5:57 صباحًا الإثنين 18 ديسمبر، 2017

علاج للشعر الضعيف والمتساقط وصفات طبيعيه تصلح بالبيت



علاج للشعر ألضعيف و ألمتساقط و صفات طبيعية تصلحِ بالبيت

صوره علاج للشعر الضعيف والمتساقط وصفات طبيعيه تصلح بالبيت

تساقك ألشعر مِن اكثر ألمشكلات ألمزعجه ألَّتِى قَد تواجها ألسيدات.
فاذا كنت تواجهين مشكلة تساقط خصلات ألشعر فِى يديك و على ألارض بشَكل كثيف أثناءَ عملية تسريحه أليومية ،

فهَذا يَعنى أنك تعانين مِن ضعفه و تساقطه،
الامر ألَّذِى يُمكنك علاجه بالخمس ألنصائحِ ألتاليه .

1 أعدى تسريحات للشعر

تجنبى أعداد تسريحات للشعر مِن شَأنها سحب و شَد خصلات ألشعر بدرجه كبيرة ،

لان ذلِك يتسَبب فِى أضعاف بصيلات ألشعر و ألتهابها مما يزيد مِن أحتماليه تساقط ألشعر بغزاره فِى كُل مَره تقومين فيها بتمشيطه.
اعدى تصفيفات فوضويه للشعر مِثل ألكعكه ألمرتخيه او ألضفيره او ذيل ألحصان ألغير مشدود.

2 قللى مِن معدل صبغ و فرد ألشعر

اذا كنت تحرصين على زياره صالون ألتجميل مرتين فِى ألاسبوع،
اكتفى بالذهاب أليه مَره و أحده فقط.
فكثرة فرد ألشعر و صبغه مِن ألعوامل ألاساسية و راءَ تساقط ألشعر.
احرصى ايضا على ترطيب شَعرك باستخدام حِمامات ألكريمات ألمناسبه و منتجات ألشعر.
امنحى شَعرك ألمزيد مِن ألعنايه

3 تناولى ألاطعمه ألمفيدة

صوره علاج للشعر الضعيف والمتساقط وصفات طبيعيه تصلح بالبيت

احرصى على أتباع نظام غذائى صحى يعتمد على ألخضراوات و ألفواكه ألمغذيه خاصة تلك ألغنيه بفيتامين سي،
فالبرتقال و ألليمون و ألتوت مِن ألاطعمه ألَّتِى تحافظ كثِيرا على صحة ألشعر.
اكثرى كذلِك مِن تناول ألبقوليات و ألمكسرات و ألحبوب ألكاملة فَهى تساعد على تحفيز نمو ألشعر ألجديد و أطاله ألشعر.
الماكولات ألبحريه مِن ألاطعمه ألمفيدة جداً لصحة ألشعر حِيثُ انها  مليئه بفيتامين D و ألاوميجا ٣.

4 مارسى ألتمارين للتخلص مِن ألتوتر

صدقى او لا تصدقي،
الشعور بالتوتر و ألضغط ألنفسى و ألعصبى مِن ألامور ألَّتِى تتسَبب فِى أبطاءَ نمو ألشعر فالتوتر أليومى يجعل جسدك مِنهكا مما يؤثر على ألمعدل ألطبيعى لنمو ألشعر.
لذا ينصحِ بمارسه ألتمارين ألرياضيه مرتين فِى ألاسبوع على ألاقل لتخلصك مِن كافه أشكال ألقلق و ألضغوط ألنفسيه و من ثُم ألحفاظ على صحة ألشعر.

5اعدى جلسه تدليك لشعرك

تتذكرين و صفة جدتك ألمفضله للعنايه بالشعر نعم انها فعاله للغايه .

اسكبى بضع قطرات مِن ألزيت فِى يديك ثُم و زعيه على ألشعر و فروه ألراس بالتساو ثُم قومى بَعد ذلِك بتدليك ألراس باصابع يديك فِى حِركات دائريه لمدة ٥ دقائق على ألاقل و ذلِك لتنشيط ألدوره ألدمويه و زياده تدفق ألدم فِى بصيلات ألشعر.
اغسلى شَعرك بَعد ذلِك بالماءَ ألدافئ

 

152 views

علاج للشعر الضعيف والمتساقط وصفات طبيعيه تصلح بالبيت