علاج تشقق القدمين طبيعيا حلول منزلية ممتازة
يعاني الكثيرون من تشقق منطقة اسفل القدم “العقب”، خاصة في فصل الصيف، مما يجعل شكلها غير محبب، و قد تكون مؤلمة في الكثير من الاحيان في مراحلها المتقدمة.
وفي الاسطر التالية، نقدم 10 و صفات بسيطة، يمكن صنعها في المنزل، من اجل ازالة هذه التشققات، و وصفات لعلاج تشقق الكعبين سهلة و سريعة قدمنا لكم من قبل اسباب و علاج تشقق القديمن يمكنك معرفتها الان:
1. ما سك للقدم من الليمون و الملح و الجلسرين و ماء الورد: يعد هذا الماسك من اروع المكونات التي يمكن ان تعالج القدم. هذا الماسك يحتاج الى ان تضع قدمك فيه لفترة لذلك يجب ان تحضرة في حوض كبير:
– املا الحوض بالمياة الدافئة ثم اذب بها الملح و الليمون و الجلسرين و ماء و الورد ثم ضع قدمك في هذا الخليط مدة من 15 الى 20 دقائق
– باستعمال الحجر او فرشاة القدم قم بفرك عقب القدم و جانبيها
-قم بخلط ملعقة من الجلسرين مع ملعقة من ماء الورد و ملعقة من عصير الليمون حتى يتكون خليط لزج نوعا ما . ضع الخليط عليي قدميك و غطها بالجوارب حتى الصباح
– في الصباح قم بغسل قدميك بالماء الدافئ و كرر ما سبق عدة ايام حتى تتحسن قدمك
2. زيت الخضراوات: جفاف البشرة من اهم اسباب التعرض لتشققات القدم لذلك هذه الوصفة ستساعد في مقاومة جفاف البشرة من ثم معالجة تشققات عقب القدم:
– بعد غسل القدم و تنظيفها جيدا ثم تجفيفها قم بوضع طبقة من زيت الخضراوات على القدم
– ارتد زوجين من الجوارب و اتركة طوال الليل
– في الصباح اغسل قدميك بالماء الدافئ في الصباح و كرر ما سبق لعدة ايام حتى تلاحظ التحسن في التشققات.
3. ما سك الموز و الافوكادو للقدم:
ماسك الموز:
– قم بسحق او هرس موزة طازجة و ضعها على تشقق عقب قدميك
– اتركها مدة 10 دقيقة ثم اغسلها
ماسك الموز و الافوكادو:
– قم بخلط ثمرة من الموز مع نصف ثمرة من الافوكادو كما يمكنك اضافة نصف ثمرة من جوز الهند
– اترك الخليط مدة 10 دقيقة ثم كرر ما سبق حتى تتحسن من الجميل ان يحتوي الافوكادو و جوز الهند على الكثير من الفيتامينات و الدهون الصحية التي ستفيد في ترطيب بشرتك و ازالة تشققات عقب القدم
4. الفازلين و الليمون:
– قم بغسل قدميك جيدا و اتركها مدة 15 الى 20 دقائق في المياة الدافئة ثم جففها
– قم بخلط ملعقة من الفازلين مع ملعقة من عصير الليمون ثم ضعها على تشققات القدم. و لكن يجب ان تظل تدلك الخليط على قدميك حتى تشعر ان البشرة قد امتصتة تماما
– من المفضل ان تقوم بذلك في الليل حتى تضع الخليط على قدميك و تنام حتى الصباح
– اغسل قدميك في الصباح و كرر ما سبق عدة ايام حتى تتحسن
5 – شمع بارافين: هذه الطرقة يمكن استعمالها خاصة عندما تكون التشققات في مرحلة متقدمة و مؤلمة:
– قم بمزج شمع البارافين مع زيت المسطردة او زيت جوز الهند
– قم بتسخين الخليط حتى يذوب الشمع قليلا ثم اتركة حتى يبرد في درجة حرارة الغرفة ثم ضعة على قدميك. لكي تحصل على نتائج اكيدة و سريعة من الاروع ان تضعة في الليل و تتركة حتى الصباح
– اغسلة في الصباح بالمياة الدافئة
6 – العسل: يعتبر العسل من اروع المكونات التي تعطي بشرتك الترطيب اللازم
– املا نصف حوض بالمياة الدافئة وضع عليه نصف كوب من العسل
– قم بنقع قدميك في هذا الخليط بين 15 الى 20 دقائق
– هذا الخليط سيجعل قدميك ناعمتين و يعيد اليها نضارتها
7. دقيق الارز: هذه الوصفة ستمكنك من صنع مقشر جيد لقدميك:
– قم بخلط 2-3 ملاعق من دقيق الارز مع عدة ملاعق من العسل مع القليل من خل التفاح لتكوين عجينة متماسكة
– وان كانت التشققات في مراحل متقدمة يمكنك اضافة ملعقة من زيت الزيتون او زيت اللوز
– قم بنقع قدميك في المياة الدافئة مدة 10 دقيقة ثم جففها جيدا وضع عليها الخليط السابق لازالة الخلايا الميت
8. زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون من اشهر المكونات الطبيعية التي تعطي بشرتك النعومة و النضارة:
– قم بوضع القليل من زيت الزيتون على قطعة من القطن ثم دلك بها قدميك في حركة دائرية مدة من 10 الى 15 دقائق
– البس زوجين من الجوارب القطنية ثم اغسل قدميك بعد ساعة
– بعد ذلك قم بخلط ملعقة من زيت الزيتون مع القليل من قطرات الليمون و نفس الكمية من المياة و قلبة حتى تحصل على كريم سميك
– ضع هذا الكريم على قدميك طوال الليل و اغسلة في الصباح
9. الشوفان: قم بخلط ملعقة من مسحوق الشوفان مع بعض من زيت الجوجوبا لتكوين عجينة متماسكة:
– قم بوضع العجينة على قدميك و خاصة على التشققات
– اترك الخليط مدة نصف ساعة ثم اغسلة بالماء البارد
قم بتطبيق ما سبق عدة ايام حتى تتحسن
10. زيت السمسم:
– ضع طبقة من زيت السمسم على تشققات عقب القدم قبل النوم كل ليلة قبل الذهاب الى النوم
– يجب ان تقوم بتدليكة جيدا حتى يندمج مع البشرة.
