساليك .

 


يحارب الاثار السيئة لمادة الكولسترول الذى يتجمع في شرايين الجسم .

 


يخلص جسم الانسان من السموم لان ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
يعالج الامساك و الاسهال الشديد .

 


يهدئ السعال و يسهل افراز البلغم .

 


مفيد في الامراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على ما دة البكتين .

 

بالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 20160724 486
يساعد على تفتيت حصي المرارة .

 


غنى بالاحماض المقاومة للاورام السرطانية.
مضاد لاحتمالات اصابة العظام بالهشاشة لاحتوائة على ما دة البورون .

 


يقوى عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .

 


يحتوى على الالياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .

 

مميزات التفاح الاخضر
التفاح الاخضر لا يفسد بسرعة و يمكن ان يبرد 6 اشهر دون ان يفسد

فوائد التفاح للحامل
الصورة مصغرة, اضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.صورة رضيع

دراسة بريطانية،

 

الي ان استهلاك هذه الفواكة بوفرة اثناء فترة الحمل تساعد الجنين على الولادة من دون ان يكون عرضة للربو.
وقال العلماء ان الاطفال،

 

الذين تناولت امهاتهم اثناء فترة الحمل بمعدل اربع الى خمس تفاحات كل اسبوع،

 

كانت احتمالات الاصابة بالربو
لديهم منخفضة بنسبة 53 في المائة مقارنة بغيرهم،

 

و اوضحوا ان ما يفسر ذلك هو وجود كميات كبيرة من ما دة الفلافونوويد في التفاح

فوائد التفاح للاطفال
ينشط الامعاء و يكافح الامساك المزمن و يكافح الاسهال عند الاطفال
يزيد من كفائة رئة الطفل و يحارب السموم .

 


يخفف الام و الحمي و ينشط الكبد و يهديء السعال
يخرج البلغم و يخلص الجسم من الاحماض و الدهون
يسهل افراز غدة اللعاب و الامعاء و ينشط القلب
و يزيل الشعور بالتعب و يحفظ الاسنان من النخر و يخفف الام التهاب الاعصاببالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 20160724 487

فوائد التفاح للنساء و للبشرة
يحافظ على البشرة و على نظارة البشرة .

 


يجدد نشاط البشرة للنساء .

 

الفرق بين التفاح الاحمر و التفاح الاخضر
الفروق في اللون و بالتالي في انواع المواد المضادة للاكسدة،
.

 

و الفرق بين التفاح الاحمر الحلو و التفاح الاخضر الحامض هو في نسبة كل من السكر و المواد الحمضية
،

 

فكلما زادت حلاوة التفاح قلت حموضته،

 

و كلما زادت حموضتة قلت كمية السكريات فيه
،

 

و للانسان ان يختار ما يحتاج منها و ما يرضى رغبتة في الطعم.

 

اما الفوائد ففى كلهابالصور فوائد اكل التفاح للاطفال 20160724 488

    ماهي فيدت في الفاكه العلاج الكسيوم الطفال

278 views

فوائد اكل التفاح للاطفال