8:00 مساءً الإثنين 20 نوفمبر، 2017

علاج غازات البطن والريح



علاج غازات ألبطن و ألريح

صوره علاج غازات البطن والريح

الكثير مِن ألاشخاص يعانون مِن فقاعات او أصوات تخرج مِن ألبطن ،

وتسَبب لنا ألاحراج و خصوصا عِند تواجدنا بَين ألناس ،

وهَذا ألصوت سَببه مِن و جود كميه مِن ألهواءَ داخِل ألبطن تتحَول الي غازات ،

فتتَكون ألغازات داخِل ألامعاءَ لوجود ظروف تساعدها على ألتَكون ،

ونستدل عَليها بانتفاخ ألبطن و ألشعور بتقلصات بالبطن ،

وهَذه ألغازات تصيب كُل ألاعمار و حِتى ألاطفال ألرضع ،

ولكن ما سَبب هَذه ألغازات و كيف تتَكون و كيف بامكاننا علاجها ،

الآن سنعلمكم بهَذه ألمعلومات ألهامه .

صوره علاج غازات البطن والريح
ما سَبب ألغازات
1.
ابتلاع كميه مِن ألهواءَ أثناءَ تناول ألطعام ،

فكميه ألهواءَ هَذه تتحَول الي غازات لاحقا .

2.
الافراط فِى تناول ألوجبات و ألاغذيه و عدَم ألاهتمام بالحميات ألغذائية .

3.
تناول ألماكولات ألَّتِى تَحْتوى على ألتوابل ألحارة و ألشطه و ألفلفل ألاسود .

4.
تناول ألوجبات ألفاسده و هَذه لمن يحب و يكثر تناول ألوجبات ألسريعة .

5.
شرب ألماءَ أثناءَ تناول و جبات ألطعام .

6.
شرب ألمشروبات ألغازية ،

اثناءَ تناول ألطعام او بَعد تناوله مباشره .

7.
عدَم طحن ألطعام جيدا بالاسنان أثناءَ تناول ألطعام .

8.
تناول ألطعام فِى فتره ألارهاق و ألتعب و ألجهد ألعالى للجسم .

9.
الاكثار مِن تناول ألحليب و مشتقاته .


10.
اكل ألخضراوات و ألاطعمه ألممتلئه بالالياف كالحبوب و ألعدس و ألجرجير .

هَذه بَعض ألاسباب ألَّتِى تؤدى الي تولد و ظهور ألغازات فِى ألبطن ،

وعاده ما نفضل علاج هَذه ألغازات باستخدام ألاعشاب ألطبيعية ،

كَما هُناك بَعض ألادويه ألَّتِى تساعد فِى ألتخلص مِن ألغازات ،

اما ألعلاج بالاعشاب ألطبيعية فيتِم كَما يلى .

علاج غازات ألبطن
1.
تناول مغلى أليانسون ألدافئ ،

فاليانسون يساعد ألجسم فِى ألتخلص مِن ألغازات و يريحِ ألامعاءَ و يتخلص مِن ألانتفاخات و ألتقلصات ألمتواجده .

2.
استخدام مغلى زهره ألبابونج ،

يسهم فِى طرد ألغازات مِن ألبطن ،

وتعالج ألام ألمغص و ألبطن .

3.
حبه ألبركة ألمطحونه ،

تناولها يساعد فِى طرد ألغازات و علاج ألانتفاخات .

4.
مغلى ألحلبه ايضا لَه فوائد عديده فِى طرد ألغازات و علاجات ألانتفاخات فِى ألَّتِى تتَكون فِى ألبطن .

5.
شرب كميات كبيرة مِن ألماءَ ،

فالماءَ يساعد فِى تنظيم و تنظيف ألامعاءَ و ألتخلص مِن ألغازات ايضا .

وهَذه اهم طرق لعلاج غازات ألبطن ،

عدا عَن تجنبك للاسباب ألمؤديه لتَكون ألغازات قَد يجعلك بعيدا عَن أعراض ألغازات و ألامه .

543 views

علاج غازات البطن والريح