3:32 صباحًا الثلاثاء 24 أكتوبر، 2017

علاج طبيعي لالام المعدة والبطن في المنزل بدون ادوية



علاج طبيعى لالام ألمعده و ألبطن فِى ألمنزل بِدون أدويه

صوره علاج طبيعي لالام المعدة والبطن في المنزل بدون ادوية

الالام  فى ألمعده شَيء يصعب تحمله.
فَهى مشكلة مشتركه حِيثُ لا  يمكن  تمييز ألالم فِى ألمنطقة كلها ما بَين ألصدر و ألفخذ.
حيثُ يُمكن للالام  ان  تَكون خفيفه او شَديده .

فهُناك عوامل  مختلفة  قد تَكون مسؤوله عنها.

اعراض ألام  المعده

 الامساك ألمزمن و عسر ألهضم و زياده ألغازات ،

والتسمم ألغذائى و ألقرحه ،

 التهاب ألزائده ألدوديه ،

التهاب فِى ألمراره او ألتهابات ألمسالك ألبوليه .

العلاج ألطبيعى لالام ألمعده

صوره علاج طبيعي لالام المعدة والبطن في المنزل بدون ادوية

1 أتخاذ ألموقف ألسليم أثناءَ ألنوم  عندما تنام،
ينبغى أن يَكون مستوى قدميك  اعلى مِن بقيه جسمك.
وضع و سادات تَحْت قدميك  فذلك  يخفف ألالم .
2- اكل ألعشب ألَّذِى يساعد على ألهضم،
مثل ألنعناع و ألزنجبيل.
3-امتصاص ألحمض ألموجود فِى ألمعده  و ذلِك بتناول أطعمه لطيف كالخبز،
الارز،
وما الي ذلك.
 حيثُ أن هَذه ألاطعمه تساعد على أمتصاص ألاحماض.
4 ألاسترخاءَ  هَذا ألعلاج ألطبيعى فعال جداً  لالام  المعده حِيثُ تستلقى لبضع دقائق  تغمض عينيك وتضع قطعة قماشَ مبلله على جبينك ، تتنفس ببطء و بشَكل متساوي.
5 ألاكل فَقط عِند ألجوع .
ما أسباب و جع ألمعده
6 حِاول أستخدام ألمرحاض كلما كَان ذلِك ممكنا.
7 ألشرب  ببطء و برشفات صغيرة مِن ألماءَ ألبارد.
8 تجنب ألاطعمه ألغنيه بالتوابل و ألوجبات ألسريعة .
9 شَرب ألقهوه ألسوداءَ او عصير ألليمون،
وهنا للمساعدة فِى تسهيل عملية ألهضم لديك.
10 تجنب شَرب منتجات ألالبان و مشتقاتها.
  • علاج طبيعي لالام المعدة
153 views

علاج طبيعي لالام المعدة والبطن في المنزل بدون ادوية