2:27 مساءً الإثنين 11 ديسمبر، 2017

علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات



علاج قصر ألنظر بالاعشاب لكُل مِن يعانى ضعف ألنظر و يلبس نظارات

صوره علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات

 

لتقوية ألنظر طيبيعيا هُناك عده طرق و مِنها

1 أعط ألعين فترات مِن ألراحه و لو لدقيقة كُل نصف ساعة .

2 أشرب قلِيلا مِن ألماءَ و يفضل ألبارد و أبقيه فِى فمك مدة بسيطة و من ثُم قم بغسل ألعين بالماءَ ألبارد.

3 تنشيط ألدوره ألدمويه و ذلِك عَن طريق ألقيام بتمارين ألعنق و ألراس .

4 ممارسه تمارين ألاسترخاءَ .

5 ألتعرض لاشعه ألشمس يوميا مِن 20 الي 30 دقيقة .

صوره علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات

6 تناول ألاطعمه ألمفيدة مِن ألفواكه و ألخضروات ألَّتِى تعمل على تحسين ألنظر بشَكل أساسى مِثل ألجزر .

7 إذا كنت تستخدم ألنظاره او ألعدسات أللاصقه قم بازالتها يوميا لنصف ساعة و أنظر الي ألافق دون ألتركيز او ألتوتر .

8 تناول ألخضروات ألورقيه كالسبانخ لاحتوائه على أللوتين و ألبيتاكاوتين .

9 هُناك أنواع مِن ألاكحال تقوى ألنظر ,
كالاكتحال بالاثمد و هو مزيج متساو مِن ألعسل و ألبصل او ألاكتحال بخليط متساو مِن ألكافور و ألمر و ألصبر .

ما هُو علاج ضعف ألبصر

10 قم بخلط ليتر مِن عصير ألجزر و ألكرفس و ألبقدونس و ألهندباءَ ألبريه لتساعد على تغذيه عصب ألنظر .

11 ضَع نقاط مِن ألعسل ألعضوى ألصافى فِى ألعين مرتين فِى أليَوم او اكثر.

12 تناول ألفلفل ألاحمر ألَّذِى يعمل على زياده تدفق ألدم فِى ألعين .

13 تناول ألشمار او أصنع مِنه ألشاى او أستخدمه كغسول للعينيين .

14 أستخدم كمادات صلصال ألبنتونايت بحيثُ تَقوم هَذه ألمادة بامتصاص ألسموم ,
و تعالج ألالتهابات و ألاجهاد بالعين

  • الاكتحال بالبصل
  • زجاج النظارات ناقص 25
233 views

علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات