يوم السبت 8:41 صباحًا 14 ديسمبر 2019

علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات


علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعانى ضعف النظر و يلبس نظارات


صورة علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات

صور

 

لتقوية النظر طيبيعيا هنالك عدة طرق و منها

1 اعط العين فترات من الراحة و لو لدقائق كل نصف ساعة .

2 اشرب قليلا من الماء و يفضل البارد و ابقية في فمك مدة بسيطة و من ثم قم بغسل العين بالماء البارد.

3 تنشيط الدورة الدموية و ذلك عن طريق القيام بتمارين العنق و الراس .

4 ممارسة تمارين الاسترخاء .

5 التعرض لاشعة الشمس يوميا من 20 الى 30 دقائق .


صورة علاج قصر النظر بالاعشاب لكل من يعاني ضعف النظر ويلبس نظارات

6 تناول الاطعمة المفيدة من الفواكة و الخضروات التي تعمل على تحسين النظر بشكل اساسى كالجزر .

7 اذا كنت تستعمل النظارة او العدسات اللاصقة قم بازالتها يوميا لنصف ساعة و انظر الى الافق دون التركيز او التوتر .

8 تناول الخضروات الورقية كالسبانخ لاحتوائة على اللوتين و البيتاكاوتين .

9 هنالك انواع من الاكحال تقوى النظر , كالاكتحال بالاثمد و هو مزيج متساو من العسل و البصل او الاكتحال بخليط متساو من الكافور و المر و الصبر .


ما هو علاج ضعف البصر

10 قم بخلط ليتر من عصير الجزر و الكرفس و البقدونس و الهندباء البرية لتساعد على تغذية عصب النظر .

11 ضع نقاط من العسل العضوى الصافي في العين مرتين في اليوم او اكثر.

12 تناول الفلفل الاحمر الذى يعمل على زيادة تدفق الدم في العين .

13 تناول الشمار او اصنع منه الشاى او استعملة كغسول للعينيين .

14 استعمل كمادات صلصال البنتونايت بحيث تقوم هذه المادة بامتصاص السموم , و تعالج الالتهابات و الاجهاد بالعين

  • الاكتحال بالبصل
  • علاج ضعف النظر بالاعشاب


412 views