علاج للشعر الضعيف والمتساقط وصفات طبيعيه تصلح بالبيت

علاج للشعر الضعيف والمتساقط وصفات طبيعيه تصلحِ بالبيت

صوره علاج للشعر الضعيف والمتساقط وصفات طبيعيه تصلح بالبيت

تساقك الشعر مِن أكثر المشكلات المزعجة الَّتِي قَد تواجها السيدات
فاذا كنت تواجهين مشكلة تساقط خصلات الشعر فِي يديك وعلي الارض بشَكل كثيف اثناءَ عملية تسريحه اليومية
فهَذا يَعني انك تعانين مِن ضعفه وتساقطه
الامر الَّذِي يُمكنك علاجه بالخمس النصائحِ التالية.

1 اعدي تسريحات للشعر

تجنبي اعداد تسريحات للشعر مِن شَأنها سحب وشد خصلات الشعر بدرجة كبيرة
لان ذلِك يتسَبب فِي اضعاف بصيلات الشعر والتهابها مما يزيد مِن احتمالية تساقط الشعر بغزارة فِي كُل مَرة تقومين فيها بتمشيطه
اعدي تصفيفات فوضوية للشعر مِثل الكعكة المرتخية أو الضفيرة أو ذيل الحصان الغير مشدود.

2 قللي مِن معدل صبغ وفرد الشعر

اذا كنت تحرصين علي زيارة صالون التجميل مرتين فِي الاسبوع
اكتفي بالذهاب اليه مَرة واحدة فقط
فكثرة فرد الشعر وصبغه مِن العوامل الاساسية وراءَ تساقط الشعر
احرصي أيضا علي ترطيب شَعرك باستخدام حِمامات الكريمات المناسبة ومنتجات الشعر
امنحي شَعرك المزيد مِن العناية

3 تناولي الاطعمة المفيدة

صوره علاج للشعر الضعيف والمتساقط وصفات طبيعيه تصلح بالبيت

احرصي علي اتباع نظام غذائي صحي يعتمد علي الخضراوات والفواكه المغذية خاصة تلك الغنية بفيتامين سي
فالبرتقال والليمون والتوت مِن الاطعمة الَّتِي تحافظ كثِيرا علي صحة الشعر
اكثري كذلِك مِن تناول البقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة فَهي تساعد علي تحفيز نمو الشعر الجديد واطالة الشعر
الماكولات البحرية مِن الاطعمة المفيدة جداً لصحة الشعر حِيثُ أنها  مليئة بفيتامين D والاوميجا ٣.

4 مارسي التمارين للتخلص مِن التوتر

صدقي أو لا تصدقي
الشعور بالتوتر والضغط النفسي والعصبي مِن الامور الَّتِي تتسَبب فِي ابطاءَ نمو الشعر فالتوتر اليومي يجعل جسدك مِنهكا مما يؤثر علي المعدل الطبيعي لنمو الشعر
لذا ينصحِ بمارسة التمارين الرياضية مرتين فِي الاسبوع علي الاقل لتخلصك مِن كافة اشكال القلق والضغوط النفسية ومن ثُم الحفاظ علي صحة الشعر.

5اعدي جلسة تدليك لشعرك

صوره علاج للشعر الضعيف والمتساقط وصفات طبيعيه تصلح بالبيت

تتذكرين وصفة جدتك المفضلة للعناية بالشعر نعم أنها فعالة للغاية
اسكبي بضع قطرات مِن الزيت فِي يديك ثُم وزعيه علي الشعر وفروة الراس بالتساو ثُم قومي بَعد ذلِك بتدليك الراس باصابع يديك فِي حِركات دائرية لمدة ٥ دقائق علي الاقل وذلِك لتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم فِي بصيلات الشعر
اغسلي شَعرك بَعد ذلِك بالماءَ الدافئ

 

الضعيف علاج للشعر والمتساقط 89 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...