علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات

علاج قصر النظر بالاعشاب لكُل مِن يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات

صوره علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات

 

لتقوية النظر طيبيعيا هُناك عدة طرق ومِنها

1 اعط العين فترات مِن الراحة ولو لدقيقة كُل نصف ساعة

2 اشرب قلِيلا مِن الماءَ ويفضل البارد وابقيه فِي فمك مدة بسيطة ومن ثُم قم بغسل العين بالماءَ البارد.

3 تنشيط الدورة الدموية وذلِك عَن طريق القيام بتمارين العنق والراس

4 ممارسة تمارين الاسترخاء

5 التعرض لاشعة الشمس يوميا مِن 20 الي 30 دقيقة

صوره علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات

6 تناول الاطعمة المفيدة مِن الفواكه والخضروات الَّتِي تعمل علي تحسين النظر بشَكل اساسي مِثل الجزر

7 إذا كنت تستخدم النظارة أو العدسات اللاصقة قم بازالتها يوميا لنصف ساعة وانظر الي الافق دون التركيز أو التوتر

8 تناول الخضروات الورقية كالسبانخ لاحتوائه علي اللوتين والبيتاكاوتين

9 هُناك انواع مِن الاكحال تقوي النظر
كالاكتحال بالاثمد وهو مزيج متساو مِن العسل والبصل أو الاكتحال بخليط متساو مِن الكافور والمر والصبر

صوره علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات

10 قم بخلط ليتر مِن عصير الجزر والكرفس والبقدونس والهندباءَ البرية لتساعد علي تغذية عصب النظر

11 ضَع نقاط مِن العسل العضوي الصافي فِي العين مرتين فِي اليَوم أو أكثر.

12 تناول الفلفل الاحمر الَّذِي يعمل علي زيادة تدفق الدم فِي العين

13 تناول الشمار أو اصنع مِنه الشاي أو استخدمه كغسول للعينيين

14 استخدم كمادات صلصال البنتونايت بحيثُ تَقوم هَذه المادة بامتصاص السموم
وتعالج الالتهابات والاجهاد بالعين

  • زجاج النظارات ناقص 25
  • علاج قصر النظر بالعسل
النظر بالاعشاب علاج قصر 180 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...