10:03 مساءً الخميس 22 فبراير، 2018

علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات



علاج قصر ألنظر بِالاعشابِ لكُل مِن يعانى ضعف ألنظر و يلبس نظارات

صوره علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات

 

لتقويه ألنظر طيبيعيا هُناك عده طرق و مِنها

1 أعط ألعين فترات مِن ألراحه و لَو لدقيقه كُل نصف ساعه .

2 أشربِ قلِيلا مِن ألماءَ و يفضل ألبارد و أبقيه في فمك مده بِسيطه و مِن ثُم قم بِغسل ألعين بِالماءَ ألبارد.

3 تنشيط ألدوره ألدمويه و ذلِك عَن طريق ألقيام بِتمارين ألعنق و ألراس .

4 ممارسه تمارين ألاسترخاءَ .

5 ألتعرض لاشعه ألشمس يوميا مِن 20 ألي 30 دقيقه .

صوره علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات

6 تناول ألاطعمه ألمفيده مِن ألفواكه و ألخضروات ألتى تعمل علي تحسين ألنظر بِشَكل أساسى مِثل ألجزر .

7 أذا كنت تستخدم ألنظاره أو ألعدسات أللاصقه قم بِازالتها يوميا لنصف ساعه و أنظر ألي ألافق دون ألتركيز أو ألتوتر .

8 تناول ألخضروات ألورقيه كالسبانخ لاحتوائه علي أللوتين و ألبيتاكاوتين .

9 هُناك أنواع مِن ألاكحال تقوى ألنظر ,
كالاكتحال بِالاثمد و هُو مزيج متساو مِن ألعسل و ألبصل أو ألاكتحال بِخليط متساو مِن ألكافور و ألمر و ألصبر .

ما هُو علاج ضعف ألبصر

10 قم بِخلط ليتر مِن عصير ألجزر و ألكرفس و ألبقدونس و ألهندباءَ ألبريه لتساعد علي تغذيه عصبِ ألنظر .

11 ضَع نقاط مِن ألعسل ألعضوى ألصافى في ألعين مرتين في أليوم أو أكثر.

12 تناول ألفلفل ألاحمر ألذى يعمل علي زياده تدفق ألدم في ألعين .

13 تناول ألشمار أو أصنع مِنه ألشاى أو أستخدمه كغسول للعينيين .

14 أستخدم كمادات صلصال ألبنتونايت بِحيثُ تَقوم هَذه ألماده بِامتصاص ألسموم ,
و تعالج ألالتهابات و ألاجهاد بِالعين

  • الاكتحال بالبصل
  • زجاج النظارات ناقص 25
  • علاج ضعف النظر بالاعشاب
246 views

علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات