5:49 مساءً الثلاثاء 17 أكتوبر، 2017

علاقة السمك بالبرد عشرة اخطاء شائعة مع البرد



علاقة السمك بالبرد عشرة اخطاءَ شَائعة مَع البرد

صوره علاقة السمك بالبرد  عشرة اخطاء شائعة مع البرد

واحد مِن المفاهيم الشائعة الَّتِي يقُوم الناس بتداولها هُو أنه يَجب الامتناع عَن تناول البيض أو السمك أو منتجات الالبان فِي فترة الاصابة بنزلات البرد ظنا مِنهم ان هَذه الاطعمة سوفَ تزيد مِن حِدة اعراض البرد.
تجنب البيض والسمك اثناءَ البرد مفهوم خاطئ
ولكن إذا كَان الشخص يعاني مِن الحساسية تجاه نوع مِن هَذه الاطعمة
فيَجب تجنبها اثناءَ نزلات البرد لانة سوفَ يعاني فِي هَذه الحالة مِن زيادة اعراض الرشح
الا ان العكْس هُو الصحيحِ حِيثُ ان الالتهابات الفيروسية تَحْتاج الي مناعة الجسم بِكُل الوسائل و الجهاز المناعي يعتمد بالدرجة الاولي علي البروتينات وخاصة البروتينات الحيوية المتوافرة بشَكل كبير فِي المصادر الحيوانية مِثل البيض والسمك واللبن.

صوره علاقة السمك بالبرد  عشرة اخطاء شائعة مع البرد
وينصحِ بتناول الماءَ والسوائل الدافئة وكذلِك الراحة وتناول الوجبات الخفيفة والسهلة فِي هضمها ولا مانع مِن تناول البروتينات الحيوانية اثناءَ نزلات البرد فسوفَ تساعد الجسم علي مقاومة الالتهابات وهَذا ينطبق علي الاطفال والكبار, لان زيادة المناعة تعتمد علي تناول البروتينات.


ويَجب الحذر عِند اعطاءَ الاطفال مسكنات ومخفضات الحرارة بشَكل عشوائي فِي فترة نزلات البرد فَهي قَد تسَبب مِن زيادة الضرر الواقع علي الكبد وأيضا تضعف جهاز المناعة ويمكن اعطاءَ “البارستمول او” السيتامينوفين” حِيثُ يعتبروا مِن المخفضات الامنة بالنسبة للاطفال ويَجب عدَم الاندفاع لتناول المضادات الحيوية لان معظم نزلات البرد سَببها فيروسات وليس بكتيريا وهَذه الفيروسات تنشط بكثرة تناول المضادات الحيوية لأنها تضعف مناعة الجسم.

 

211 views

علاقة السمك بالبرد عشرة اخطاء شائعة مع البرد