1:15 مساءً الأحد 17 ديسمبر، 2017

علاقة السمك بالبرد عشرة اخطاء شائعة مع البرد



علاقه ألسمك بالبرد عشره أخطاءَ شَائعه مَع ألبرد

صوره علاقة السمك بالبرد  عشرة اخطاء شائعة مع البرد

واحد مِن ألمفاهيم ألشائعه ألَّتِى يقُوم ألناس بتداولها هُو انه يَجب ألامتناع عَن تناول ألبيض او ألسمك او منتجات ألالبان فِى فتره ألاصابة بنزلات ألبرد ظنا مِنهم أن هَذه ألاطعمه سوفَ تزيد مِن حِده أعراض ألبرد.
تجنب ألبيض و ألسمك أثناءَ ألبرد مفهوم خاطئ
ولكن إذا كَان ألشخص يعانى مِن ألحساسيه تجاه نوع مِن هَذه ألاطعمه ،

فيَجب تجنبها أثناءَ نزلات ألبرد لانه سوفَ يعانى فِى هَذه ألحالة مِن زياده أعراض ألرشح.
الا أن ألعكْس هُو ألصحيحِ حِيثُ أن ألالتهابات ألفيروسية تَحْتاج الي مناعه ألجسم بِكُل ألوسائل و ألجهاز ألمناعى يعتمد بالدرجه ألاولى على ألبروتينات و خاصة ألبروتينات ألحيوية ألمتوافره بشَكل كبير فِى ألمصادر ألحيوانيه مِثل ألبيض و ألسمك و أللبن.

صوره علاقة السمك بالبرد  عشرة اخطاء شائعة مع البرد
وينصحِ بتناول ألماءَ و ألسوائل ألدافئه و كذلِك ألراحه و تناول ألوجبات ألخفيفه و ألسهلة فِى هضمها و لا مانع مِن تناول ألبروتينات ألحيوانيه أثناءَ نزلات ألبرد فسوفَ تساعد ألجسم على مقاومه ألالتهابات و هَذا ينطبق على ألاطفال و ألكبار, لان زياده ألمناعه تعتمد على تناول ألبروتينات.


ويَجب ألحذر عِند أعطاءَ ألاطفال مسكنات و مخفضات ألحراره بشَكل عشوائى فِى فتره نزلات ألبرد فَهى قَد تسَبب مِن زياده ألضرر ألواقع على ألكبد و ايضا تضعف جهاز ألمناعه و يمكن أعطاءَ “البارستمول أو” ألسيتامينوفين” حِيثُ يعتبروا مِن ألمخفضات ألامنه بالنسبة للاطفال و يَجب عدَم ألاندفاع لتناول ألمضادات ألحيوية لان معظم نزلات ألبرد سَببها فيروسات و ليس بكتيريا و هَذه ألفيروسات تنشط بكثرة تناول ألمضادات ألحيوية لأنها تضعف مناعه ألجسم.

 

221 views

علاقة السمك بالبرد عشرة اخطاء شائعة مع البرد